
- 1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:26:56.64 ID:vlgMEbSU0
■死亡リスクを高める「排便時のいきみ」
以前から便秘があると心筋梗塞や狭心症といった冠動脈疾患になりやすいこと、脳梗塞や脳出血などの脳卒中、さらに腎臓病とも関連しているなどといった研究報告がたくさん出ています。
一例を挙げてみましょう。
日本国内の45地区に住む約7万2000人を19年以上にわたって追跡した大規模コホート研究(2016年発表)があります。
この研究では、便秘薬を使用しているグループは使用しないグループに比べて、冠動脈疾患や脳卒中で死亡するリスクが高いことが明らかになっています(※2)。
また、便秘が循環器の病気の死亡リスクを高くする原因として、「排便時のいきみ」が指摘されています。便秘で便が腸内に滞留すると、水分が吸収され、便が硬くなります。このような硬い便を出そうとすると、いきむため、血圧が急上昇するというわけです(※3)。
日本大腸肛門病学会のホームページの記事「たかが便秘に要注意!」には、若い人ではそれほど血圧が上昇しないものの、高齢者では動脈硬化が起こっている人が多いため、ちょっとしたいきみで血圧が上がりやすいと記載されています。
便秘の人は排便時に収縮期血圧(上の血圧)が一時的に「280mmHg程度」になるともいわれています。
これは高血圧の中でも特に重症に相当するIII度(上の血圧が180以上、下が110以上)をはるかに超える数値です。
この急激な血圧上昇が、脳卒中や、くも膜下出血を引き起こしたり、心筋梗塞、動脈瘤の破裂・乖離(かいり)などのきっかけになったりしうるのです。
高齢者は寒暖差で血圧の上昇を起こしやすく、「入浴中や脱衣場は要注意」とよくいわれますが、「排便時(トイレ)」も十分に気をつけるべきでしょう。
https://news.yahoo.co.jp/articles/ad798274649691f1f3e7c3634d87ca0978aad456?page=3- 2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:27:31.13 ID:ti6aCkJa0
- 鼻血は出たことある
- 3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:27:53.11 ID:a15AFJkc0
- ウ●コ好きなネトウヨ(ヽ´ん`)
- 4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:27:53.60 ID:R69GDzHI0
- 脳梗塞や心筋梗塞もクソ時が多い
- 5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:28:17.57 ID:REBmVTfM0
- いきむと血圧上がる理由は?
- 7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:28:30.94 ID:xYVv9aTo0
- 脱腸しそうでイキめないわ
自然に出るまで待つからトイレタイム長い - 61 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:48:11.55 ID:CxUoQ7/p0
- >>7
トレイタイムが長いのはそれはそれで良くないらしいから難しいよな - 8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:28:40.64 ID:LEZoN6Y2M
- 搬送される時にうんこも見られるし踏んだり蹴ったりだな
- 9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:28:49.71 ID:/j0wQL1m0
- 野菜をちゃんと食わないから便秘になる
メスエモンも野菜食わないからいずれ脳卒中で死ぬだろう - 10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:29:01.88 ID:rtvk+NIP0
- ちょっと固くなってきたなってときはマグネシウムで調整してるわ
- 11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:29:28.84 ID:4/eCBP8w0
- 女の子の友達がペットボトルよりちょい太いの二本出てトイレ詰まったつってた
- 12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:29:40.54 ID:EWEEfO2Wd
- 結石出すときにいきみまくったわそうしないと出ないんだものあの糞石
- 13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:29:47.72 ID:WcoRrIaF0
- 昨日ウ●コしたら吉野屋の牛丼三杯分くらいの量が一気に出て死ぬかと思った
- 32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:35:32.64 ID:JLHSHIrD0
- >>13
と想っても確認すると意外と出てないんだよなあといきむというか大きく息を吐きながら糞するとケツ圧上げずに出るよね
- 45 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:37:59.38 ID:WcoRrIaF0
- >>32
いや全部確認したんよ
便器の水が全く見えないくらい糞まみれでびびった - 14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:30:12.45 ID:Tcsw/wWia
- 戦国武将もコレで死んだからな
- 15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:30:36.83 ID:TNYuG8fd0
- 毎日朝起きたら必ずウ●コするんだけどこれは相当健康なのか?
- 17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:31:31.16 ID:9sWnq53W0
- うんこと風呂は体にかなり負担かけてるのが分かるわ
- 18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:32:00.52 ID:s77t61UH0
- (ヽ°ん°)ブツチチブリリリィ!💢(血管の破れる音)
- 22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:33:05.28 ID:9UEpuKRkM
- >>18
下血モメンタム - 23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:33:06.03 ID:6AGSgfrU0
- >>18
トゲピーの鳴き声かよ - 29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:34:47.23 ID:uldPZP0hM
- >>18
(血管と直腸が破裂する音) - 19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:32:05.34 ID:T1pxWIgx0
- 頭くらくらするときはいきみすぎてあるよね
- 21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:32:41.15 ID:n2UBRDCc0
- ゆるっゆるだから息まなくても出るわ
- 24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:33:18.29 ID:Fcid0jsh0
- 便秘怖いから毎日ほうれん草2束食らってるけど
これ野菜不足解消になってるん? - 27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:33:58.08 ID:QgKo43aV0
- >>24
キャベツ半玉食うほうがいいよ
ほうれん草は大した栄養ない - 41 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:37:20.52 ID:DWKsBED70
- >>24
むしろシュウ酸で結石になりそうじゃね? - 25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:33:22.75 ID:YbABpqiX0
- もう二度とうんこできないねぇ
- 26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:33:47.41 ID:yVGwAIZm0
- 想像してワロタ
- 28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:34:41.82 ID:Rjp0df600
- ご老人はこれで亡くなるのが意外と多い。
若くてもぶっ倒れる人はたまにいる。 - 30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:35:30.22 ID:UHTly9Ay0
- 俺のウ●コが下じゃなくて横に圧力かけてくるんだがなんとかならんのか
このままじゃ肛門が増えちまう - 31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:35:31.32 ID:R+vt/E2u0
- しょうがねーんだろでねーんだから
- 33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:36:25.23 ID:Rjp0df600
- だから病院のトイレには必ず助けてボタンがあるよね。
- 34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:36:29.85 ID:LRiimbcQ0
- 知り合いがトイレで死んでた
- 40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:37:19.87 ID:5KRkcwXP0
- >>34
他殺じゃないのそれ - 35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:36:54.22 ID:4Gbi3Kuw0
- 力み過ぎたら脱肛するとかも聞いたことあるな
- 36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:36:55.55 ID:R69GDzHI0
- 実際俺の親父も便所で心筋梗塞起こして死んだからな
- 37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:36:56.99 ID:TUz+YGi20
- カチカチウ●コに悶絶してた時は単純に水分足りてなかったと思う
まあ野菜もだが - 38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:37:10.37 ID:zXZaTZgS0
- たまにある
- 39 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:37:11.38 ID:OqgWK1V80
- これがかの有名なだっふんだあである
- 42 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:37:36.11 ID:UEsQXzjd0
- 便秘薬使うと危険なの?ウ●コでないとこまるから飲んじゃうんだけど
- 49 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:41:07.48 ID:DWKsBED70
- >>42
マグネシウムとかはまだマシとして、刺激を与えて腸を動かす系は常用するとやばくね
センナとか使い過ぎると大腸メラノーシスになるし - 43 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:37:37.41 ID:5fvt9LI20
- これは本当にそう
生命のやりとりしてる感じする - 46 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:38:14.39 ID:R69GDzHI0
- 血管病はマジでヤバい
つまりワク卒の皆さん - 47 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:39:38.92 ID:zM2ukIed0
- バリウム飲んだとき人生最大の便秘になったわ
あれ健康に悪いだろ禁止しろ - 48 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:40:50.03 ID:UkUEkJXoa
- スナック菓子をコーラで流し込むような食べ方したらほぼ腹が下る
暴食下痢と言うそうだよ - 50 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:41:31.50 ID:LUE/+KGM0
- 便秘って平気で1週間2週間💩溜め込む人の事なんやろ?よくそんなに収納出来るよな
- 51 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:41:38.10 ID:isxaZQBC0
- いぼ痔になるぞ
- 52 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:41:59.64 ID:UK6kdEFu0
- もうそんなことで死ぬやつは寿命でいいだろ
- 53 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:42:19.81 ID:1bCmjr4w0
- ぼくオ●ニーで死にそう
- 54 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:42:28.12 ID:SBmKq5VA0
- 嫁の実家(山形)の両親がトイレの温調便座切ってるんだけどおかしいよな?
凍えそうな寒い個室で氷みたいな便座に座ってトイレしてんだよ
俺は行く度にスイッチオンするんだけどいつの間にか切られてて毎回イライラしてる - 55 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:43:44.62 ID:X1tGQSxYr
- 子供の頃きばってた記憶はあるけど
いつしかしなくなったな
そんな事しなくても普通に出て来ない? - 57 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:46:01.13 ID:uBme/H0Ed
- ずーーーっとオレンジ色の下痢
- 58 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:46:25.47 ID:Dg0LA4e10
- 出したくないときにどうにもならないほどの便意がくるほうが健康に悪いと思う
まあオレは外の仕事だからそこらでブリブリ~ってしてしまうからストレスフリーだが - 59 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:46:33.82 ID:eXDj3A/x0
- 便秘薬って下剤なんだろ?
なんか腸が黒くなるとか見た - 60 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/06/26(木) 20:47:18.70 ID:XyLZjGYK0
- パンツァーシュレックにしとけとだからあれ程
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