【画像】筋トレしてる陰キャの身体

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:20:13.873 ID:PGE0LkAK0: ビビってんのか！？
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:22:05.610 ID:Eou5CEra0: 憧れるわ
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:22:49.349 ID:PGE0LkAK0: だろ？
お前も頑張れや
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:22:55.264 ID:GdEnR6EPp: 俺もなりたいんだけど
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:23:23.371 ID:1YcYrK01d: 普通にかっこいいな
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:23:28.064 ID:26d/sVja0: 俺あばらの形がいびつだからこうはならんのだわ
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:23:33.199 ID:5D7d1FRAM: ダンベルカールするとき右だけ方のあたりが中でゴキゴキいって辛くなるんだがサポーターつければいいのか？
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:26:51.789 ID:PGE0LkAK0: >>7
無理してダンベル使わなくていいやん
その点、自重だと身体壊すリスクも少ないぞ
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:23:48.337 ID:1YcYrK01d: 乳首舐めたい
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:25:14.477 ID:/LHecsMOM: 腹パンしたらすぐ沈みそう
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:25:27.906 ID:eSFKYZ2Z0: 実家暮らし(´・ω・｀)
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:27:09.666 ID:PGE0LkAK0: >>10
しかも引きこもりでニートのコドオジ
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:28:02.904 ID:GdEnR6EPp: 何して鍛えたの？
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:29:25.635 ID:PGE0LkAK0: >>13
懸垂
腕立て
ディップス
腕立て
腹筋
腕立て
プランク
腕立て
ランジ
スクワット
腕立て
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:32:44.431 ID:GdEnR6EPp: >>16
うおおお
参考にさせてもらう
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:28:21.386 ID:CX+AzX0v0: 腕立て何回できる？
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:30:50.085 ID:PGE0LkAK0: >>14
10回ぐらいじゃね
6種類の腕立てをそれぞれ30秒するトレはしてる
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:29:02.223 ID:qPtl1Jti0: 変わらんね
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:32:46.445 ID:26d/sVja0: なんだいつもの自重キチか
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:33:41.291 ID:PGE0LkAK0: こんなカッコよくなっていいのかな俺
>>19
でも自重だけでもカッコいい身体にはなれてんだろ？
まあマッチョの域ではないが
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:33:51.168 ID:kSOkgPAE0: その努力を働く事に割り振れ
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:34:56.210 ID:PGE0LkAK0: >>21
最近鬱病かなんかなのかな
今日も友達に遊ぼって誘われたのに外出るのが嫌で断った。もう2週間ぐらい外に出てないわ
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:34:02.604 ID:wWVMzHtQd: 自演くっさ
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:36:10.712 ID:PGE0LkAK0: >>22ばれた？
>>24
バラバラだが
長くて20分
今日は珍百景見たかったから10分ほどした
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:34:04.517 ID:GWQ5GsX1M: ホモ受けするからだ
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:34:50.547 ID:pyp//F7/0: 一日何分？
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:35:39.198 ID:/4UvuLCp0: (´･ω･`)自重感すごい体
一般人にはここまでがモテる
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:36:20.877 ID:cSnZ3XnI0: 自重だけでこんなに出来るんだ
すげえな
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:36:56.702 ID:1bi+7V700: もっと肉食え
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:37:18.433 ID:pyp//F7/0: youtubeの筋トレ動画見ながら真似すればいいかな
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:38:49.121 ID:PGE0LkAK0: 最近脇の下の筋肉。広背筋っての？
それが自分でもわかるぐらい肥大化してきて驚いてる。逆三角形目指すならここやっとけばいいんだろ？
>>30
すげーカッコいい人ばかりで
お前らみたいな知識だけの奴とは違い参考になるしモチベにもなる。一緒にしてる感覚になる
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:37:27.730 ID:HKBHvZKk0: ぷよぷよクソガリで草
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:37:36.549 ID:Bcu4wPVF0: 弱者相手にイキる弱者とかまさにVIPPERの鏡だわ
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:37:54.894 ID:CRRjC7ewd: 細い
ボコれる
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:39:00.745 ID:OKdratNi0: 肌きれいやな
39 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:43:44.022 ID:PGE0LkAK0: >>35
イケメンだから身体もそうなんだよ
>>38
服のサイズがこの時点でSからＬになったから
これ以上目指すのもいいけど何か怖くなってくる
デブでもないのにXLとか嫌や
36 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:39:30.994 ID:2SDb+aON0: これぐらいが丁度ええな
37 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:40:17.468 ID:PGE0LkAK0: 俺のオススメは、のがチャンネルの女の子やな
あの子はストイックで男でもバテるプラン平気でする
それに2分間チャレンジとか続けられる項目を教えてくれるから続けられる。
38 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:42:05.571 ID:h33IsZOC0: ここからが本番だな
40 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:44:37.560 ID:Z/sT1+uZ0: ダンベルなんキロ持てる？
43 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:47:26.699 ID:PGE0LkAK0: >>40
10キロぐらいでね
>>41
こんなんでも最初は10キロ増量した
>>42
俺は学歴も職歴もないから
そんなドカタの仕事するはめになんのかなって思ってる。でも俺心臓弱いからドカタきつい
41 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:44:38.675 ID:BbQVIbj/a: >>1
ええな
筋トレしても豆タンクになっちゃうから羨ましいわ
減量とかした？
42 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:44:52.751 ID:uDDPAPi30: 雑魚いな
肉体労働やってる俺の方がよっぽどすげーわ
まあまず根性からして違うけどな
今日も30キロの荷物抱えて足場の悪い山を頂上まで二往復してきたわ
52 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:52:51.724 ID:jpxajUw30: >>42
節々壊すから早いとこ仕事変えとけ
44 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:49:19.793 ID:1YcYrK01d: 格好いい体なのに陰キャなのウケるなw
47 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:51:05.361 ID:PGE0LkAK0: >>44
引きこもりだから毎日時間あるから決まった時間にできる。そしてはじめたキッカケが自律神経整えようと思ったのが最初
>>45
イケメンだからじゃん
45 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:50:10.452 ID:GWQ5GsX1M: 何歳？
46 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:50:17.015 ID:54mZ9+NR0: なんでこんなに毛がないの
48 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:51:13.174 ID:8VNugBwP0: 綺麗な筋肉だな…
49 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:51:18.699 ID:PGE0LkAK0: 30歳のオッサンやで
50 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:51:58.167 ID:ZUBeNkyo0: ニート（30）の問題が強すぎるだろ
51 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:52:07.233 ID:k2KKOIRqM: 頑張ったな、努力の成果でてる
でもニートなら時間あるんだから
満足せずもっとデカくしような
53 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:52:56.577 ID:1YcYrK01d: その体で海行ったらモテそうだけどな
顔終わっとるのか？
54 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:54:06.212 ID:1YcYrK01d: これだけストイックにできるなら仕事も出来そうだけどな
56 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:55:35.241 ID:F7LJV9Wad: 一昨年から体づくりしたけど肩全くやらなかったせいで>>1の体の肩だけひょろひょろ版みたいになってる
必死にサイドレイズフロントレイズやってで挽回してます
57 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 19:58:55.470 ID:0562++ld0: すげえや
自重だけで肩こんななるのか
58 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/19(日) 20:02:44.649 ID:z22vLEcz0: めっちゃいい体してんな
憧れる