「1日5時間睡眠の生活」を5日間続けると私たちのカラダに起こること
https://news.yahoo.co.jp/articles/cddc11d2349c2cf5bddfe07c2b25123003af1f95
- 12時間は寝たい
- ８時間睡眠で健康維持
- 18時間
- しかし5時間もある
- 23.5
- 3時間くらいで目が覚める
- ２時間
- 寝れるだけ
- 24時間
- 4～5時間、昼寝1時間
- 7時間
- 最近朝4時に寝て10時に起きるを繰り返してるけど体に悪いよな
- >>14
何それニート？ - 5時間
それ以上寝るやつはなんだろ？
カス？ - >>15
短いやつの方がおかしくね - 新型コロナ対策で毎日
9時間以上寝る様に
心掛けているわw - >>18
健康やな
羨ましいよ - 9じかん
- 5時間ぐらい
クソ辛い - 4.5時間
- 8時間ぐらい寝てる
- 10時間＋昼寝
- 無職歴3年だからもちろん3年間目覚ましなしで目が覚めるまで寝てるんだけど平均9時間だな
- 今は在宅だから8時間寝れる
- 6時間
- 少なくても3時間
- 平日4時間休日12時間
確実に早死にする - >>31
何してんの？ - ニート長くやってると
6 1 2
みたいに細切れに寝ちゃうよな - >>32
わかるわ
3時に寝て9時におきる
朝飯食べてインコと昼寝1時間
昼起きて時間潰し
昼飯食べてインコ昼寝1時間 - >>40
分かりたくもないな
インコがなんなのかわけもわからんし - >>40
体に悪くなさそうだけどな
インコはなんなんだよ - 4時
- 8時間前後やな
これ以上寝ると逆に身体がダルくなる - 寝たいだけ寝る
- >>35
女と寝たいだけ寝るｗ - 2回で8時間くらい
ずっと眠い - 社会的には24時間寝てるようなもんでしょ
- >>38
おまえがな - 6時間。
- 7時間じゃ足りない事は分かってる
- 5時間
- 一日が４０時間ぐらいあって、毎日ちょっとずつずれて３日でもとにもどるんだろｗ
- 起床時間の7時間前に寝るが寝つきが悪くてな
実質3～4時間ぐらいになる - 4時間睡眠2回やな
- >>47
早死にしそう - この時期は15時間くらい寝ちゃうな
- 平日5時間、休日10時間以上
- >>50
早死にしそう - 夜5時間+昼寝30分
- 7時間は寝たいんだが
前の仕事ではそれは叶わなかった - 6時間くらい
職場で4～5時間寝る
1人現場の特権 - >>54
ワロタ - 7時間以上寝れると明らかにパフォーマンス上がる
- 一時間置きに目が覚める
- 平日は4時間
土日は10時間 - 2時間2時間2時間2時間
- 髪切りたいわ
- 3～4時間も寝れば十分だろ
睡眠時間なんて究極の無駄だから削ったほうがいいに決まってる - >>63
5chも究極の無駄では？？ｗ - >>63
起きて何してんの？ - コロナで髪伸びすぎた
- 5時間くらいやな、おしっこで目覚めるからもっと寝たくてもこれ以上寝られない
- 3時間くらい眠れれば良い方
- もうここ数年来4時間半から5時間くらいだな。
8時間とか寝たことはもうついぞないなあ。 - もういいかーってなるのは8時間以上寝た時だな
- >>71
おれは12時間だな - 2時寝の8時起きで6時間が基本
- 枕を変えたら爆睡できた
- 7時間はほしいｗ
- スマートウォッチで計ったら4時間半くらいだった
うち深睡眠は一時間
思ったより寝てないぞ - ちょうど9時間
おまえらって何時間睡眠なの？
嫌儲
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