毎日かけ蕎麦生活が想像以上に体にいい

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/03/14(土) 04:22:55.447 ID:JXsWgGvEd: んだが
塩分過剰になるかと思ったがそうでもないみたい
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/03/14(土) 04:23:47.270 ID:wJDu5CdW0: コンビニ飯よりは遥かにいいよな蕎麦
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/03/14(土) 04:24:41.498 ID:JXsWgGvEd: >>2だよなあ
蕎麦の栄養すごし
>>3キャベツが悪いみたいにいうな
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/03/14(土) 04:24:01.013 ID:2FCn6G9E0: キャベツばっか半年食ってたら痩せたが体壊れたぞ
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/03/14(土) 04:24:58.756 ID:Plo26oOW0: 錆(そば)　揃(ぞる)　蕎麦(さぼ)　要(さび)　蕎麦(はへ)
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/03/14(土) 04:26:11.453 ID:2FCn6G9E0: 偏った食生活は取り返しつかなくなるぞ
バランスないとだめだな
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/03/14(土) 04:26:54.190 ID:JXsWgGvEd: >>6掛け蕎麦だけとはいってない
掛け蕎麦の上に野菜やおかずを乗せてる
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/03/14(土) 04:26:20.950 ID:JXsWgGvEd: 手作り掛け蕎麦（乾麺）
想像以上に安くすむんだよな
たんぱく質は温玉とか買って来た惣菜そのまま乗せれるし
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/03/14(土) 04:26:38.013 ID:97tF3qJGr: ざるそばに切り替えてけ
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/03/14(土) 04:27:08.274 ID:JXsWgGvEd: >>8いいなそれ
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/03/14(土) 04:27:37.709 ID:JXsWgGvEd: つけ麺のほうが塩分控えめでいけそうだがなあ
玉子食えなくなるし
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/03/14(土) 04:28:46.620 ID:TczD+Zk70: 蕎麦かあ
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/03/14(土) 04:29:03.567 ID:cQsLr13C0: 汁飲み干すとか店で丼物付けたり天ぷら山ほど乗せたりとかでもしなきゃ体に悪くなりようがないイメージ
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/03/14(土) 04:31:00.539 ID:TczD+Zk70: >>15
天ぷら食うやろ
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/03/14(土) 04:33:35.661 ID:cQsLr13C0: >>19
天ぷら食うって別に毎回毎回天ざる頼むとか立ち食い蕎麦屋で3つも4つも乗せるとかは滅多にしないでしょ
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/03/14(土) 04:34:19.625 ID:TczD+Zk70: >>22
食えよ
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/03/14(土) 04:29:42.966 ID:e1rZxQi40: だし半分に薄めて盛り上がるくらい山菜入れる
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/03/14(土) 04:30:44.595 ID:UYQgEbWjd: 健康診断前2週間続けると数値下がるからやってる
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/03/14(土) 04:31:20.749 ID:TczD+Zk70: >>18
蕎麦だけ？
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/03/14(土) 04:37:38.210 ID:UYQgEbWjd: >>20
昼は社食のそば定食夜はもり蕎麦とサラダ
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/03/14(土) 04:33:45.242 ID:QjSmbQkn0: 蕎麦って全然食った気がしない食べ物ナンバーワンだわ、本当に栄養あるのか
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/03/14(土) 04:35:25.413 ID:slFz98VH0: 安い蕎麦はどうせ中国産
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/03/14(土) 04:36:32.763 ID:cQsLr13C0: >>25
成分表示とか見ると蕎麦粉よりも小麦粉が多かったり