- 死ぬのか？俺
- 贅沢だな
- >>2
サツマイモ一本150円
塩サバ5枚で360円(業務スーパー) - でも嘘じゃん
- 今のところむしろ体の調子がいい
嵐の前の静けさか - >>4
つまり適食なんだろ。良かったな飯代も浮いて体にも良い食生活で - >>8でもカルシウム足りなそう(´；ω；`)
- >>10
牛乳か豆乳かカルシウムサプリで完璧 - さつまいもご飯ってどんなレシピなん？
- わりと豪華でワロタ
芋ご飯だけにしろ - >>7
米100円 サツマイモ150円 サバ3切れで約200円くらい一日500円以下だぞ
- 俺は米3合に大きめのサツマイモ一本、あとは塩小さじ2で炊くだけ
- >>9
へぇ、作って見ようかな - >>11個人的に黒ゴマはいらん
おかずと食べるなら甘くない芋がおすすめまあ野菜がわりな
- そこそこ健康的じゃん
- 粗食が一番健康になれるささサバはDHA , EPAたっぷり
- さてここからが本題だ
ここに300円足すなら何がいい？
野菜かビール＆おつまみか肉か
- 卵と野菜
- >>17やはりこれか
トマトと卵でも追加するか
- 野菜
- 絶食しろデブ
- 納豆
- >>20
納豆は毎日食べてる
食事ではなく薬感覚で一日カップ納豆そのまま一つ食べてる - サラダ
- どうも俺納豆食べてないと血圧上がる体質らしくてな
納豆食べてないと上が140くらいになる
カップ納豆毎日一つで120前後に落ちる - ビタミンB郡が足りてないよね？
卵より豚肉とキャベツの炒めものとかのほうがいいかな？
ビタミンCはサツマイモから取れてるはず
- 納豆は嫌いなんだけどね
我慢してそのまま食ってる
- 割と贅沢な上に健康そうな食生活
むしろ一生そのままでも健康に生きていけそう - これが本当の、サバイバル。
- おまえの人生だしどうぞお好きに
金ないからサツマイモご飯とサバの塩焼きばっかの生活を一ヶ月続けてる(´；ω；`)
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