- んだが
塩分過剰になるかと思ったがそうでもないみたい
- コンビニ飯よりは遥かにいいよな蕎麦
- >>2だよなあ
蕎麦の栄養すごし>>3キャベツが悪いみたいにいうな
- キャベツばっか半年食ってたら痩せたが体壊れたぞ
- 錆(そば) 揃(ぞる) 蕎麦(さぼ) 要(さび) 蕎麦(はへ)
- 偏った食生活は取り返しつかなくなるぞ
バランスないとだめだな - >>6掛け蕎麦だけとはいってない
掛け蕎麦の上に野菜やおかずを乗せてる
- 手作り掛け蕎麦（乾麺）
想像以上に安くすむんだよなたんぱく質は温玉とか買って来た惣菜そのまま乗せれるし
- ざるそばに切り替えてけ
- >>8いいなそれ
- つけ麺のほうが塩分控えめでいけそうだがなあ
玉子食えなくなるし - 蕎麦かあ
- 汁飲み干すとか店で丼物付けたり天ぷら山ほど乗せたりとかでもしなきゃ体に悪くなりようがないイメージ
- >>15
天ぷら食うやろ - >>19
天ぷら食うって別に毎回毎回天ざる頼むとか立ち食い蕎麦屋で3つも4つも乗せるとかは滅多にしないでしょ - >>22
食えよ - だし半分に薄めて盛り上がるくらい山菜入れる
- 健康診断前2週間続けると数値下がるからやってる
- >>18
蕎麦だけ？ - >>20
昼は社食のそば定食夜はもり蕎麦とサラダ - 蕎麦って全然食った気がしない食べ物ナンバーワンだわ、本当に栄養あるのか
- 安い蕎麦はどうせ中国産
- >>25
成分表示とか見ると蕎麦粉よりも小麦粉が多かったり
毎日かけ蕎麦生活が想像以上に体にいい
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