- カット野菜 白米焼きそばうどん 豚コマなんだよなあ
- 納豆 米 牛乳 卵 マルチビタミン な
- >>2
これに鶏肉入れたらワイや - >>14
鶏肉の良さは分かっとるが熱通すのがめんどくさい
強迫性ガ●ジだからちゃんと火が通ってるか怖くて怖くて一生食えん - >>21
むね肉を薄く切ったやつならわかりやすいやろ🙄 - >>21
強迫性とかこええな
ずっと人のこと威嚇してそう - >>2
これ定期 - >>2
これと鶏肉とキャベツとブロッコリーを入れたらほぼワイやわ - >>2
米とかいう高級食材使っとるアホｗｗｗｗｗｗ通は小麦粉使って炊飯器で「蒸しパン」な？ｗ
これで米の半額や - ワイはその上を行く三食ごつ盛りやったぞ💪
たまに冷凍うどんや - >>3
つよい
ワイも最近晩飯カップ焼きそばやってもうた - >>3
健康クソわりいだろ - >>63
三ヶ月くらいしたら胸の動悸がヤバくなってたからカット野菜食うようになったで💪 - 納豆とゆで卵とブロッコリーと鶏胸肉やぞ
- ステーキ 刺身 唐揚げやで
- >>5
5歳児の発想やろ - >>10
貧乏乙 - 豚肉とかリッチやな
- カット野菜ほんま助かるわ
- 豆腐 ひき肉 ネギなんだわ
- あと冷凍カットねぎ、乾燥ワカメな
- 鶏肉だろ🙄
- 豚の時点でエアプ
- 納豆、卵、もやしやぞ
- あとカットされてる野菜とか高くて無理
自分でカットしてフリーザーパックで冷凍するのが普通だよね？ - >>15
その手間考えろ - >>19
手間って…
ネギなんて切って冷凍庫入れるのに5分かからねーじゃん - >>26
はいダウト
カット野菜をパックに入れる手間、包丁洗う手間、まな板洗う手間、冷凍野菜を温める手間、冷凍して何日置いておいたか意識する精神的切迫感
5分とか盛りすぎ、これらの手間を考えたら余裕で買い切りのがコスパいい - >>50
ほんこれ
ネットに載ってる簡単料理とかエアプばっかりでムカつくわ - >>50
包丁あらうって毎日激落ちくんで撫でる程度やんけ…🙄
まな板も木製なら煮沸するだけやし
どこが手間なんやか😲 - >>69
エアプはもうやめといたほうがええで - >>81
確かに文化的な生活してなさを競う人らとは相容れなさすぎるから関わるのやめとくわ…🙄 - >>81
サンキューイッチ
ワイはイッチに完全同意やで - >>107
手間を考えてない奴おおすぎるわほんま - >>69
そら究極的には指1本で済ませられるのが理想やからな - 味付け牛肉！
- 鶏胸肉鶏胸肉アンド鶏胸肉
- 「外食は栄養が偏る！」とかよう言うけど
あれってどういう外食と自炊を想定しとんやろな - 冷凍野菜ミックスもええな
- 鍋！鍋！鍋！だったなこの冬は
- 青汁 豆乳 冷凍鶏肉 がワイや
- 冷凍うどんな
- 150g100円の冷凍ネギはええぞ
何にでもふりかけて食える - 納豆！キムチ！木綿豆腐！卵だったら俺
- 冷凍うどん一食20円なの最高や
- アボカド食えば終わり��
- 冷凍鶏胸肉2kg980円って安いんか？
なお原産地 - >>34
胸肉でそれは高い - >>34
もうこどおじになって長いから曖昧だけど安いと思う - >>34
もう二百円くらい安いのが購入ラインや - >>34
ももで2kg680円とかで売ってるやろ - >>34
特売なら国産でも余裕で買える値段やんけ - >>117
コロナのせいで特売無いねん… - ワカメ食うとビビるほど綺麗なバナナうんち出るからおすすめやで
- 業務スーパーで特売してる冷凍うどん買いまくるぞ
- 最近フライパンすら面倒になってきたわ
- >>38
わかる
パスタやラーメン類もレンジで茹でてるわ
意外といける - >>40
冷凍のラーメンにきりかえよかな
パスタはソース代が高い - >>48
パ、パ、パ、パ、パスタにソース！？！？？！？どんなブルジョワや普通は塩コショウやろ
- >>57
出来上がりに塩コショウでええんか - >>64
ワイは噛むのに時間割くのも嫌で麦茶で流し込んでるから味付けはしてないで - >>76
あかんまだその域までいけへんわ
食うのが面倒なのはわかる - >>76
もう妖怪やろ - >>76
ひぇ… - >>48
白だしとオリーブオイルぶっかけときゃあとは適当でも食えるぞ - >>60
こマ？うどん用に白だしあるしええかも
>>62
香辛料とかすごョ - >>48
ワイはパスタでも麺つゆ＋野菜+香辛料で満足できるから買ってるけどラーメンの方が楽やね - 幕の内弁当
幕の内弁当
幕の内弁当 - いうてカット野菜も1日辺り30円くらいやん
- カット野菜って栄養ほとんど死んどるんちゃうんか？
- >>44
食物繊維のために食うんやで
ビタミンはサプリメントでとる - >>44
くわんよりマシの精神や - >>44
それ完全なデマやぞ - 鶏肉なんて安いんだから国産にしとけ
- 最近は米とぐの面倒で
レンチンご飯ばっかり食ってる - はえ～高いんか
サンガツ - ワイ田舎社員寮、キッチンが無くて泣く
- バナナ！鶏胸肉！パスタ！
- 食物繊維とりたい
- おでは毎週g1000円のステーキやわ
- 包丁、まな板、受ける皿、が発生するだけで心理的にダルいな
油使って火にかけるとなるとさらに1レベル上がる感じ - >>65
これわかってねぇ一人暮らしエアプ野郎が多すぎる - そうめんに納豆生卵めかぶ鯖の水煮ぶち込んで終わりや
- 食器洗う時間はテレビ見るなり音楽聞くなりすればないのと同じやん
- >>68
なんだこのエアプ - >>74
何がおかしいんや？ - 日持ちする野菜言うたら玉ねぎしかねんだわ
毎日玉ねぎ食うとるわ
これが”リアル”や - 業務スーパーさえあれば生きていける
- >>71
カット野菜冷凍野菜焼きそば冷凍うどん以外におすすめある？ - >>92
竜田揚げと冷凍のさばは特におすすめやな - >>112
魚取れてないからシメサバええかもサンガツ - 食物繊維はアップルファイバーで撮ってるンゴ
- タンパク質は粉のプロテインでええし、ビタミンはサプリメントで補える
意外と困るのは食物繊維や
ちゃんと摂らないとクソみたいなウ●コが出る - 肉はブラモモやぞ
- >>77
産地で食わず嫌いしてたけどコスパヤバくて文句もつけられなくなったわ
冷凍庫狭いから買い換えたくなってきたレベル - ワイは包丁使えへんから切るのはハナから諦めてるわ
フライパンは洗うのが面倒すぎる シンクにはいりきらんし - 割り箸紙皿で食うと片付け楽でええで
- 5chやと主婦馬鹿にされがちやけど、普通にこれを毎日3食当たり前のようにやってくれるって凄いよな
マッマありがとう
- なんJ民にとっては出汁取ったり味の素使ったりするのも手間なんやろうか🙄
- >>82
わかったから洗い物してこいよ - >>82
当たり前やろ
買い物だって面倒だから生協のコンビニで済ませとったぞ
なんj民エアプか？ - まな板で肉切ると除菌しなきゃって思うからめんどくさい
不潔な人間になりたいわ - 徒歩2分圏内に松屋松の屋すき家かつやてんやガストマックケンタ日高屋王将
ぜーんぶあるワイの勝ち！😜 - 野菜食べないけどマルチビタミン、マルチミネラル、ビタミンC、ビタミンB、亜鉛のサプリ取ってるわ
- 鳥もも2kg
オリーブオイル
カット野菜 - キャベツとネギと冷凍ブロッコリー
- 弁当はゴミがうっとうしくて家では食わんのや
- 豚コマと玉ねぎで生姜焼き
一食100円切るわ - 豚肉がもうエアプや
鶏胸肉に落ち着くのが玄人 - 豆腐、鶏胸、もやし、白米なんだよなぁ
- 外食 弁当 冷食やぞ
- フライパンor鍋+食う用の皿の二つでもだるなってきたんやが鍋のままくおかなあ
- バイト先の廃棄だけで生き延びてるわ
- 鍋スープ！白菜！豆腐！
- ウーバーイーツ！
- 地鶏の冷凍鶏ガラ安く売っとるから胸肉と一緒に圧力鍋で煮込んで簡易的な水炊き作っとる
ここ暫くこれでいっとるわ - 出汁取るとか面倒に決まっとるが
こないだススルTVでスープ作ってるの見たけどめちゃ大変そうやったわ - やきそばいれんならもやしの方が優秀やろ
ヤキソバ2玉でもやし使いきれるし - 懐あったかいときは豚バラ買うわ
- 米！卵！納豆！やろ
- 業スーでとりあえず買うやつ
ブラモモ2kg、冷凍うどん、もやし、豆腐
あとある？ - 半額惣菜や弁当買って米だけ炊くんやぞ
お腹いっぱいや - 米、卵、納豆、食パン、水さえあれば最低限いけるわ
- パスタはガチやぞ
- 最近レトルトカレーパスタコーンフレークパン野菜ジュースしか食ってないわ
- いつもはタワマン住みやら自称医学生のくせにこういうときだけ文化的水準下げ合戦しだすのほんま不気味やわ🙄
- >>123
他のスレでそんなことやってんの？
もう自炊スレ来なくていいよ - >>135
ここはいかに自炊しないかを競うスレみたいやから別の自炊スレにはお邪魔するで～ - 半額弁当！
半額惣菜！
半額寿司！ - >>124
20時頃にイオン行くのが楽しみやわ - 業スーのもの大体口に合わないのが辛い
イモくらいしか食うものがない - 鶏むね肉とかデカすぎで使いにくいわ
400gの鶏むね肉とか300円弱するけど
それなら豚200gを美味しく食べるよね - >>128
2回に分けて食えばいいのでは - >>142
豚肉も2回に分けて食えるが？ - 業務スーパーのウインナーで肉とってることにしてええか？
- 一人暮らしやのうて穀潰しやろそんなん
- ブラン ビタミンゼリー 半額惣菜 酒
実際言うほどコスパ拘らんやろ - 米食うと気絶するから最近は小麦しか食ってない
- 魚は缶詰でええやろ
サンマとかイワシのやつ好き - >>133
さすがに身体に悪いやろ - 松屋ラーメンほっかほっか亭
やろ - やきそばは、表面の植物油を洗って落としてあげると、
格段にうまくなる
ただ、手がベトベトになるんで、ワイは手袋使ってる - 今度周りにギリでコンビニしかない所に引っ越すんやが
アマゾンフレッシュとか使った方がええかな？ - マルチビタミンってええんか？
ようわからんわ - >>138
サプリのことなら量がちゃんとしてる製品がない - 白菜と豆腐と豚バラの鍋ばっかりやわ
- パスタとスジャータのコーンスープがワイの月・水・金の夕飯定番や
- 鶏胸肉を家で切ってると「人の死体捌く時は脂でもっと大変なんやろな…」って思う
- Shufooとトクバイ二刀流で安売りの肉探しええで
前はムネ肉が100g48円で今日は手羽元が58円や😍 - 麻婆豆腐も、豆腐をチンしておくだけで水が抜けて格段にうまくなる
湯通しの要領 - 玉ねぎ！キャベツ！小松菜！大根！ピーマン！
冷凍いんげん茄子アボカド！
この辺は有能やね
もやしも買い物当日と翌日に活躍してくれるから有能なんだよなあ - モヤシの時点でうんち
キャベツ - 豚バラ結構高いからな
ブラジル産若鶏で - 電気圧力鍋買ってから自炊楽しくなったわ
- カット野菜とかアホかよ
白菜最強やろ - >>151
白菜は足が早いから論外や🙄 - 鳥手羽元もっと安くなれや
- 味付けはシャンタン
- お前ら塩分もちゃんと気にしないと地獄の透析が待ってるぞ
- ワイ一人暮らし社会人は昼吉野家orすき家、夜ラーメンorコンビニ飯や
- ワイはこんにゃくゼリーを常備してるわ
- シーチキンご飯や
- 昨日ケンミンショー見たから石垣島のからそばっての作ってみたいけど麺買うのめんどくさすぎて草
- 豚バラと白菜で鍋三昧や
一人暮らしエアプ「もやし！パスタ！豚バラ！」
なんJ
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