筋トレができない!筋トレがしたい!筋トレがしたい!筋トレがしたい!早くジム開けて!

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 08:53:25.58 ID:0Wz7OLPb0

モチベーションの波を乗り越えて筋トレを続けるための秘訣5つ
https://www.lifehacker.jp/2020/03/209573how-to-train-consistently-without-losing-motivation.html

普通に筋力落ちてきた

2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 08:53:49.66 ID:T4BOcaqN0
恋がしたい!恋がしたい!恋がしたい!
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 08:54:39.03 ID:Z/SBYeVO0
家でやれ
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 08:55:06.27 ID:dNlgomNp0
筋肉ジャンキー
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 08:55:08.59 ID:Z1IvEuhod
筋トレYouTuberの動画見ればいい
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 08:56:09.26 ID:MdtbbKDJ0
ジムいってこい🥺
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 08:56:12.40 ID:+rQp9a260
家でもできる
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 08:56:41.27 ID:0zVEOkl00
ちょうど手首ケガしたからちょうどよかったけど筋トレできないとどんどん生活が乱れていく
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:03:20.70 ID:Dk5qm+ET0
>>8
分かるわ
間隔空いてくると食事やらもいい加減になってくるんだよな
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 08:57:15.92 ID:+DMlwFe80
セックスがしたいの間違いだろ
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 08:58:08.45 ID:dNlgomNp0
プランクで休日がおわる
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 08:59:00.50 ID:DUx8ZlkA0
やってる ジムなんかいらないよ
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:00:34.06 ID:zWxFwecSp
ジム開いてるところに変えろ
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:00:57.84 ID:ehj7MLoO0
濃厚接触
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:01:11.80 ID:jXgp4WlM0
器具がないと筋トレできないやつw
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:01:28.80 ID:F2l/8YJM0
アパートにバワーラック置いてるやつおる?
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:02:03.59 ID:nkETv8LB0
家で十分って気付いちまったよ
ボディビルダーとか目指すんじゃなきゃダンベルとフラットベンチで十分なんだ
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:02:50.41 ID:4w7Qhg3KM
地下室にジム無いの?
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:04:04.80 ID:AiUGQozb0
なんかコロナに感染してアクティブ化している人が言いそうなスレタイだなおい!
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:05:03.42 ID:8Q5zK9hG0
病気になるのは嫌だから減量する事にした
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:05:20.90 ID:rENbakuK0
俺の地域のエニタイムはやってるよ
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:06:00.27 ID:QpRmdkV00
ゴールドジムなら開いてるみたいだから行けよ
その金がないならとりあえず公園の鉄棒で懸垂だ
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:06:49.23 ID:zDnAw0RW0
>>24
バキのOPかよ
37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:14:11.86 ID:jGZm38dlM
>>24
こんなご時世でまだゴールドジムは開いてるのかよ
どんだけ金欲しいんだよw
40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:18:43.32 ID:QpRmdkV00
>>37
みんな自分が使った後はアルコールでしっかり拭いて
めっちゃマナー良くなったらしいぞw
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:07:05.67 ID:fHFPX1VN0
トレーニングチューブとトレーニングマット買ったよ
割と維持には使える
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:07:32.90 ID:mrv/VBbl0
自殺の
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:07:46.15 ID:+cJfx/mhp
シックスパッドってどうなの?
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:09:21.78 ID:nkETv8LB0
ハードにやってた奴はこの機会に2ヶ月くらい休んでみろ
どうせ再開すれば筋肉なんてすぐ戻るし
関節や腱のダメージも回復して逆に調子よくなるかもな
コロナ感染したらただ休むよりよっぽど筋肉落ちるし下手したら二度と筋トレ出来なくなる可能性もあるんだ
家でおとなしく休め
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:10:25.72 ID:8Q5zK9hG0
最近の公園って鉄棒なんて無いんだよなぁ
36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:13:32.20 ID:4YZ74Qmm0
>>30
最近の公園ってただの広場
ドラえもんの空き地の方がまだ公園感ある
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:10:36.52 ID:3Ob4N1QY0
自重トレしかやってないからざまあ
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:10:48.34 ID:pBQ/3It40
エニタイムいけよ
34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:12:09.51 ID:rPYuZGWaM
GGノースか東中野行こうぜ
35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:12:25.79 ID:ixdgz4KJ0
最近フィジークの画像貼る末尾d消えたな
38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:18:20.74 ID:+kjsLP1np
ジム再開したんだけどあまり行きたくない
39 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:18:21.82 ID:hQArdOnQM
今回の件で意外だったんだけど60-80のジジババがジムで筋トレしてるのな
41 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:18:49.93 ID:WVlvDrEQM
自宅で腕立て伏せより公園でディップスやれ
負荷が段違いだぞ
42 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:19:43.16 ID:s3/D3gvu0
濃厚接触願望
43 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:22:21.44 ID:FN4MUXK+0
公園とか河川敷とかいくとちょっとした器具みたいなのあるじゃん
あれじゃダメなの?
45 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:23:05.21 ID:z9KO48Pi0
もう再開されてるだろ
46 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/03/21(土) 09:23:38.11 ID:iUdp3gcr0
工夫したら家でもできる

ただジム行ってやってる気になるだけやろ

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