トッモ「炭水化物食うな!運動しろ!この生活続ければすぐに痩せる」ワイ「了解や!」

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:33:00.55 ID:IkHCCk430
菓子、ジュース、酒、炭水化物は口にしない
1日2食
20時以降は何も食べない
休日は10キロランニング
通勤は自転車
工場でバリバリ肉体労働
帰宅後は筋トレ

3年前 160センチ100キロ 32%
現在160センチ110キロ 38%

は?

2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:33:44.32 ID:PRfAcOH2p
食事メニュー見せろ
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:37:57.26 ID:IkHCCk430
>>2
朝はサラダと豆乳スープ
夕方 納豆とサラダ、豆乳スープや
サラダにドレッシングは使ってないで
49 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:40:41.95 ID:sso7bZGw0
>>30
どこかで嘘ついてるな
51 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:40:51.61 ID:9rVcmS1np
>>30
それで痩せないなら病気やから病院行け入院させられるよ
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:33:45.33 ID:PF0AQssb0
いや嘘つくんじゃねーよ
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:33:47.66 ID:c8wvtRX/d
嘘つくな
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:33:52.96 ID:gRU3xXqg0
嘘つき
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:33:54.21 ID:dG0umS7Ed
身長160で除脂肪体重68kgはガタイ良すぎるやろ
嘘松
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:34:09.59 ID:qTy/ZUWG0
筋トレで体重増えるのはわかるけどなんで体脂肪も増えとるんや
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:34:11.24 ID:4iQW5jlQd
食事はこまめに取るんじゃなかったか
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:35:43.03 ID:GM2JtfdX0
>>8
とにかくどか食いを避ければええんやったっけ?
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:34:11.93 ID:hKQoGoG/a
はよNASA行ってこい
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:34:17.58 ID:XOnBbcei0
チビやんけ
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:34:18.88 ID:ElABV+EjM
炭水化物って何かわかってなさそう
もしわかっててその生活続けたなら確実に腎臓に障害入ってそう
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:34:58.85 ID:52altj55a
4ね
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:35:11.96 ID:j54IFeod0
糖質をゆるやかに制限して三食食って運動もできれば効率のいい全身運動のがええで
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:35:25.82 ID:wwliTVd1a
デブで嘘つきとか救えねえな
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:35:27.90 ID:iJ76uPcpH
ゴリラかな
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:35:36.16 ID:9k4mfYm60
ドラえもんさん…w
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:35:37.14 ID:j54IFeod0
別に激しい運動はいらんねん
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:35:47.70 ID:iKtwRPdm0
本当の事を言え
何を食べた?
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:35:53.80 ID:ZdFbHmLhp
デブでハゲで虚言症とか哀れだな
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:35:57.50 ID:1znlBh6e0
筋肉に置き換わって重くなったんじゃないの
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:36:33.97 ID:lKwb2LXq0
絶対やれてない
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:36:45.62 ID:BUEJUN+b0
何食ってたんだよ
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:36:52.87 ID:2wkPhN8Jd
自分の中でこれは○○だからセーフ見たいな例外作って体に悪いもん食いまくってそう
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:36:57.66 ID:vOlrK9El0
脂質は糖の2倍以上のエネルギー効率だからな
脂質減らさないと…
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:37:10.79 ID:iqoN3kpR0
この体重でランニングしたら膝がやられるわ
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:37:20.08 ID:E1PX1j1Za
>>1
これで痩せない理由が分からないんやが本当は2食でめっちゃ食ってるとか?
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:37:31.36 ID:1ra+dmjp0
>>1
お前みたいなデブが10キロも走れるわけねーだろ嘘吐き
歩くことさえできんわカス
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:37:56.09 ID:/4H4p6gA0
な、単発やろ?
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:38:00.22 ID:MasDJhZE0
絶対ウソ
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:38:07.84 ID:e/xp26AFa
クロちゃんか?
33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:38:16.73 ID:erPFS4mM0
これで痩せないのは何かの病気しかありえない
34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:38:17.29 ID:ya9DFAQR0
これ肉体労働なくても痩せるメニューやろ
35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:38:25.64 ID:MMU4Qsl90
もしかして光合成とかできる?
37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:38:53.18 ID:ExljAEgWM
ワイは炭水化物抜きで
半年で30キロ落ちたで
38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:38:59.76 ID:X9MdpKcR0
ドラえもんかよ
40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:39:05.36 ID:ExljAEgWM
唐揚げとか揚げ物食ってんだろ
41 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:39:47.32 ID:vxNo5Lsla
嘘なら頭の病気だし本当ならホルモン異常やから病気や
42 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:39:47.50 ID:k2n7NE1d0
画像
43 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:39:48.89 ID:t711DHnr0
並外れて自分に甘いのと欲望のブレーキがないからデブなんや
嘘つきなのも含めて人格の問題
45 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:39:49.39 ID:zEX/MI7v0
嘘松
47 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:40:07.38 ID:MdgL7CuU0
マジなら病気や
48 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:40:41.05 ID:qiYOKD2R0
マジでそれで太るなら病気だから病院行け
50 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:40:51.09 ID:N3luiePX0
はい嘘🤥
53 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:40:55.28 ID:cqv1Brfy0
デブの上に虚言癖とかやべえな
54 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:41:13.86 ID:/5d9EytX0
自転車通勤何キロなんよ
あと飯の内容
56 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:41:18.96 ID:gRU3xXqg0
どっから嘘なん?
ダイエットの内容から?ダイエットしてることから?友達も嘘でデブだけがマジ??
57 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:41:29.91 ID:tbHLXVYY0
この運動量と食事量で太れるって最早新人類やろ
こいつが繁殖すれば食糧問題解決するやん
58 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:41:30.77 ID:NJKCPgPaM
大学病院で詳しくしらべてもらえ
59 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:41:31.29 ID:1/Cnxt/Y0
炭水化物ダイエットとかいうガ●ジ
食事抑えるなら脂質だろ普通
運動するなら炭水化物は尚更必要
60 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:41:37.36 ID:dann+C/20
でもタピオカ飲んでるんやろ?
61 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:41:38.67 ID:KPqJ5sTR0
160で100kgは恵体すぎるだろ…
62 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:41:49.16 ID:tY/2E5AXr
炭水化物抜きの事は米だけ抜けばいいと思って菓子パンとか死ぬほど食ってそう
63 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:41:58.68 ID:kIQXFDBL0
脂質はバクバク取ってそう笑
64 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:42:14.22 ID:jTUlY7AWa
これで食事の内容書いてドカ食いしてるじゃねーかってオチにしたかったんだろうけど、
前段に無理がありすぎてもう誰もまともに聞く気がない
ドヘタクソ
65 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:42:17.01 ID:BUEJUN+b0
豆腐1日何キロ食ってた?
66 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:42:24.31 ID:7z9GLiJEd
嘘つきのデブは4ね
ただのうんこ製造機
67 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:42:24.65 ID:dann+C/20
コーヒー砂糖ドバー!!!
68 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:42:28.36 ID:NN5M53BR0
ぜってえ嘘だわ
69 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:42:37.69 ID:rYm8zmvw0
それ以外で食べすぎなんだよゴミガ●ジ
70 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:42:38.61 ID:tjmlwEMY0
体重が減らなくて筋肉になったパターンならともかく体脂肪率変わらんのはありえん
71 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:42:54.26 ID:6mfRthX1M
めちゃめちゃええ身体しとるやん
痩せるのはもったいない
72 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:42:56.68 ID:9rVcmS1np
こいつのが嘘じゃないとしたら20時以降は食べてないってところが起きるのが21時で起きた後は20時以降に含まれないから食べまくってますとか言う言葉のトリックぐらいやろ
73 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:43:12.18 ID:MdgL7CuU0
逃げたな
74 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/05/28(木) 18:43:24.32 ID:yE+AdbGea
食べ過ぎとか何食ってんだよとかいってるやつもバカ

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