整形外科に行った！足底腱膜炎って診断された！！！！！

どう思う？？？？？？

整形外科って行く価値ない病院トップ3t9

>>8
3.5万くらいの中敷きを使う(保険適用)
毎日15分ストレッチ
登山歴30年以上で謎の痛みが数年あったんだけど外科で診断された
2年くらいで改善した
多分だが俺はお前の10倍歩いてるわ

>>17
いまも5000円くらいの登山用インソール使っていますが35000円ですか(´･_･`)

>>21
足形とってのオーダーメイドだから
外科医の紹介なんだが2016年につくって2021年に作り直しに役所に申請に行ったら何で頻繁に壊れるんだ？みたいに言われたので登山で使ってるし体力つくりで片道１時間は徒歩だからと言って現物を見せた

>>17
その価格に何の意味があるの？

整体のほうがいい
足の筋肉とスジを伸ばすストレッチすると足の裏が痛くなくなる
繋がってるかららしい

市民マラソンで8キロ走ったらなったわ
1年以上治んなかった

>>11
舗装が悪いんだよ
1日ウォーキングと1日登山じゃダメージがダンチだから

足に負荷かけすぎ
自転車乗れ

ランナーがよくなるよな
癖になるとなかなか癒えない

サロンパスを貼ると効くやつだろ？

小指側が痛い斜めに

フォアフットで走ってたらなったな

寝るとき足裏に湿布貼るのすき
起きたら剥がれてるけど

>>28
筋トレて無酸素運動だから糖尿には効果ないでしょ

やっぱ歩きすぎが原因か
ピクミンブルームにやられたわ😡

マッサージガンで毎日ふくらはぎをマッサージしろ
毎晩風呂上がりに前屈ストレッチでもも裏を伸ばせアキレス腱も伸ばせ

治るまで何ヶ月もかかるぞ

自分のこれの疑いがあるが歩いてない病だと思う
ウォーキングしたらすぐおさまるから
トンキン並みに車なしで歩く生活しててこれなってる奴は知らん

足の親指の付け根が痛い
通風です😭

昔喫茶店のホールでバイトしてた時足底筋膜炎になったわ
辞めたら治ったけど

>>1
対処法は？

2年ぐらいずっと痛かったけどいつの間にか治ってたわ

これ罹ると電車で立ち続けるのが相当しんどくなる

なったらどんな感じになるん
常に足裏が凝ってる感覚はあるんたけどそんなレベルじゃない？

俺もジョギング始めたことになったけどストレッチとサウナとタオルつかみ運動やったら治った
身体の痛みは筋トレかストレッチで大抵治る

俺は土踏まずが痛くなる