金ないからサツマイモご飯とサバの塩焼きばっかの生活を一ヶ月続けてる(´;ω;`)

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 13:45:45.910 ID:46CSyH72d
死ぬのか?俺
2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 13:45:58.414 ID:GEuz/nCH0
贅沢だな
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 13:48:34.528 ID:46CSyH72d
>>2
サツマイモ一本150円
塩サバ5枚で360円(業務スーパー)
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 13:46:23.853 ID:M4TQW2bXp
でも嘘じゃん
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 13:46:31.581 ID:46CSyH72d
今のところむしろ体の調子がいい
嵐の前の静けさか
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 13:49:11.992 ID:BXiURmAy0
>>4
つまり適食なんだろ。良かったな飯代も浮いて体にも良い食生活で
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 13:50:55.760 ID:46CSyH72d
>>8でもカルシウム足りなそう(´;ω;`)
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 14:09:59.996 ID:BXiURmAy0
>>10
牛乳か豆乳かカルシウムサプリで完璧
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 13:46:37.109 ID:Wb4jOr0V0
さつまいもご飯ってどんなレシピなん?
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 13:49:05.234 ID:HlUtGBk/0
わりと豪華でワロタ
芋ご飯だけにしろ
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 13:52:13.987 ID:46CSyH72d
>>7
米100円 サツマイモ150円 サバ3切れで約200円くらい

一日500円以下だぞ

9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 13:50:17.379 ID:46CSyH72d
俺は米3合に大きめのサツマイモ一本、あとは塩小さじ2で炊くだけ
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 13:51:08.301 ID:Wb4jOr0V0
>>9
へぇ、作って見ようかな
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 13:53:20.647 ID:46CSyH72d
>>11個人的に黒ゴマはいらん
おかずと食べるなら甘くない芋がおすすめ

まあ野菜がわりな

13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 13:52:18.823 ID:c3ZZJyICa
そこそこ健康的じゃん
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 13:52:50.235 ID:Ab2C2MMl0
粗食が一番健康になれるささサバはDHA , EPAたっぷり
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 13:54:33.606 ID:46CSyH72d
さてここからが本題だ

ここに300円足すなら何がいい?

野菜かビール&おつまみか肉か

17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 13:55:34.855 ID:r1mR6ZTo0
卵と野菜
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 13:57:32.236 ID:46CSyH72d
>>17やはりこれか

トマトと卵でも追加するか

18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 13:56:26.481 ID:b4rWrjUm0
野菜
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 13:56:55.196 ID:cqvH/UJd0
絶食しろデブ
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 13:57:13.093 ID:EgsN82cc0
納豆
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 13:58:32.401 ID:46CSyH72d
>>20
納豆は毎日食べてる
食事ではなく薬感覚で一日カップ納豆そのまま一つ食べてる
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 13:57:58.247 ID:UmJQnNeUM
サラダ
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 13:59:31.041 ID:46CSyH72d
どうも俺納豆食べてないと血圧上がる体質らしくてな
納豆食べてないと上が140くらいになる
カップ納豆毎日一つで120前後に落ちる
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 14:00:48.324 ID:46CSyH72d
ビタミンB郡が足りてないよね?

卵より豚肉とキャベツの炒めものとかのほうがいいかな?

ビタミンCはサツマイモから取れてるはず

26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 14:01:20.216 ID:46CSyH72d
納豆は嫌いなんだけどね

我慢してそのまま食ってる

27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 14:06:54.902 ID:zhmOfq+2p
割と贅沢な上に健康そうな食生活
むしろ一生そのままでも健康に生きていけそう
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 14:26:05.401 ID:cKbBOb9w0
これが本当の、サバイバル。
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2019/11/23(土) 14:27:33.721 ID:DLTcp3h40
おまえの人生だしどうぞお好きに

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