【緊急】筋トレ民集合

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:50:22.72 ID:jSpDHc54M
ジムどうしてる?
2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:50:44.65 ID:v0k/cRsc0
コロナなんてビビってんの?
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:51:45.58 ID:jSpDHc54M
>>2
怖いやろ
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:53:55.91 ID:JTNxxtg30
>>2
ワイがビビってなくてもジムがビビってるんだ😡
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:51:35.50 ID:fFT2tbeHd
家にベンチとダンベルあるし
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:51:55.76 ID:jSpDHc54M
みんなどうしてるんや?
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:51:56.12 ID:92mNbPnI0
しばらくは家でのダンベルと懸垂だけやな。
コロナ落ち着くまではジムには行けんわ。
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:52:06.23 ID:jSpDHc54M
>>6
やっぱジム怖いよな
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:52:40.24 ID:92mNbPnI0
>>7
密室やし器具に汗とか付いてるしな怖いわ
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:53:36.72 ID:jSpDHc54M
>>11
ジム危険よな
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:52:07.38 ID:iumaStpua
家でしてる
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:52:13.82 ID:BolBMUnkM
自重トレーニングしてる
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:52:29.15 ID:cH6nqSJDa
左の肩甲骨痛めて2週間経つわ
辛い
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:54:55.78 ID:dpPk9j7+0
>>10
肩甲骨痛いのは頚椎症の可能性有るから、マジで気を付けろよ!!

寝違えみたいなの続いてたらちゃんとした病院でMRI撮ってもらえ!!

これ、本当に大事なとこや!!

12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:52:50.90 ID:1D5Em/x10
今日人間鯉のぼり出来たから褒めて
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:54:12.31 ID:L4WV4E/b0
>>12
燃焼系♪燃焼系♪アミノ式バージョンもやろう
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:52:52.34 ID:jSpDHc54M
コロナいつ落ち着くんだ?
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:53:01.87 ID:wucboUxh0
ジムでゴム手してる小太りのおっさんがいて草生えた
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:53:13.58 ID:L4WV4E/b0
開いてないから重りつけてリングフィットしてる
38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:55:38.33 ID:dpPk9j7+0
>>15
ワイもや

普段使わん動きもあって案外効く

16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:53:29.07 ID:1d41b41C0
市営のジムどこもやってないから筋トレできんわ
マジでどこか空いてるジムないか?
会員制じゃなくて回数券で入れる所
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:53:48.48 ID:SN7hv/p50
ワシは家で腹筋ローラーの日々や
早く安心してジムに行ける日が戻ってきてほしいンゴねぇ
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:53:52.25 ID:vt+oCqHy0
山に籠ってるわ
33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:55:07.96 ID:vt+oCqHy0
>>19
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:54:05.59 ID:9ZYL6Ov/0
コンクリブロックに竹の棒通したやつとか土嚢とかで筋トレしとる
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:54:27.49 ID:1D5Em/x10
>>21
???
39 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:55:51.72 ID:9ZYL6Ov/0
>>25
取っ手付きの漬物石も使っとるで!
47 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:56:55.87 ID:L4WV4E/b0
>>39
漬物石いいな
ケトルベルみたいな使い方できそう
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:54:07.96 ID:3OCRWqXg0
サボる絶好の機会や!
と思ってたのに1週間したらソワソワするわ
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:54:09.39 ID:GBLrqwpR0
自重だけや
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:54:28.30 ID:2ikOmPi40
家のチンすたで懸垂
そもそもジム行ってな
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:54:32.01 ID:tYBEpa+H0
自重で頑張ってる民おらんの?
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:54:38.67 ID:sAIaqoEb0
ジムと家では全然違うわ
家で追い込めん
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:55:04.34 ID:L4WV4E/b0
>>28
ぐうわかる
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:55:00.71 ID:jSpDHc54M
いつコロナ落ち着くんや
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:55:01.84 ID:KRPiBLeJ0
体育館使ってたけどやってなくて困っとる
34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:55:17.53 ID:EX2NxNmk0
どうしてるもなにも月末までやれないから完全オフや
35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:55:27.04 ID:qNyRnIq60
ボルダリングジム行けんから山の鎖場で修行しとるで
36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:55:36.02 ID:4reZveC00
かかるつもりで行けよ
何のために鍛えてんだおめえら
46 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:56:53.54 ID:1d41b41C0
>>36
ジム行ったけどやってなかったんや
48 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:56:58.04 ID:dpPk9j7+0
>>36
マッチョは 免疫弱いからな
60 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:58:35.97 ID:73IcV/ma0
>>36
コロナかかったら今までの努力が水の泡になる
37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:55:36.61 ID:3OCRWqXg0
ふくらはぎって爪先立ちするアレしか鍛えようない?
56 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:57:37.00 ID:bFGkCU51a
>>37
あれ立ち姿勢だと外側にしか効かないから面倒
63 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:58:58.14 ID:3OCRWqXg0
>>56
ふくらはぎに内側外側ってあるんか?
40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:55:56.06 ID:L4WV4E/b0
筋肉が退化しちまうぜ
41 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:56:15.81 ID:jSpDHc54M
体が衰えていくわ
42 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:56:16.22 ID:1d41b41C0
家でホームジム作りたいけど
場所取るし凄い邪魔になりそうなんだよな
結婚したら捨てそうだから無駄になりそうだし
43 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:56:24.27 ID:IjTh8mOTd
ぶら下がり健康器買ったンゴ
44 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:56:37.61 ID:jSpDHc54M
いつ落ち着くんや?
45 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:56:38.25 ID:DcGxvon+0
言うてマッスル民がコロナ感染したって聞かなくね?
筋肉が守ってくれてるやろ
49 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:57:07.16 ID:sAIaqoEb0
もう丸一ヶ月は筋トレしてないから身体がうすーくなった気がする
50 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:57:11.57 ID:lqPxZYMa0
ホームジム欲しいンゴゴゴ
51 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:57:12.46 ID:OH/aBf9N0
食事運動睡眠きちんと管理してるワイがにわかウイルスごときに負けるわけないわ
52 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:57:17.15 ID:CnUPpcCx0
家に器具あるから家でやっとるわ
53 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:57:22.05 ID:7uuJjPQl0
筋トレすると上司になんか言われても最悪殺せばいいかって思うようになるって書き込み見て筋トレ始めたけどマジでそう思うようになったわ
58 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:57:57.86 ID:OH/aBf9N0
>>53
人56すのと筋肉量に関係ないやろw
68 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:59:25.15 ID:qNyRnIq60
>>53
男性ホルモンで攻撃性上がっとるだけやそれ
74 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:59:55.80 ID:DluvK9y60
>>53
筋肉なんかなくても人ぐらい殺せるやろ
54 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:57:24.69 ID:i//NWpagr
今は家でダンベルつかってるわ
片方20キロの
55 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:57:35.08 ID:jSpDHc54M
4月にはコロナ落ち着かないんか?
57 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:57:44.42 ID:s7kxGpj20
4月から一人暮らしでお部屋で軽く筋トレしようと思うんやけど何買ったらええ?
とりあえずマットとベンチとバーベルにもできるダンベル買おうと思ってるんやけど
65 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:59:09.59 ID:1D5Em/x10
>>57
ぶら下がりとプッシュアップバーとローラーあれば全身行ける
75 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:59:59.34 ID:s7kxGpj20
>>65
サンガツ!
59 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:58:03.43 ID:YFSbaQSi0
春休みだから平日午前に1時間だけ行ってるわ
61 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:58:44.11 ID:Oe/Yyt25a
公園&自宅トレワイ無敵
73 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:59:51.31 ID:1D5Em/x10
>>61
今の時期この時間まで公園に中学生おるからキツイわ
62 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:58:57.66 ID:dpPk9j7+0
ワイのジム明日から再開するんやが行くと嫁に殺されそうなんや

たぶんジム行ったら2週間濃厚接触拒否られる涙

77 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 21:00:08.09 ID:1d41b41C0
>>62
市営ジムやったら教えてくれんか
98 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 21:02:54.23 ID:dpPk9j7+0
>>77
市営じゃない上に、東京都心やけど来るか?
一緒にトレしてたアメリカ人帰国しちまって困っとるんや
87 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 21:01:30.22 ID:L4WV4E/b0
>>62
つまりラップ越しならオッケーってことや
64 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:59:07.98 ID:OH/aBf9N0
もしかしてこの中にこの冬で風邪引いた情けないやつはいないよな?
66 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:59:10.60 ID:GjOvNiUl0
一人暮らしやしジムいくけど代わりににマスクとアルコール消毒だけはガチでやってる

けどマジで誰一人予防してるやつおらんくてビビるわ
皆一人暮らしなんやろか

69 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:59:28.10 ID:1d41b41C0
家で筋トレ全種類を1台でできるマシンあるか?
あったら買うから教えてくれんか?
76 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 21:00:00.72 ID:CnUPpcCx0
>>69
あるわけねぇだろガ●ジか?
89 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 21:01:42.53 ID:1d41b41C0
>>76
一人暮らしやからマシン置く場所がないんや
せいぜいパワーラック1台分が限界
それならジムに行っていろんなマシン使ってトレーニングしたい
80 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 21:00:48.69 ID:dpPk9j7+0
>>69
ゴムチューブで工夫したらいけるんちゃう?
知らんけど
70 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:59:28.61 ID:L4WV4E/b0
超ガチ勢の人たちは市跨いででも空いてるジムいくんかな
72 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:59:50.53 ID:i//NWpagr
>>70
エニタイムやろ
81 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 21:00:53.37 ID:JTNxxtg30
>>70
超ガチ勢は家に器具揃えてそう
71 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 20:59:45.91 ID:0SAvhgAX0
体脂肪率ってどうやって測ってる?
タニタのやつ買えばええんか?
78 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 21:00:30.50 ID:5Od3uLKr0
筋トレ後に有酸素運動すると死ぬほど疲れるわ
79 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 21:00:48.21 ID:KTshpJYH0
ジムを諦めると足トレがどうにもならん
300キロの負荷は自前で用意できん
95 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 21:02:36.15 ID:L4WV4E/b0
>>79
友人五人と板を用意すればいける可能性が
82 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 21:01:10.38 ID:cN9JOdII0
ちゃんとシャワー浴びて全身綺麗にして帰れば大丈夫そうなもんやが
ロッカーで清潔ルート不潔ルート混ざるのがあかんのかな
92 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 21:01:59.39 ID:3OCRWqXg0
>>82
シャワーは浴びるけど家帰ったら足だけは除菌シートで拭くわ
それくらいはやっておいた方がええんちゃう
99 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 21:03:04.06 ID:XYfR6QQQ0
>>82
ロッカールームで汚染されるから帰ってから風呂入れ
83 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 21:01:20.18 ID:AnuDBVl00
最近くっそエ口い子が同じジムに通いだして行くの楽しいンゴ
84 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 21:01:22.64 ID:dwYfgFnx0
体脂肪5%までいったんだが凄いんか?
85 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 21:01:23.00 ID:jSpDHc54M
いつ行けるんや?
86 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 21:01:27.10 ID:8Yd/njs20
気にせず通ってるわ
平日休みだから昼間行くとエ口い人妻見れてチンコイライラですよ
88 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 21:01:33.70 ID:41kxPgpT0
コロナもあってもう二週間もサボってるンゴ
だいぶカタボッたやろか😥
93 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 21:01:59.72 ID:GjOvNiUl0
>>88
1ヶ月筋トレせんでもたいして減らんらしいで
90 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 21:01:52.70 ID:jSpDHc54M
4月中に収まらないんか?
91 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 21:01:58.40 ID:N+SVOCNJ0
というか通ってたジムが4月まで休業だわ
94 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 21:02:33.93 ID:5LQR0hyr0
自宅自重でよくねえか?
そっちの方が精神力試されない?
96 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 21:02:50.33 ID:3OCRWqXg0
回数減らしてその分追い込むようにしてるけどスタジオ消えたんでジジババも消えて快適は快適や
97 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 21:02:50.93 ID:tC48FaJi0
自分が行ってたジム潰れるだろうな
それでなくてもやばそうだったし
100 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/15(日) 21:03:24.49 ID:ks7qrPSu0
ハーフラックあるから家トレだわ

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