三大食べれば食べるほど健康になるもの「煮干し」「納豆」あと1つは？

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:29:09.57 ID:1E0l4+zc0: 工藤静香、手作り煮干し料理公開で感謝「医療従事者の皆さん、ありがとうございます」
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200417-04170071-sph-ent
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:29:42.64 ID:OEtkx73z0: アベノミクスの果実
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:30:17.85 ID:8F36DZfC0: 煮干しとかｗｗｗ
プリン体
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:31:21.25 ID:6S6jFH750: 煮干しは塩分もやべーんじゃ？
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:33:24.87 ID:VhEjsJCKd: 女
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:33:32.72 ID:i+Klq4wG0: 海藻
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:35:14.02 ID:lTX7kK7ba: ストゼロ
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:35:45.05 ID:nkmBmEoA0: 煮干しは痛風になるぞ
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:37:33.23 ID:Se0XD2QCx: カレー
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:38:19.31 ID:XBcXdDGo0: 梅干し
は塩分強力か
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:39:26.15 ID:6dCqcx0z0: 昆布食え昆布
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:39:37.46 ID:7+07Fah20: いくら
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:39:56.01 ID:tPA8tbDo0: 煮干しとか釣りか？
病院で成人病防止の食事療法受けたらイの一番に食うな言われる食材だろうが
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:39:59.12 ID:b+nsWNfV0: えのき　
ブロッコリー
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:40:11.00 ID:wiLjjXBJM: 健康食品と思わせといて取りすぎで痛風一直線ランキングかな？
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:41:50.19 ID:yjyblEly0: 里芋
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:41:53.40 ID:lTX7kK7ba: マジでカニカマやタンパク質の塊や
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:42:11.17 ID:AgTiVSC90: 大麻
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:43:14.25 ID:nwALrORt0: 梅干しと海藻
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:43:15.82 ID:LOj5ApSH0: リンゴ
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:45:23.93 ID:NUtq56Dkr: ヨーグルト
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:45:55.05 ID:kfB+yKg80: 煮干しはプリン体がたくさん含まれてるって聞いたぞ
痛風になるんじゃ？
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:50:11.72 ID:Ofd4o/TM0: 玄米
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:50:15.78 ID:h0fT1SuOM: ブロッコリー
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:50:36.72 ID:okE5T6qi0: ダイコンや白菜は良くも悪くも体に影響少なそう
逆に香草や香辛料は多めに摂るとヤバかったりする
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:51:12.27 ID:BrcRW0YY0: 小女子
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:52:47.01 ID:dPSdh/sa0: 鳥ささみ
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 20:59:43.29 ID:I0OdpZnE0: 煮干しダメなのか？
柿ピーに業務スーパーの食べるいりことクルミををブレンドして
おやつに食べてるんだが。
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 21:01:32.15 ID:n0d8wadi0: もずく
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 21:17:01.36 ID:Se0XD2QCx: 納豆やらレバーやらウニやらイクラやら言うけど
プリン体云々言われるよね
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 21:17:57.32 ID:nxzlcWBH0: 基本的には
食べることによる健康効果より
食べることによるマイナス作用のが大きいから
健康気にするなら食事量減らしてなるべく食べないのがベスト
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 21:21:21.10 ID:iS6w/T3t0: よもぎ
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/04/22(水) 21:23:25.87 ID:ytUFllxr0: 魚と肉