- 教えて
- スクワット
- >>2
膝悪くする？らしいからやりたくないわ - >>5
スクワットやな - >>7
膝悪くするらしいからやりたくないんや - ちな1729cm68kg
スポーツ経験無しw - 腕立て0は嘘やろ
- >>4
ほんまにできん - ヒップヒンジを習得してスクワット
- >>8
膝悪くするからやりたくない！ - スクワットは筋トレの王やぞ
- >>10
膝悪くするからやりたくないの！ - まず食えよ
- >>12
何を？ご飯食べてるぞ - お前じゃ膝悪くするほどガチれんから
- その身長じゃ膝辛いやろな
- スクワットは腹筋も背筋も鍛えられる最強の筋トレやぞ
- スクワットやろ
- スクワットNG登録しました
- じゃあ死ぬしかないのでは
- >>20
ガーン - 普通のスクワットでええんか？
- プランクや
- そもそもその程度しかトレーニング出来ないような奴がやったところで膝悪くなるわけないやろ
- 懸垂の降りるやつだけやる
- ランジ
- squatやね
- デッドリフト
- まず歩け
- 膝が悪いおじいちゃんやん
筋トレよりグルコサミンの方がええんちゃう
腕立て0回・懸垂0回・腹筋10回のワイがやるべき筋トレ
なんJ
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