- ある
それはおそらく七大栄養素に匹敵する重要度 - リンゴ？
- >>2結論からするとそれはハズレ食材
もちろん個人的な答えだし、リンゴは血圧を安定させたりいろいろビタミンミネラル豊富なわけだがね
ビタミンシーは少なめだが - それを自分の体で人体実験してレポするわ
- どんなに足掻こうと上位に運動がくるんだけどね
- ザワークラウトの俺は！？
- 判定基準は酷く曖昧なものだ
三日間なるべくそれだけを食べて、髪質とウ●コの質と肌質がよくなったものを多分食物酵素入ってたんだろうと推測
その程度
- 回りくどいから当たり食材とハズレ食材の結果から発表してくわ
- 彡⌒ ミ
(´･ω･`)食物酵素だけ摂取して生きていきます！ - S 生ピーマン 生トマト
A バナナ 大根おろしE 生卵
- どうも俺にとって最強の食材は生ピーマンだったようなんだよ
ワタごとね
- >>11
味付けは？ - >>13
洗ってワタごと適当に刻んで皿にあとはその日の気分のドレッシングだった
イタリアンドレッシングかゴマダレが多かったな - そしてハズレ食材
生の葉野菜すべてだ。これ本当に健康にいいのか？
- とにかく生ピーマン
整腸効果があるなんて聞いたことがないが、一日三つ朝昼晩食べるだけで凄まじい効果があった
髪質も肌質も以上に上がったヨーグルトやら納豆やら腸によいとされる食材より明らかに効果があった
そもそもヨーグルトや納豆が本当に腸によいかなんて疑問 - 俺もピーマン毎日食べてるけど
レンチンしたらだめ？ - >>16わからん
あくまで個人的的な意見ダラダラ書いてるだけだからなしかし熱を通したら栄養素は残るが食物酵素は死ぬぞ
- 野菜は生が最強だよな
- >>17俺はそうは思わない
生野菜は害ただしトマトやピーマンなど実野菜は例外
- 人間は本来気の遠くなるような長い間果物と虫を主食にしてきた生き物だ
雑食だから何でも消化するがね、果物と虫の消化には熟練度が何百万年分もあるわけよ
- そして太古の果物とは
ピーマンやトマトやナッツ類のようなものだったはずなんだよ
今日（こんにち）の果物は品種改良された甘過ぎるもの
- というわけでお前らにも生ピーマンおすすめだ
とりあえず1週間試してみろ、効果にビビるぞ
なんか目の白目まで鈍く輝きだす - パプリカにするわ
ピーマン（未熟の緑）なんて野生動物は食わないし…
- >>23だからこそだろ？
たいていの野生動物に毒なものが、なぜか人間に問題ないそれは人間が太古の昔から実をガンガン食ってた証拠かもしれない。ちなみにアボガドもほとんどの動物にとって毒だそうだ
つまり、その食材に人間の体は合わせて進化している
- 大根だろ？
- 人間はネズミを生で食ったらヘタすれば死ぬ
しかし多くの蛇にとって生きたネズミは完全営業食
つまり、生き物とは餌に合わせて体を作り替えるシステムを持つ
- >>26大根おろしやトロロも効果高めだったな
俺の持論根本的に崩れるけど
しかしまあ生ピーマンには及ばない - そもそもピーマンもトマトも品種改良のおかげで食えるようになった植物だ
野生のトマトは1センチも無いような固く酸っぱい実
ピーマンは突然変異でカプサイシンが生成されなくなった唐辛子から改良して大きく肉厚にしたもの唐辛子は多くの野生動物は食わない
健康のためには食物酵素をある程度毎日取る必要が
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