- 今日も筋トレしたか？
- 懸垂とディップスならした
- >>2
加重？ - >>5
荷重かどうかよりレップとセット聞くよね？ - >>7
レップとセット数教えて - >>10
いやでーす(ง •̀_•́)-o)`з΄) - >>11
ヒントだけ！お願い！ - >>13
どちらも自然数でーす - >>14
オッケー🙆 - リングフィットで
- スクワットと腕立てと上体起こしだけやってる
ジム行けないからね
- 今日はジョギングの日でした
- 三頭と二頭やった
- ランジとかした
- お前ら偉いな
よしよししたげるね よしよし - 筋トレしなくても散歩で充分ムキムキ
- ヒラメ筋膨らましたいからようつべ見ながら職場でやってもう筋肉痛はじまてる
- >>17
かかとあげるやつ？あれ千切れそうになるくらい辛いよね - >>17
それ炎症 - サウナに入りたいけどどこもやってない
- 家でダンベル胸と脚
- お尻きたえてるひといないの？
- >>22
ランジやれ、ランジ
思いっきり負荷かけれるならヒップスラスト - 自分はしないけどお尻鍛えるのは凄い良いことだと思う 特に女性はやって欲しい
- なんで俺こんなにムキムキなんだろう
- 筋トレ本当にしてないのに
筋トレやってるやつちょっと来い
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