お前ら「魚」食べろ、DHC、老けないし頭も良くなり髪にも良いらしい、イワシとかサバとか煮干しとか

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:41:52.05 ID:DjdI0WqG0: お前ら頭悪いしハゲだろ
http://www.fbi.gov
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:42:09.82 ID:DjdI0WqG0: 「老けない最強魚」ベスト10は？ポイントはオメガ3系脂肪酸。EPAは血管や血液に、DHAは脳や髪に良い作用がある
老けない最強食
https://fujinkoron.jp/articles/-/17448?page=2
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:42:17.80 ID:DjdI0WqG0
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:42:21.36 ID:77gnU4JYM: 魚の腐った匂いのスレが下にある
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:42:45.55 ID:SGs+0S36M: 高いンだわ
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:43:11.17 ID:6uwpvgz70: 栄養が欠乏して何らかの障害が出ていない限りサプリや健康食品はほぼ無意味
金の無駄でしかない
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:43:28.08 ID:DjdI0WqG0: DHC DHA 30日分 (120粒)
DHAって書こうと思ったらDHCになった
でもDHCにもDHAあるからいいか
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:43:29.76 ID:amLrAxtD0: 缶詰を活用するのがいいかもしれないね
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:44:11.85 ID:6uwpvgz70: ちなみにハゲは遺伝
何を食べようが一緒
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:44:15.35 ID:MgUgu7rta: じゃあエパデールとかロトリガみたいなEPA飲んでるおっさんが頭良くなってドフサになるかって話だよ
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:44:42.73 ID:LVvuPlMe0: 魚ばっか食って育ったジャップ老人が欧米の老人に比べそんな若々しいですか？
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:44:44.97 ID:W2aPsiZp0: 食べとるよ🥺
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:44:54.66 ID:cAvZGVfZ0: はい通風
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:45:00.99 ID:pEQUvrEc0: オメガ３とかいう油のカプセル飲んでるよ
効果は不明
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:48:20.51 ID:2rE4PT2jr: >>15
同じく。、効果は謎
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:49:12.46 ID:xkE6QoQ6d: >>15
辞めとけ
酸化して逆に毒になってるぞ
鯖缶食っとけ
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:45:15.10 ID:IResLoxT0: イサキは?
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:45:19.46 ID:hVl5RJJWr: 魚って何食ってんだかわかんないから
ランダムにやばいもの摂取してる可能性あるよね
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:45:35.57 ID:6uwpvgz70: むしろこんなものを過度取れば痛風になる
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:45:48.62 ID:FU1+mKBq0: サバ缶でいいの？
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:46:18.06 ID:LlyUQus10: 魚なんて大して栄養ないよ
それより赤身肉を食え
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:46:42.17 ID:sj+UqmCi0: 高くて食べられないよ
なんか5年前に比べて3倍ぐらい値段上がってない
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:47:07.58 ID:6BcMoUPv0: お刺身食べたいなぁ
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:47:26.72 ID:8tLJ4cyl0: ヤダ
美味しいマグロとかしか食べたくない
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:47:34.53 ID:DjdI0WqG0: ギョムスーのバルト海イワシをバリラのパスタに小松菜と一緒に
にんにくとオリーブオイルで炒めて白醤油かけて食ってるけど
これが一番コスパよく継続的に魚を摂取できる気がする
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:48:16.92 ID:TAycPhWYM: 土踏まずやふくらはぎが謎の痛みに襲われていたがDHAサプリを飲むのやめたら治った
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:51:00.21 ID:nwk01psH0: >>25
サプリって偏りそうだよね
やっぱりちゃんとした魚を食べるのが一番いいよ
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:48:33.27 ID:oLmvgBQ30: 高い😢
海が遠いい日本は魚が割高になる😭
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:48:39.98 ID:fpdYj8g/0: オオサンショウウオとかシーラカンスとか
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:49:47.88 ID:tA/R8egv0: 冷凍ノルウェー鯖毎日フライパンで焼いて食ってるわ
塩かけるだけでうまい
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:52:08.49 ID:kEoO/S610: >>30
どこにうってる？
やってみたい
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:49:57.66 ID:g7gSQAhL0: オメガ3飲んでたけど効果出ない上に酸化すると逆効果らしいのでやめた
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/07/02(水) 12:52:50.55 ID:Fh+yMUxg0: 貧taoの救いのsardine缶が値上げの危機なのだとか