- これは無いよな
- ガチの一人暮らしJ民おる？
- パスタあかんの？
- サプリやぞ
- もやし食うやろ安いし
- パスタは茹でるのめんどくさくなって辞めた
- >>6
専用容器に入れて電子レンジにぶちこめば楽やぞ - パスタと鍋は必須やろ
- パスタよりカレーだよね普通
- 春巻みたいやな
- ワイ、焼きそば
- ペペロンチーノが簡単で旨いよな
- うどん 麺20円 スープ10円
- 味の素は使ってないわ
- 普通好きなもん食いまくるよね
- パスタなんて２日で飽きる
- 味の素よりめんつゆ
- >>16
わかる
麺つゆと焼肉のタレの万能感やばい - >>16
なんでもめんつゆかければうまくなる
卵かけごはん、パスタあとはパスタ用にピエトロドレッシング
野菜炒め、焼きめし、肉用に焼き肉のたれとステーキソース - >>16
これな
鰹出汁が最強 - 低糖質フルグラにプロテインと豆乳ぶち込んで食べてる
- もやしと納豆だけでいい
- パスタはソースが作るの大変やからな
- 卵かけご飯開発やぞ
- 腹を満たすならキャベツ
- 卵と納豆があればそれてええんじゃ
- パスタは茹で時間長いしな
男なら中華麺よ - >>23
水につけとけよ
1分で茹で上がるぞ - >>31
ちょっと詳しく聞きたい - 納豆と卵ベーコンとキャベツばっかくってるわ
- 惣菜！米！インスタントスープ！カット野菜！納豆！卵！缶詰！やぞ
- ワイ有能、オートミールとヨーグルト
- パスタしか食わん
- 納豆パスタしか食わん��
- めんつゆチョレギドレッシング蜂蜜にんにくチューブ
- パスタに塩だけかけて食うのマジ体ぶっ壊れるからやめろ
- ウェイバー使え
- まさかパスタ茹でるのに鍋使ってるガ●ジはおらんよな？
- >>34
まさかパスタ茹でるのにレンジ使ってるガ●ジちゃうよな？ - 100円の野菜セット
- チャーハンだろ
- 冷凍うどんはチンするだけやから楽や
- 吉野家！CoCo壱！やよい軒！松屋！コンビニ！大戸屋！すき家！マクド！オリジン！
ワイなんてこれやぞ
- >>38
ワイもこれ洗い物出るのだるい - 冷食が美味いから一食200円弱は掛かるわ
- パスタはチンして作ればいいだろ
- カップ麺コンビニ弁当冷凍食品やぞ
- 一人暮らし5年目にしてパスタ入れてレンチンのやつ買ってみたわ
まだ使ってないけど
ワイの大好物のたらこソースが最近品切れ率多いからパスタやっとらん - 米はただやから米
ひき肉が最高や - 100均でスパゲティレンチンするやつ買えばめちゃ楽だけど、そもそもお米の方が好きだからあんまり食べたいと思わん
- パスタ半分に折ってそのままフライパンにぶち込んでるわ
- >>46
ワイも一時期やってたわ - 卵かけご飯
- もやしとか基本食わん
- 貧困層だけが変なこだわりを持つ
- 100均のパスタレンチンするやつやべえよな
- >>51
すぐ変形するよな - 一番買わない食材の「海苔」に勝てるもん誰か言ってみろ
- 麻婆豆腐やぞ
- >>53
これ - 塩ごはん
- ご飯炊くのは苦にならんわ
パスタより楽まである - >>55
まであるとかくっさ - 冷凍豚バラを炒める毎日
- 底の深いフライパンあれば鍋代わりになるから便利
- ただし夜飯はテキトーや
- パスタは栄養素がね…
あと太るしな - パスタ茹でてケチャップやろ
- パスタと米のローテな
- 普通はレトルトご飯よな
- 冷凍食品レンチンかその辺のチェーン店行くか弁当買うかのどれかや
- 炒飯やぞ
- 1日の食費1000円なんやがこれ高いのか？
- >>66
そんなもんや
それ以下は食の楽しみを失っとる悲しい奴らなんや - >>66
ワイは夜飯2,000とか行く時あるしセーフ - >>66
逆にそれ以上切り詰める意味もないやろ - ものぐさやけど野菜は何とかとりたいって感じで冷凍使ってる
めっちゃ楽で良いで - >>67
どういうこと？ - >>75
冷凍野菜は手軽やってことや - >>82
業務スーパーの冷凍野菜便利よな
ホウレンソウ、たまねぎ、ジャガイモ、オクラ、キンピラストックしとるわ - >>75
洗ったり切ったり残った野菜を保存するのって面倒やしすぐ痛むやん？
だから最初から処理されてる冷凍が一番なんよ - もやしは創味シャンタンで炒めるやろ
- パスタはその内だるくなってインスタントラーメンに落ち着く
- 百歩譲って大豆もやしならわかるけどグリーンマッペ食ってるやつはアホ過ぎ
何のために食っとるんや - パスタはフライパンで茹でるから
- 二日間カレーのみ
- 高いパスタ買ったら変わるんかな
- 野菜はにんじんと大根
- レトルトカレーは超便利
- 100円くらいのレトルトカレーが最強だな
- 鶏五目ご飯やぞ
- 米食べなくなった
- めんつゆは妥協してやすいの買ったからアカンって一人暮らしで学んだわ
- インスタントラーメンだけやとタンパク質カルシウム足りんやろ
- もやしだけ入れた焼きそばやラーメン
もやしだけ炒めてソースかけてご飯のおかず - 作り置きのおかず入れたタッパーで冷凍庫埋まってもうてて友達が差し入れで持ってくるアイスとか入らん
- パスタ茹でるの別に苦にならんわ
むしろ楽しい - 味の素はガンガン使うな、もやしは全く食わん
- 調味料はめんつゆと焼肉のタレな
あとポン酢 - スパゲティは冷凍が安くて有能すぎる
- 一人暮らし＋鬱＋貧乏だとスレタイみたいになるぞ
- 自炊する←まちがい
半額弁当惣菜を買い込んで冷凍する←せいかい
- >>94
米ゲロマズになるやん - >>114
別にならんよ - >>135
そうか？箸で掴むとポロポロ崩れて食いづらいし風味もゴミになるからワイは米だけ別に炊いとるわ - パスタより米炊く方がめんどくせぇだろ
- 冷凍食品とかインスタントに頼ってる奴は将来後悔するでマジで…
体にええもん食えマジで - パスタにレトルトカレーかけたらうまんご☺
- 食費の少なさでマウント取るの悲しくなる
- パックご飯に玉子納豆レトルトカレーのローテや
- 独り暮らしはじめたらほんま飯食うのダルいわ
3日くらい持つカプセルみたいなのないんか - >>100
まず食材の買い出しからだるいよな - >>112
ワイは散歩がてらいっとるな
買い物が目的は行く気せんから - >>100
カップ麺と炊き込みの素で凌げ - >>100
ほんこれ
仙豆みたいな薬開発できんのか？ - 三玉入ってるうとんだよな
- 米を5合炊きしてタッパーに入れて冷凍庫へぶちこむ
- 晩ご飯だけ肉焼いたり魚煮たり、昼はキムチor卵or納豆ご飯
朝は食わん - 何の話や
飯は1日一食マルタイラーメン1個で安上がりやぞ - パスタ食う人って何かけてんの？
美味しいのある？ - 玄米食え
- 十数年一人暮らししてるけど栄養価なんて考えたことないわ
- ワイはブロッコリー信者やけど皮や枝のゴミがけっこう出るので
あれをなんとか使えんかなと思ってる - >>109
ミキサーで粉々してカレーに混ぜる - >>121
ミキサーないわ
あれ洗うのとか大変じゃないん？ - >>139
めんどいし微妙に場所取るからおすすめできんな - 業務スーパーの冷凍野菜シリーズは500gで150円くらいやからコスパえげつない
- 最近はきゅうりそのままかじるようになったわ
野菜切るのめんどくさい - ワイ「外食でええか…」
- >>113
ほんこれ - そもそも自炊をしなくなる
- パスタはあんま食わんな
- コンビニ弁当しか食わん
- 最近キャベツ高すぎ定期
- >>118
こないだひとたま400円ってあって二度見した
なんでそんな高くなっとるんや - >>134
ワイの近所のスーパーも半玉200ちょいやった
こんなん誰が買うねん - ガチれば毎食たまごかけごはんで一日80円程度の健康生活も余裕
- >>119
カルシウムもタンパク質も足りんやろ - ボンカレー最高
- 1番食うのはチャーハンやろ
- もやしって使いどころないし美味くないし保存効かないしマジで買わない
- 今度業務スーパーで冷凍漁るか
- もやし一時期食ってたけどもうもやし入れるのもめんどくさくなったわ
今は青汁でなんとかしてる - ひき肉でハンバーグ大量製作して冷凍保存
玉ねぎ豆腐もやしを合わせて四天王やな - 小松菜とか食べへんの？
- 自作もやしナムルうまいわ、よくビビンバ丼しとる
- もやし日持ちせんし言うほど安くもないし微妙やわ
- >>131
1パック使い切るよね - 栄養も気にし始めると鍋ばっかになるんだよな
- なおスーパーデブ
- パスタ用に作ったミートソース余るとチーズ買ってきてミートドリアにするよな
- >>138
パンに乗せてもいいぞ - 切ったりゆでたりせなあかんのはもう面倒や
そのままかじらせろ - 米にもパスタにもパンにも合って半永久的に腐らないツナ缶が最強だと三年目にして気づいた
- >>141
栄養価に問題ありすぎやし缶は2週間に1回しか捨てられなくて面倒やし - そもそもレンチンごはんも全部食べないで捨ててるわ
- 魚はガチで食わなくなる
刺身の値段はやばい - >>143
これはガチ - >>143
大トロとか半額でも1,000円とかやし高いな - >>143
夜に仕事終わりとか割引になったの買うんやで - >>167
割引の刺身ってまずくねーか？ - >>180
アトランティックサーモンや本マグロ以上は美味い - >>143
刺し身はともかく切り身でも300円するよな
たけーよ - >>143
1食あたりの値段で考えるから高くないわ
せいぜい高くて500円とかだろ
肉買ったらそのくらいになるし
夜行ったら半額になるし - 缶はええけど高い
- 味の素使いまくりやで
- 米 半額惣菜
やぞ - たんぱく質取るの難しない？
- >>151
卵納豆豆腐で35gぐらいとれる - >>170
動物性がほしい年 - >>202
やらんけど胸肉炊飯器で低温調理やな - >>151
意識して昼と夜に炭水化物減らして肉魚卵とれば大丈夫や - >>271
ワイ意識して糖質取らな頭働かへん 肉もどう食ってええかわからんし - >>309
糖質とるのはええけどタンパク質の量とろうと思うと炭水化物減らさないと腹いっぱいになるからな
肉なんて焼いて塩胡椒して食っときゃええわ - もやし食うけど最高とか思ったことないわ
- 料理することに価値を感じてたら一人暮らしでも手間ひまかけても自炊するだけのことや
どっちが正しいとかないやろ - 大根の簡単でうまい食い方教えてくれ
- >>155
白だしで圧力鍋で煮ればすぐに美味しい煮付けの完成や - >>155
豚バラ大根が最強やぞ - >>155
浅漬け大量に作ってボリボリ食っとる - 鶏ガラスープの素とごま油と白だしとコンソメあれば余裕
煮物は待ってるだけでええから楽や - もやし最高やぞ
- 白米の代わりに玄米にしろ
- パスタの腹もちの悪さは何なんだ？
一時間後に腹が減ってくる - >>163
米食え
何年日本人が食ってきたと思ってんだ - >>190
昼からガッツリ米を食いたくはないんや - >>163
満腹になるのも腹減るのも早い食材や
米はどっちもゆっくり - 数百円かけてわざわざ料理するくらいならスーパーの半額の半額の半額シール貼った惣菜食うほうがまし
- そもそも一人暮らしで自炊なんてしないやろ
キッチン狭いしそもそもやる気が起きん
一人暮らしエアプ多すぎ - >>165
基本レトルトかオリジン弁当で済ませてるわ
料理めんどい - 普通洗い物が出るようなことはしないよね
- パスタもやしはクソだからエアプはわかる
味の素は買ったことないからエアプなのかワイが無能なのかわからん - >>169
味の素は必須でないけど外で食うものの味に近づく有能調味料やで - サバ缶は二日に分けて食べる
- 魚はなー
惣菜でたまに煮魚とか焼き魚かうくらいか
ほんと刺身は高い - インスタント麺、惣菜、弁当、サラダ、コンビニ、外食、偶に自炊やな
- めんつゆ最強
豚こま使いまくり
冷凍カット野菜最高 - >>176
冷凍カット野菜は昔セブンで買ったのが不味すぎて2度と買わなくなったわ - 朝飯食わないはガチ
- >>177
水とサプリだけやね - パスタばっかり食ってるワイは一人暮らしエアプだった…？
- そいやそろそろ醤油絞らんと
思い出せたわ - 休日に米一気に炊いて冷凍に落ち着くよな
毎日パスタ生活はだんだんキツくなってくる
- 味の素はどう使えばいいのかわからん
めんつゆ一本や醤油の代わりにも使ってる - >>186
とりあえず何にでも味の素入れるとええぞ
旨味が出る - 一人暮らしスレなのか貧乏飯スレなのか
- コンビニと外食ばっか
- 揚げ物は絶対につくらない
- もやしっていろいろ胡麻化してきたけど
やっぱそんなに旨くないよな - >>193
もやし炒め美味いけどなあ
麺類に入れてもええしかさましにもええから強キャラやわ - 調味料の半分以上は賞味期限切れてるわ
- ご飯は一回炊いたら炊飯器で保温して2日分くらいになる
パスタは1回1回茹でなきゃならんのがめんどくさい - >>197
茶碗1杯分に小分けして冷凍やぞ - >>197
逆に今すぐ食いたいのに米炊いてないとなん十分か待たされるからな
パスタなら10分以内に食える - ペペロンチーノはにんにくと唐辛子だけストックしとけばいいから買い物が楽
- 昔は野菜とかも極力無駄にならないように皮とか向いとったけど 最近は身ごと適当に切って捨ててるわ
細かなこと気にせんようになったら楽になった
- 魚ってもコンビニのホッケとかもあるしな
あれでもええやろ小さいけど - パスタだけそうエアプでもねえな
ワイは太るからやめたが - 揚げ物とかほんまめんどくさすぎてやらんわ
- もやしは栄養が無いし日持ちしないから使わない
- マッチングする時に粋がった情景を見なきゃいけないしな
- もやしは調子乗って買いだめするとすぐ賞味期限切れる
- >>212
賞味期限ギリギリでも臭いからスグに食べる分だけ買うのがいいだろ - 一人暮らしに必須の調味料ってなにがあるか教えてクレメンス！
今の所塩と砂糖と醤油しかないンゴ マジで何買えばええか分からん
- >>213
ごま油
味覇
豆板醤
甜麺醤 - >>213
醤油砂糖塩持ってるならあと酒だけ買えば和食の味付けは出来るで
肉豆腐はローテ投手になりうる有能やから酒買おうや
もちろん酒単体でも肉柔らかくできる有能やし - >>213
塩、砂糖、醤油、麺つゆ、味噌、ソース、ケチャップ、マヨ、みりん、料理酒、香味ペースト
この辺から選べば良い - >>213
ほんだし和洋中なんにでも入れてるわ
- >>213
最低限コンソメとウェイパーあればレパートリー増えるぞ - >>291
なんやウェイパーって
何に使うんや - >>306
炒め物汁物チャーハン何にでも使える中華風の調味料や
スープにしたらポロ1の塩ラーメンの味になるやで - 味の素は使いまくりだった
- 亜鉛てどれでとればええんや？どの食品も高すぎるんやが
- >>217
マルチビタミンミネラル - >>217
納豆 - >>217
サプリ - >>217
納豆
ビタミンKもとれるし整腸作用高いし安い - キャベツ千切りにすると台所がキャベツだらけになるのワイだけか？
- 刺身買うと大根のつまと謎の海藻も旨く思える現象
- パスタに頼るのって一人暮らし1年目だけやろ
- 魚食わない
肉は鶏肉か豚コマ
たまに飯作ると材料費高すぎて外食のほうがマシだった
カレー作りすぎで飽きるし鍋洗うのクソだるい - 味の素使いまくりはほんとやろ
ワイなんにでもかけるし入れるぞ - 味の素は使うぞ
- 他人のためにご飯作ろうとは思わんけど自分のためにはぜんぜん作るわ
- >>237
ワイは逆やわ - 例えば400円の刺身買ってぇ
2食にわけて食えば200円でぇ - 牛丼牛丼雨牛丼のローテや
- スーパーで肉買い溜めすれば満足感の割にガチで金減らんぞ
- >>242
わかる
酒と日用品含めて月5万くらいで済むわ - 鶏肉にたどり着く
- 一人暮らし3年目ワイ｢味の素？使ったことないわ｣
一人暮らし4年目ワイ｢とりあえず味の素振るンゴ｣ - 味の素って身体に悪くないんか？化学調味料ちゃうの？
- >>249
名前が悪いだけで別に - >>249
自然界に存在するやろ - >>249
ただのアミノ酸やぞ？ - >>249
サトウキビが原料の発酵調味料や
砂糖みたいなもの - レンチンで調理できるやつほとんど有能だわ
器として使えるやつなら洗い物も増えるわけじゃないし - レンジパスタは最初感動するけどやっぱうまくないからやめたわ
- 外食外食アンド外食や
- 刺身うまくてサーモン食いまくっとるわ 米炊いたら安くて助かるし
- にんにくってやべーな
満腹感がかなり持続する - 紙皿に爪楊枝で穴開けたソーセージと焼肉のたれ入れてチンしろ
マジでうまいぞ - パスタは茹でて作り置きしておけば米よりコスパええんやぞ
ただ、作るのが面倒 - 野菜とらなあかんなぁ
せや！鍋や！ - >>258
豚汁最強 - >>304
余るしすぐ腐るやん味噌汁 - >>440
3食連続でも飽きんし作るのも簡単やで - 味の素なんて買ったことねーわ
- チャーハンとペペロンチーノの熱い酷使
- 朝昼晩100円ずつ使って１日300円で１ヶ月暮らしても
食費だけで9000円くらいかかるとか
１カ月１万円生活すご杉内 - 満州の冷凍餃子さいこうや
- もやしは大量に買うと痛むのがあかん
- 味の素入れるとそんなに美味しくなる？
単体で舐めてもへんな味しかせんやん - >>267
旨みってのがわかるで
ワイのおすすめはいわゆる塩キャベツやな
塩だけと味の素プラスだと全然ちゃうぞ - >>301
興味湧いてきたし次スーパー行ったら買うわ - なんJ民なら節約のためにふるさと納税で米を頼むよな
- >>272
官公庁オークションに出てる脱税米だろうが - >>272
スーパーから運ぶ手間も無くなるしほっといてもそうそう腐らんからな
お肉は脂身多いから米一択や - >>272
実家のママが親戚から安く買った米送ってくれるからタダなんだ😆 - 作り置きおかずにあさげに米が一番安上がり定期
- 雨の日は半額シールの時間がいつもより早くなる
- 100均のレンジパスタってあれパスタが入る容器さえあればええんちゃうんか
- 冷凍食品最強なんだよな
安いし美味しい - 夜にスーパー行くと刺身クッソやすくてビビるわ
- もやしは使いにくい
残業で帰る時間が不安定やから食べられない日が続くとすぐ腐る - ワイ「やよい軒に3時くらいに行って昼と夜兼用やで」
- っぱ外食よ
- 麺つゆ有能って言ってる奴マジか？
あれ開封後2,3日で使い切らなあかんやん どうしてんのや - >>289
ちょっと高めのやつなら60日持つやつとかあるで - >>314
そこまでやるならもうカエシ作って置いときゃいいのに - >>353
醤油ダレも作って置いとるで
そもそも高めの買うのそこまでやるってことかw - >>289
嘘やろ
2ヶ月は使うぞ - 切った野菜パックでタンメンばっか作ってる
- 味の素とか高くて買わんわ
塩胡椒で十分 - パスタ茹でるのめんどくさい もやしよりキャベツきのこ 味の素より中華調味料
- ふりかけやろ
- もやし余ったらレンチンしてごま油とかと混ぜてナムルにするとええで
- 一人暮らし初期はパスタさんにお世話になってる奴多いやろ
- 卵かけ納豆ご飯
味噌汁
もやし炒めor野菜炒め一人暮らしなんかこんなもん
例外は朝だけフルグラ食べることあるくらいや - ペヤングに勝るものなし
- 肉野菜炒めばっかり食ってる
- 味の素と塩とこしょう混ざってるようなの買ってるわ
とりあえずかけとけばOK - >>308
味塩胡椒やね - パスタと100均にあるパスタソース
そこに適当に野菜だけで300円以内で一食完成やで - >>311
それでも朝昼夜食ったら900円やしなぁ - 外食の方が安い！
とは言わんが1人暮らしの自炊は割りに合わん
趣味の領域やで - >>312
ジャンキーなファーストフードは別にしてちゃんと栄養バランスの取れた食事するなら外の方がいいしな - >>312
それは下手くそなだけやろ
外食の最大のデメリットは高カロリーと野菜不足やな
肌荒れするし太るしうんこも最悪なことになる - >>342
敏感すぎるやろ… - >>378
ワイがナイーブなだけなのかな
出張とかいくと食が原因の体調不良起こすわ - 納豆はレジェンドすぎる
安いうまい栄養あるで隙がない - 味の素とだしの素とコンソメ鶏ガラスープは必須やろ
- j民は一人暮らしでサプリ使ってるのか・・・あれこそ金の無駄やろ
- >>318
効果あるかわからんけどコスパ最高やろ
どうせ食物ですら100%吸収じゃないし - お前らのごま油信仰はなんやねんな…
普通にサラダ油とかオリーブオイルじゃあかんの？ - >>319
風味が付かないやん
オリーブオイルは臭い - >>319
ごま油は仕上げに料理にかけるだけ
中華作ると特になんでも使う - >>319
オリーブオイルは高い
ごま油はとりあえずかけとくと美味くなる気がする - >>319
油そばが食えないやん - >>319
ごま油は調理用ちゃうで
むしろスパイス類に近い使い方や
少しかけるだけでめっちゃ美味そうな匂いになって幸せになれる - >>319
中華風料理に入れるとガチでうまくなるで - >>319
ごま油は風味づけやな
なんにでも使うのはガ●ジ
普通はサラダ油、オリーブオイルも常備して使い分ける - >>319
調味料としてもつかえるしお肉炒めるときに相性がいいらしい - >>319
ごま油うまいやん
鍋で熱したごま油にネギいれてネギ油にしたところに沸騰した創味シャンタンで味付けたスープジャーっと入れて戻した乾燥ワカメとすりゴマ入れたらめっちゃ美味いわかめスープ出来るで - 味覇には世話になっとるわ
- 別に味どうでもええならチキンクリスプ3つで300円やんぞ
- >>324
エアプかな？
ハンバーガーにスライスチーズと焼肉のたれ挟んでチンする方が旨いぞ - 自然とハーブとスパイスが増えていく
カレースパイスなんかだいぶ揃った
ルー買わなくなった - 忙しい学生と底辺のジジイが混在してる気がする
- 半額弁当てどのくらいや？
ワインは380が190やったわ - >>329
ワオのとこもそんなもん - 安くて美味しくて栄養あって太らない食品教えて
- >>330
納豆 - カレーの作り置きがせいぜいやろなぁ
- ぶっちゃけ自炊なんてしないよな
- >>334
ワイもずっとしてなかったけどコロナでせざるをえなくなったわ - >>334
するで？
外食オンリーで1ヶ月5万とかが
自炊で2万まで抑えられる事に気付いたら自炊一択になるわ - >>366
いや金なんてどうでもいいんやめんどくさいやん - 400円くらいの食材で2食分作るのが、財布にも健康にも良い
- 食費千円とか高すぎやろ
昼外食しない限り500円くらいやろ - 卵めっちゃ食うようになったせいで健康診断で再検査通知きたわ
- 外食の方が安い
は無いわ
パスタなんて高めのレトルト使っても500円くらいに収まるやろ - パスタは安いもん買ったらアカンわ
バリラかディチェコやないとな - 自炊して節約するでって意気込んで道具やら調味料やら揃えたけど半年もしたら面倒になって毎日コンビニ弁当やわ
久しぶりに放置してた戸棚開けたらゴキブリの巣窟になっててビビったわ - テンション高くなってカレー作って後から後悔する
食いきれん - >>349
数日かけて食えばええやろ
雑菌とかきにすんな - 明日業務スーパー行くんやが何買えばいい？
- >>350
チキンカツ - >>350
冷凍野菜 - >>350
デカイ容器の甜麺醤と豆鼓と豆板醤
中華なんでも作れる
レパートリー増える - >>449
その3つの調味料の違いってなんなんや？
豆板醤しか持ってないが全部辛そうみたいなイメージしかないわ - スーパーいって食材あさるのが楽しいやろ
- サバ缶ストックしているから
金欠の時はご飯＋インスタント味噌汁＋サバ缶で済ませる
これでも冷凍スパゲティより高めだけど - パスタは冷凍
レンジでちんでOKだし
冷凍うどんも食う - 味の素って意外に使い所ないやん
チャーハンと卵かけご飯くらいしか使わん - 味の素の昆布だしすき
ダシ界最強は間違いなく昆布や - もやしは安いから使うわ
- 味の素使うのは料理下手なんやなあって
- >>363
ちゃんとした調味料使って美味しく作るのを下手とは思わんが - youtuberのズボラ飯研究家がペペロンチーノのソースにお湯入れてそのまま麺茹でるっていう荒技やってたから真似してる
- 「外食は栄養が偏る！」ってあれ
どういう外食と自炊を想定しとんやろ - >>367
なんだろ、昼ラーメンで晩飯ハンバーグとかカレーの感じなんかな
イメージされる外食 - >>367
塩分油分マシマシ飯やろ - >>367
外食は野菜たっぷり云々の頼まんとほぼ1日350gの基準に届かんで - >>407
自炊でそんな摂ってる奴はもっと少ない思うんやが - 魚の3枚おろし覚えたいけど生ゴミ出したくない
- アメリカの底辺黒人みたいな食生活してる奴が居りそうやな
- 近所のスーパー高すぎてイラつくわ
コロッケ一個100円って何やねん
惣菜も最低300～400円はするし弁当は500円から
周りはコンビニかピアゴしかないからって調子に乗るなよ - 冷凍ご飯のレンチンがメインよな
- エアプ多すぎやろ
トレー付きの冷凍パスタに割り箸やぞ - 君ら野菜はどうやって摂ってる？
- >>380
豚汁
回鍋肉
豚キムチ
青椒肉絲
茄子味噌 - 焼きそばよく食うからもやし買いだめしたいんだが何とか長持ちさせる方法ないんか?
- お湯沸かすのすらめんどいんだよなぁ
- キッチン汚れるの耐えられなくてほとんど自炊したくない
- >>387
それも正解やな
油使わない物だけやるのも手や - ホットケーキを焼きまくって
ぎゅーっと押しつぶして
冷蔵庫にしまっておくんよ - お前らホンマ野菜ちゃんと摂れよ
ある日突然腹に激痛が走るで - >>390
詳しく - 味の素は塩気を感じなくて取りすぎてしまうナトリウムて考えると使えないわ
- 卵も良いぞ
生のままご飯に掛けてよし焼いてよしゆで卵でサラダ作ってもよし栄養あるヨシと万能や - 近所の賞味期限切れとかギリギリの食材を爆安で売ってる店が有能すぎる
カップヌードル30円やったわ - ソース温める知的障碍者たまにおるよな
- 普通スーパーで弁当買ってくるよね
- ひき肉と玉ねぎ炒めると何でも作れるよな
- 料理なんて通常業務に戻ったら米炊くくらいしかしねえわ
時間の無駄 - >>400
米炊くのが一番めんどくさいのに何いってだ - >>447
無洗米なんかめんどくさくないぞ - パスタの味付けわからんやつおるやろ？
適当に具材炒めたら茹でたパスタ入れて和風ドレッシングかけてサッと炒めて馴染ませるだけでお店みたいな和風パスタなるからやってみ？
味付けこれだけ！くそ簡単で脳死で作れるやつ - パスタはお湯湧くまで待つのがめんどくさい
- もやしとニラと豚肉があればいい
- レンチンで出来る冷凍うどんの方が楽
- 冷食や外食ばかり食べてる奴は間違いなく60過ぎで癌になるで
癌細胞を育ててるようなもんや
大変でも自炊せなあかん
それかはよ結婚しろ - >>415
なんかそういうエビデンスあるん？ - ウェイパーとソウミシャンタンは結局どっちがおすすめなんや
- >>418
シャンタンやろ
以前のウェイパーの味そのままで安くなっとる - オリーブオイルとマヨネーズはほんまに助かってるわ
他に何も使わんけど十分いけてる - 2年目にして自炊し始めたけどQOLは上がった気がする
食いたいもん検索してレシピ通り作るだけやけど - 栄養有能コスパ腹持ち最高の豆腐
- ワイは野菜炒めにはラード使っとるで
Amazonで安く売ってるから重宝してるわ - のり弁チキン南蛮カツ丼幕の内ビーフ弁当のローテーション
- なんやかんや親が米送ってくれるわ
でもコンビニ飯ばっかでなかなか米が減らない - >>431
おにぎり握れよ - ごま油って仕上げにかけるんか勘違いしてたわ
炒め物とかする時に最初にフライパンにやるんかと思ってたわ - >>433
それもやる - >>433
悪くないけど熱すると風味が飛ぶからな
ごま油高いから普通の油として使うにはコスパが悪い - ネット民って料理でぶちこむって表現すきよな
- レンチンパスタは冷蔵庫でかさばるからあんま好きじゃない
- ワイの食費1週間4千円や
鶏ムネと鯖缶と野菜しか食わん - 納豆は熱加えると菌が死ぬらしいからそのまましか食わんわ
でもそれやとワンパターンになるから飽きが最大の適 - すまんなワイが勘違いしてたわ
ごま油が調味料やと思わんかった 今度使ってみるわ - ココイチは高くて行かない
- ダイエットしたいだけで健康になりたいわけではないんよな
分かるやつおるか？ - 最近やっとパスタをスーパーで見るようになってきたわ
- 麺類のつゆくらいならダシとるけど葉物煮る時程度で昆布やかつお節や煮干し使ってられっかよ
- 普通ほんだしだよね
- もやしなんか
栄養ないし足はやいしでいいところなしやわ
キャベツのが日持ちするから
トータルでコスパいいことに気がついた
今は高いけど。 - 揚げ物油出したら片付けが面倒くさくて数日は揚げ物の連続になってしまうわ
- 今日なんも食ってないわ
このまま夜まで食わずに行けるけど、義務的にバナナ、トマト、牛乳摂取するで - 19円のうどん買い溜めしといて、白だし用意しとけばコスパ最強だよ1食25円や
- サプリって効果あるんか？
- >>465
あるで - >>465
気休めや - 最初は玉ねぎとかジャガイモとか買ってたけど包丁使うのめんどくさすぎてハサミで切れる野菜しか買わんくなったわ
- 最近だししょうゆに目覚めた
鶏もも肉とだししょうゆを米と一緒に炊く鶏飯美味いんじゃ - 野菜とコンソメぶち込んで煮るだけのスープが手間とコスト最強飯だぞ
- ポポロスパって徳用買うとすごい安いよな
- うちの横にスーパーあって弁当半額140円とか250円、見切り惣菜50円とかだから自炊する気が起きない
買ったほうが安い
サラダもたくさん食ってる - こっちの業務スーパーは濃厚豆乳木綿無くて最悪や
一人暮らしエアプ「パスタしか食わん」「もやし最高や」「味の素使いまくり」
なんJ
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