
- 1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:45:39.92 ID:1jedVvaH0
このままだと肛門が切れるカチカチうんこになる
- 3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:46:40.82 ID:JXOVdX700
- 歩く
こんにゃく
ヨーグルト
これだけでいい - 4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:47:11.07 ID:5uSPzuni0
- 皮ごと擦った大根おろしを食え、マジで一発だそ
大根の先端の方な - 5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:47:18.05 ID:9B8lfnQ10
- 柑橘は便秘になるのかな
- 164 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:22:22.81 ID:RGjFnXnHd
- >>5
節制しない2型糖尿病だから便秘なんじゃね - 6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:47:18.38 ID:FqI/DuJLM
- マヂレスするとオールブランに黒ごまきな粉かけて牛乳かけて朝昼晩食えばでるよ
- 7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:47:27.39 ID:4oaKwcgo0
- 生ニンニク(チューブじゃない)をボリボリ食え
下痢クソがビュービュー出る - 8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:47:49.03 ID:ewEJ8Do/0
- ノロ貰ってこい
- 9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:48:11.75 ID:U/+dcHA60
- ホースじゃ!ホースで吸い出すのじゃ!
- 10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:48:29.95 ID:D5T5CYW50
- いちじく浣腸
- 11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:48:59.23 ID:YGbPMAvB0
- ケツアナ切れて血出てもいいからほんの少しでも捻り出す
すると中でウ●コ大移動が起きて3時間後にはブリブリ - 12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:49:00.24 ID:ikhjJ7hEM
- 2日ぐらい普通だよ
- 13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:49:04.07 ID:EPAHa7Em0
- かんちょー
- 14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:49:15.17 ID:RcwHpjnG0
- 快便モメンに聞けよ
- 15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:49:18.48 ID:rxpmrQe40
- 手でほじくり出すんだろ
- 16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:49:25.41 ID:Pkp3IZu20
- CRC556のノズルをぶっさしてシューで出るって
二三日前の嫌儲に書いてあった - 17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:49:34.06 ID:bez3PKKW0
- ご冥福をお祈りします
- 18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:49:52.61 ID:54ZoQDxfr
- 野菜と水と脂取れば出るよ
二郎飲み干せ - 19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:49:57.79 ID:p55UxLYr0
- オリーブオイル直飲みしろ
- 20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:49:58.08 ID:n6dgsmh60
- 冷水2リットル一気飲みしろ
- 21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:50:06.85 ID:uT93ogWG0
- バナナとか食え
- 23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:50:23.37 ID:klRimQ580
- 水と油を食う
- 24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:50:28.65 ID:ZcqURzV/0
- 鶏肉を刺し身で食えば一発だぞ
- 25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:50:38.61 ID:11UguI8R0
- ボトルのキシリトールガムを買ってきて噛みまくると直ぐ出るよ
やってみろハゲ - 27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:51:07.39 ID:FqI/DuJLM
- 山岡家のラーメン油一番少ないの頼んだのにビチグソもらしたわ先月
- 36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:52:11.81 ID:GRhgydDX0
- >>27
油少ないとはいえ山岡家だしなぁ - 66 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:57:36.20 ID:FqI/DuJLM
- >>36
涙目で変えたばかりの下着交換して泣きたくなったぞほんと
あれ依頼ラーメン食うの辞めたもん - 28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:51:14.03 ID:EPAHa7Em0
- 飢餓モードに入るとウンチをいつまでもコロコロしてウンチから栄養を取りだそうとするから体臭臭くなるよ
野菜たべて、水をたっぷり飲んで、運動すると快便になるからやった方が良い - 29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:51:24.85 ID:mcEqgZn+0
- コーラック6粒飲めばいいよ
- 33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:51:59.02 ID:WAFI9XoT0
- >>29
殺し屋かお前は - 30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:51:27.97 ID:f4f/bcLL0
- プルーン食ってみろ
下痢になるぞ🤗 - 31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:51:39.58 ID:e9+0Ccjx0
- 冷やした牛乳飲んで5回くらい続けて抜け
- 32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:51:54.72 ID:rtxaUJ9b0
- 油飲め
普段の食事に胡麻油かけるようにしろ - 34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:52:01.08 ID:MGxeLZqD0
- センナ飲め
- 35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:52:07.35 ID:Lry5kTV60
- キウイくえ
- 37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:52:17.80 ID:5jMqCTV10
- 水分と油分
食物繊維は便秘ひどい時は逆効果なこともある - 38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:52:21.96 ID:1rWS6O2X0
- ケツから胃カメラする時の下剤から便通劇的改善したわ
腸内環境リセットは大切 - 39 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:52:22.63 ID:VeFO/JWZ0
- 家系か二郎系を食した後、牛乳を飲んでみ
直下型がくるぞ - 40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:52:24.72 ID:h6Yfnb+s0
- キャベツ食え
- 41 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:53:08.01 ID:FJ3FbZ160
- オリーブオイルを飲め
マジでヌルッと出るから - 42 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:53:26.28 ID:BGm0ph9S0
- ドンキで売ってる腹筋鍛えるコロコロ1000円で買ってやれ
便秘なんて2度と起こらんわ - 43 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:53:52.42 ID:QM58j2z20
- 俺「うぅーー」イキる
カチカチうんこ「こんにちは」頭を出す
肛門「ケツあな限界です」切れる準備をするここから助かる方法あるの?
- 70 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:58:11.35 ID:aytyAkW50
- >>43
割りばしをツッコム - 105 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:08:25.11 ID:kqHhRQtd0
- >>43
今逃げたら明日はもっと辛いぞ😊 - 44 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:53:55.10 ID:vmw8DP5D0
- ビオフェルミン1ヶ月飲み続けろ話はそれからだ
- 45 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:54:22.43 ID:FyZZ5A9FM
- 冬になると水を飲まなくなるからな
- 46 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:54:25.66 ID:/5uzhk1g0
- ストロング3缶くらい飲めば全部出るぞ
- 47 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:54:27.00 ID:+b37LMFa0
- オイルデルだけはガチ
これだけでいい - 48 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:54:30.00 ID:NjoGoqcK0
- 整腸剤を飲み続ける
- 51 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:54:52.13 ID:zes2p1E40
- マグネシウム取れよ
- 52 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:54:52.37 ID:MWke8ymj0
- センナはやべーぞ
知らずにサンプルで配られたお茶飲んだら、一晩中下痢になった
センナが入ってるヤツはヤバイと後で聞いた - 53 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:54:54.70 ID:n6+P1Qjc0
- 下痢モメンに聞け
- 54 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:54:57.94 ID:0lESiv1B0
- 自分で摘便、6時間かかった
死ぬかと思った - 55 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:55:11.65 ID:5shkHc//d
- 旧築地市場に残ってる魚屋でバラムツを探せ
3切れ食べたら気づかないうちに脱糞するぞ - 56 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:55:16.84 ID:vkRh/usP0
- 柿マジでやべぇな
48年間3日以上の便秘になったことなかったのに今年食いすぎて2週間くらい出なくて恐怖だった - 57 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:55:25.78 ID:RJ+YPi100
- 酒飲め
嫌でも出るぞ - 58 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:55:27.91 ID:cd1sMzQ20
- 便秘モメンに助けを求めてもだめだろ…快便モメンに助けてもらえ
- 59 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:55:49.14 ID:0DvNdGvJd
- 安倍晋三の便を移植
- 60 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:56:14.48 ID:eUnpiBT60
- 腐った牛乳10リットル一気飲みしろ
- 61 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:56:33.48 ID:V4UkD5CU0
- 1日に作られるウ●コの量は多いのに週一で便秘になる
前日に出なかっただけで鉄パイプのような太いウ●コが出てきて肛門を裂く
休みの日にずっと横になってるのがダメなんだろうね… - 83 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:01:44.38 ID:alaFaciC0
- >>61
俺も出勤日はほぼ毎日便通があるが土日は便秘気味
体を動かすかどうかと精神的なテンションが影響してると思う - 62 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:56:43.95 ID:8D0ebIJl0
- 油飲め
- 63 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:56:45.85 ID:bDR+aCIU0
- 今日まさにそんな状態で10分くらいかけて捻り出した
今もアナルがジンジンしてる - 64 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:56:55.82 ID:Di+o30Nu0
- 腹筋しまくって腹つるまでやれば勝手にでてくるよ
- 65 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:57:09.72 ID:12C3umq60
- うんこ2日出ないくらい平気平気、松本明子って人は1カ月近く便通なしだったりうんこ4キロ溜まったらしいし
まあ体に悪いの間違いないしウソだと思うけどな!
- 67 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:57:44.08 ID:a9Yh90zZ0
- ケツ穴確定する
- 68 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:57:56.36 ID:c4gEUsSR0
- 便秘なのに便秘の奴に聞くの?
- 77 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:00:04.14 ID:XPD4p/kk0
- >>68
これ - 69 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:58:02.44 ID:11UguI8R0
- 酒もいいね
人間が生理的に体内から排出しないとヤバいと感じてくれるものを摂取したほうが出る
キシリトールが一番簡単だぞ - 71 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:58:16.56 ID:LpD+SYb40
- ポップコーンとバナナ食え
あとは水分と油分
ダイエットで食事制限してるなら止める - 72 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:58:22.99 ID:2HD+Qgd10
- ⒈雪印のコーヒーを飲む
⒉クラシエの漢方 麻子仁丸を飲む
どっちかだ - 73 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:58:38.82 ID:suCVj65X0
- イチジク浣腸しろ
- 74 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:58:46.93 ID:gjIbhAEE0
- 大げさだよ
- 75 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:58:53.24 ID:PiGY8A7q0
- マグミットでも飲んどけ
- 76 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 19:59:16.98 ID:WgzTSgJQ0
- >>1
もう覚悟を決めててきべんしろよ
オイルと手袋を用意して - 78 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:00:22.57 ID:QM58j2z20
- 快便モメンとか基本スペックで出してるから情報もってないでしょ
便秘モメンじゃないと - 79 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:00:42.37 ID:ro1mG3V90
- 硬いのが出口に蓋してるのがかなんのだが
- 80 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:01:07.20 ID:mwhlTWDV0
- 便秘ガチ勢からしたら医者含め誰のアドバイスも全く無駄
あらゆる全てを頑張りチャレンジしてきたが全く効果なし
数十年ずっとコーラック頼りだわ - 92 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:03:33.23 ID:11UguI8R0
- >>80
どれくらいガチなん?
俺はほかっておくと1週間一切便意がないレベルだが勝てるか? - 127 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:12:31.43 ID:9Puv8zdI0
- >>92
便意が来ないの怖いな
浣腸したらどうなるのよ - 81 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:01:10.07 ID:kH8AmT3c0
- 2日って普通じゃね
- 82 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:01:34.89 ID:0k5T5pR20
- 煙草吸え
- 84 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:02:16.28 ID:mwhlTWDV0
- どう考えても腸に欠陥があるからだろ
- 85 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:02:22.89 ID:WgzTSgJQ0
- 俺もてきべんするようになったら固い便で切れて狭くなった肛門の穴のサイズが通常の大きさになって今ではすこんすこんでてる
- 86 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:02:50.84 ID:mhlEX7xW0
- 今日下痢しまくってるから羨ましい
- 87 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:03:04.59 ID:vXagJOJ20
- 騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの
小魚、レバー、乳製品、卵黄、カシューナッツ
ごま、そば、たけのこ、ブロッコリー、バナナ
などにも多く含まれています - 88 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:03:11.10 ID:7Qx2zoNs0
- ラジオペンチ使えよ
- 89 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:03:13.54 ID:ss1S12Gl0
- 2日目 まだ焦る様な時間じゃない
- 90 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:03:24.83 ID:OEPdBLQk0
- 本屋行け
- 91 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:03:25.73 ID:Fzq8muFZ0
- 酪酸菌のサプリ飲みなよ、ずっと屁が出るけど
- 93 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:03:40.34 ID:WgzTSgJQ0
- あと腹筋運動だな
腹筋が弱いと便秘になる - 94 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:04:06.32 ID:pWjAksQM0
- バラムツ食え
腹いっぱい - 95 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:04:09.86 ID:B+ByaHkR0
- 食物繊維摂取しろ
- 96 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:04:09.87 ID:qvzsH+bv0
- 禁酒するとカチ●コチンよ
- 97 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:05:23.84 ID:YKjlSSPX0
- 使い捨ての手袋にオリーブオイルを塗って
肛門に指を突っ込んでほじくり出すのがいいよ😁
悩むだけ無駄 - 98 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:06:17.32 ID:tINz4Qoq0
- 大腸マスターだけどココアが最強だよ
- 99 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:06:24.41 ID:D5lr+n0YH
- 明治のオリゴスマートを食いまくれ
- 100 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:06:32.06 ID:2X10syMw0
- ぼくが会得したうんこ出すための秘奥義を伝授してやりたいわ(´・ω・`)
- 101 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:06:50.05 ID:ZIhDdJqO0
- 冷たい水飲んだら一発だった
- 102 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:06:53.91 ID:QMjup83Z0
- 掘ってみ
- 103 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:07:36.83 ID:MVZ+mQg50
- イヌリンいいよ安いし
色々試して自分に合ったものを見つけることだな - 104 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:07:58.09 ID:HHgOiyji0
- 便秘の奴に聞いてどうすんだよ
- 106 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:08:31.68 ID:7XSYe1Fy0
- ハッテン場で知らないオッサンに直腸に中出しキメてもらえば出るんじゃね?
- 108 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:08:57.55 ID:G3ALKxfq0
- スルーラックてやつ頻繁に5粒飲んでる
そろそろ5粒でも効かなくなってきた - 109 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:09:15.80 ID:D5lr+n0YH
- シャワートイレ最強にしてケツ穴からうんこを柔らかくする
- 110 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:09:27.80 ID:PcUg43nu0
- 酸化マグネシウム系の下剤がいいと思います
お水いっぱい飲んでね - 111 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:09:29.50 ID:4OzyHea30
- もう肛門から強力吸引するしか…
- 112 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:09:59.07 ID:f77X08VS0
- マジレスするとコンビニで売ってるオレンジ色のファイバー飲料飲め。クソが
- 118 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:11:20.53 ID:f77X08VS0
- >>112
すまん途中で送信してしまった
クソがモリモリ出るぞ - 123 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:12:10.15 ID:XPD4p/kk0
- >>118
わろた
何切れてんだよとか思った - 182 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:26:52.00 ID:MLP4znmf0
- >>112
あのお得用ファイブミニみたいなんすき - 113 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:10:12.04 ID:AfBGlxCQ0
- そのうち出るやろ
- 114 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:10:56.66 ID:jyWCUWgy0
- 病院行きなよ…便秘は怖いんだから
- 115 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:10:57.53 ID:VGHhzcZW0
- 炭水化物食いまくる
油飲みまくる - 117 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:11:11.20 ID:eSuH6g/v0
- とりあえず下剤でいいだろ
あとは日常的に牛乳ヨーグルト乳酸菌をとれ - 119 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:11:30.58 ID:FIbz5qXp0
- つ イヌリン
緊急ならスルーラックプラスがおすすめ
自分はイヌリン使うようになってから便秘知らずだは - 120 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:11:37.90 ID:KN5LJOiX0
- イボ痔やばかったわいからのアドバイス
まじで野菜を食え
寝る前に水分しっかりとれ極力水分とれ
コーヒー飲め
運動しろ
マグミットのめ - 121 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:11:52.43 ID:XPD4p/kk0
- クエン酸で体質改善もいいぞ
ただし、3~4ヶ月掛かる - 122 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:12:06.46 ID:/ITV+4e10
- 便秘の奴に聞いてどうするのか
- 124 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:12:10.53 ID:pSdbob1B0
- たくさん食べれば出てくるよ
- 125 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:12:12.36 ID:aDPb+4mO0
- うんこ固まる前にケツから液入れるタイプの下剤
- 126 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:12:28.83 ID:QCjEaL7w0
- 牛乳いっぱい飲めば?
- 128 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:12:45.36 ID:EPAHa7Em0
- ウ●コの本っていうのが有ってそれを読むと
ウ●コの8割が水分、コロコロウ●コだと6割が水分 ←水分不足でコロコロに
ウ●コの1/3が食べ物の残滓、1/3が胃や腸のカス、1/3が細菌の死骸 ←食物繊維をたくさん食べると残滓と細菌の死骸が増えウ●コ総量が増える
歩くと胃や腸の蠕動運動を助ける ←運動でウンチが出やすくなる
って書いてある
便秘も因果がちゃんとある - 129 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:13:10.22 ID:voPDZuRB0
- コーラックオーバードーズ
したらどうなるんだろう
- 130 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:13:13.08 ID:fiTtOQb00
- 便秘って言うか慢性的に下痢の奴に効く(俺)
正直、正露丸より効いてる( ・᷄д・᷅ )
教えてくれてありがとう?なぁに礼ならお天道様に言ってくだせぇ(笑) - 132 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:14:57.85 ID:6yKZq9Yn0
- サンスウィートプルーンっていうプルーン100%ジュースおすすめ
飲みすぎると下痢するから少量を飲むようにな
昔一本丸ごと飲んで大変だったよ - 133 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:15:11.05 ID:+iV6zWKo0
- コーヒー飲んだら一発で出る
- 134 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:15:18.84 ID:eVsSe8VdH
- ケツマイモになるぞ
- 135 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:15:47.08 ID:W8lOoiTj0
- えのき茸炒めたやつ
- 137 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:16:19.93 ID:MOXmJXhs0
- 本物のトウモロコシをかぶりつく
- 138 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:16:22.25 ID:/ITV+4e10
- 健康的な食生活などしてないがコーヒー飲み過ぎマンなので便秘になった事無い
- 139 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:16:31.38 ID:yCeZ0jqO0
- まじかー🙀
- 140 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:16:37.27 ID:EEFCrnyRM
- コーヒー飲んでタバコ吸って腹筋するんや
- 141 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:16:44.39 ID:t5Ngk/fl0
- 君らどんだけ便秘好きなんだよ
2日とか普通だろ
1週間過ぎてから騒げよ - 148 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:19:07.13 ID:W8lOoiTj0
- >>141
2日は普通じゃない
異常事態です - 142 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:17:03.22 ID:yCeZ0jqO0
- >>1
それくらいならカチカチにはならんやろデブなら知らん🙀
- 144 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:18:10.43 ID:MOXmJXhs0
- 上行結腸→横行結腸→下行結腸→S状結腸の順に抑えると便が出る
- 146 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:18:45.18 ID:77MtVv2/0
- それは一大事だな
便秘3日目でおれなら発狂する - 147 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:18:56.22 ID:VwbgwTZu0
- シャワーヘッド外してケツ穴ぶっ挿しダイレクト放水で終わらない便秘は存在しない
- 149 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:19:08.36 ID:zzU/bh8f0
- 食物繊維は悪化しないか?
酒飲みで年中下痢ピーモメンだが食物繊維取りすぎると逆に便秘なってビビる - 154 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:20:09.55 ID:W8lOoiTj0
- >>149
食物繊維は水分もたくさんとるようにしないと逆に便秘になったりするみたいだね - 168 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:23:21.89 ID:zzU/bh8f0
- >>154
なるほど
酒は水分持ってかれるばっかだもんな - 150 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:19:09.44 ID:wT/bOcFr0
- トイレットペーパー代節約できるしいいこともあるから
- 151 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:19:27.36 ID:9dqAYx4+0
- 腹と肛門にモーツァルト聴かせろよ
- 152 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:19:47.84 ID:nLEiHj+N0
- コーヒー飲まないとうんこでない体になってしまった
- 153 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:19:49.58 ID:MOXmJXhs0
- 上行結腸→横行結腸→下行結腸→S状結腸の順に押すと便が出る
- 155 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:20:41.50 ID:ttscAgqJ0
- 冬は便秘になるのでオートミール食べてる
- 156 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:20:42.14 ID:MOXmJXhs0
- 大根の皮とか
トウモロコシのヒゲが
腸内を掃除する - 157 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:20:46.21 ID:W8SsNXv20
- 余裕ぶっこいてると入り口で岩みたいにカチカチに固まって
死ぬ思いするぞ
早めに浣腸しろ - 159 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:21:34.26 ID:jRcltWLv0
- 梅流しやれ
バカにしてたけど節約になるし効く - 160 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:21:42.63 ID:+Ets5Vy90
- アルコールがぶ飲みしろ
下痢るぞ - 161 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:21:49.39 ID:g7x8IFd+0
- キャベツ盛りだくさんのお好み焼きと濃いコーヒーを摂取するのお薦め(ヽ´ん`)
- 162 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:22:04.59 ID:QkreI0Pw0
- 切れ痔秒読み
- 163 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:22:09.59 ID:hJ8D6z8x0
- 睡眠だいじやで😴
- 165 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:22:54.73 ID:/qTfQv6b0
- とりあえずその分は浣腸だろ
自分はしたことないけど
それで食生活を改善しろ
毎日玄米食ってれば便秘なんかになることはまずないと思うが
腹下すようなものばかり食え - 166 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:22:58.42 ID:AFPlx/Wb0
- 2日に一回は鍋を食え
- 167 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:23:03.85 ID:gzU+4JM80
- 水飲みまくる
- 169 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:24:02.02 ID:IwYp/qan0
- そんなしょっちゅう出ーへんけどなあ
前行ったのいつだっけってなるわ - 170 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:24:30.72 ID:RbS2Waqw0
- まず水を1日2リットル以上飲むのと野菜を大量に食べるこの時期は鍋とかで
- 171 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:24:41.64 ID:cXaTEzcR0
- 3日から便秘って言うのだろ
- 172 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:25:03.89 ID:19FCi3ne0
- オールブラン良いぞ
まずいけど - 180 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:26:44.11 ID:9dqAYx4+0
- >>172
あの味結構好きだ
友達と一緒に食べた時は鳥の餌と言われたが - 174 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:25:44.24 ID:fiTtOQb00
- 本当なんだって俺の言ってることわ♡♡
- 175 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:25:48.69 ID:EjrBXeuH0
- 食べ物最強で俺の体感は、ゴボウかな
- 176 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:25:54.04 ID:BeH+PT9K0
- 大げさだよ
二日程度て騒ぎすぎ - 177 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:25:58.50 ID:dSHxbdT60
- 座ってダンベルショルダープレス
- 178 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:26:19.72 ID:gY03rRQL0
- 根野菜鍋にしてたんまり食え
- 179 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:26:30.86 ID:QkreI0Pw0
- 息吐きながら出すと良いよ
イキむのは肛門から出そうになる直前まで - 183 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:27:05.45 ID:pLV2hxIF0
- 肛門が切れるカチカチうんこで何が悪いんや💢
- 184 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:27:33.30 ID:t5Ngk/fl0
- ビニール手袋して人差し指で肛門の周り何回かやさしく撫でてみろよ
大概出るから - 185 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:28:09.23 ID:r6TeLC5V0
- キャベツ食いまくったら
- 186 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:28:11.51 ID:8sO3oEJlM
- バナナとキウイがおすすめ
- 188 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/12/26(木) 20:28:39.24 ID:Fo9mTrfK0
- 無理して出すと血が出たりするから、苦しいなら消化器内科行ったほうがいいよ
いやなら酸化マグネシウムでも飲んで柔らかくするしかない
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