- 初心者なりにホームトレーニングしてるんだが
持ってる物
・ダンベル20㎏×2
・パワーグリップ
・ベンチ無いから代わりに長机
・プッシュアップバー
・腹筋ローラー今金無いからどっちか欲しいんだけど
・インクラインベンチ
・プロテイン5㎏
どっち買った方が良い？ - 目的というかどこまで行きたいんだ？
- >>3
ガチ盛りと細マッチョの間くらい - >>4
日本人てバルクやっても細マッチョにしかならなくね - >>14
細マッチョより少しでかいくらいが目的だけど他から見て良い体って思われるくらいで良いわ - 鍛えたい部位は？
- >>6
足と腹はきついからそれ以外全身やってる - それだと上半身だけでかくならない？バランスは大丈夫なのか？体の前面に偏ってないか？
- >>8
あんまガチガチにやってないから今はバランス悪くないと思う
足はそのうち少しずつでもやらなきゃとは思う - うんこを10センチで止めるのを目標にしたらいいと思うよ
最初は効果見えないかもだけどしばらくすると、体全体にそのリズムが染みつく - >>10
了解 - じゃあプロティンだけどある程度行ったら穴の空いたバケツに水入れる作業みたいになるから、そん時飽きてやめるならゴミにしかならないからベンチはやめときな
- >>12
プロテインか
了解
一応1年くらいは続いてるから頑張るわ
インクラインも欲しいw
ベンチ一択と思ったけどダンベルが軽いのしかないから悩むところだね
でもホームトレ続けるならベンチはいるよね- >>15
ダンベルも正直足りないから欲しいんだけど20㎏でもなんとかなるかなと思って
ベンチとプロテイン迷うわ～ - チンニングバーを買え
上半身が捗るぞ - >>17
一応懸垂は公園の鉄棒でやってるw - ベンチはいろいろできて捗るから買っておいて損はない
筋トレは一生やるもんだしな - >>20
なるほど
ベンチで筋トレ続けなきゃプロテインも意味ないしな - 公園行くならジョグとダッシュもやろう
- >>21
毎日仕事で2万歩弱歩いてるから勘弁して
しかも少しの懸垂の為に公園まで片道5キロ歩いてるから勘弁してw - ベンチ買ったけどモチベあがる
たぶんアドレナリンでてる - ベンチ買ってから1年くらいになるけど
特にコロナでジム休会してからは週2以上で使ってるわ
ならベンチ買って次はプレート買おう
たいへんだけどプロテインは飲まなくても食事でなんとかなるし
筋トレ詳しい奴来てくさい
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