ダンベル30kgとベンチ台だけあれば筋トレは出来る←あと一つ足すとしたら？

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:39:28.74 ID:1hQUpBu/0: 腹筋ローラーか？
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:39:46.10 ID:1IYWD0k+0: 君主論
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:39:51.33 ID:O42D7tcGM: どアホ
懸垂台だろ
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:40:05.43 ID:1hQUpBu/0: >>3
そーなん？？
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:40:15.47 ID:+PhEnWNP0: ケトルベル定期
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:40:28.79 ID:T6xKRNlW0: 懸垂したいな
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:41:06.91 ID:1hQUpBu/0: >>6
懸垂！？そんなええんか？
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:40:40.54 ID:1hQUpBu/0: ダンベルで全身鍛えてオマケに腹筋がええんやないかと思うんやが
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:40:45.38 ID:wMsIbQSw0: チンニングスタンドかな
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:41:35.46 ID:1hQUpBu/0: >>8
ググったら懸垂台やんけww
英語にして惑わすなや（笑）
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:42:55.87 ID:2PtxJiKKd: >>14
なんやこいつキッショ
5ch始めてきたんか？半年は書き込まず空気読んでてくれや
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:40:54.93 ID:7B8UeDFA0: イカしたミュージック
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:41:01.40 ID:tQ3fd83s0: ウォームアップのためのランニングマシン
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:41:02.11 ID:zJ8MQd0x0: スミスマシン一台あれば十分よね
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:42:03.49 ID:1hQUpBu/0: >>11
高すぎて草
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:41:28.02 ID:GhU4GFA1r: 300キロのバーベル
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:42:02.29 ID:tQ3fd83s0: チンニングができる懸垂台とそうでないのがあらへん？
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:42:06.00 ID:mpbYMyU+0: スクワットかランニング
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:42:19.75 ID:butm40li0: 懸垂なんて公園の鉄棒でやれよ
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:42:28.77 ID:VoiZYHtya: アスリートでもない限り自重トレーニングで十分定期
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:42:41.02 ID:1hQUpBu/0: 腹筋ローラー買おうとしてるのに…
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:42:44.61 ID:dXqToqVO0: ローイングマシン
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:42:58.49 ID:tQ3fd83s0: ごめんディップスや
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:43:13.65 ID:FEZz2ntY0: チンニングスタンドは欲しいな
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:43:19.77 ID:JtKCWk2g0: 2キロのダンベル
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/07(木) 11:43:22.63 ID:utgSj88l0: 実際懸垂スタンド以外思いつかないな