健康にいいお菓子教えて！

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:40:49.265 ID:RR6kxYM6p: 太り難くて、美味しいお菓子！
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:41:20.978 ID:RR6kxYM6p: 見た目的におからクッキー？
ちょっと興味ある
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:42:09.329 ID:Gw1wEDIk0: カルビーのさやえんどう
たんぱく質が他のスナック菓子よりは多めで、食物繊維もある
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:42:45.101 ID:RR6kxYM6p: >>3
ありがとう！
でもスナック菓子は少し抵抗あるわ、、
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:42:27.576 ID:QXuWT3Mp0: ローソンに売ってる糖質制限のやつ
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:42:58.543 ID:RR6kxYM6p: >>4
ちょっとコンビニ行ってみるわ
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:43:38.231 ID:iXaoP32Qd: ビスコだろ
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:43:59.364 ID:RR6kxYM6p: >>7
あまりに子供用過ぎるよ！
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:44:28.126 ID:Kenr/OMVM: 蒟蒻畑
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:45:28.835 ID:RR6kxYM6p: >>9
あー
これはいいかもね
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:45:09.408 ID:BfawB979a: クルミ
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:46:02.093 ID:RR6kxYM6p: >>10
リスちゃうわ！
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:45:32.973 ID:241XexmL0: 麩菓子
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:46:51.620 ID:RR6kxYM6p: >>12
漢字読めません
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:45:58.892 ID:gUz6kNxC0: 寒天
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:47:07.581 ID:RR6kxYM6p: >>13
もうちょい甘み欲しいわ
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:46:01.388 ID:cMgZCgJv0: ヨーグルト
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:47:18.339 ID:RR6kxYM6p: >>14
ヨーグル嫌いなんだ
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:47:23.756 ID:VqnAf/eZ0: 無糖無脂肪チョコレート
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:48:09.062 ID:RR6kxYM6p: >>19
食べたことあるけど、甘味が足らないんだよね
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:47:42.856 ID:MlEXL1Gl0: イカ系
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:48:32.001 ID:RR6kxYM6p: >>20
酒のつまみやん
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:49:17.871 ID:gUz6kNxC0: じゃああとは果物しかないよ
季節の果物を食え
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:50:45.344 ID:RR6kxYM6p: >>23
言われてみると一番それが良いのかもしれない、、、
いちご、梨、とかかな
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:49:39.736 ID:syWvLZH1x: キシリトールガムオススメ
キシリトールがちょっと入ってるだけの奴じゃなくて
ちゃんと特定保健用食品になってる奴
紛い物は食べたら逆に虫歯になりかねないから気を付けてね
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:50:57.186 ID:RR6kxYM6p: >>24
ガム嫌いなんだ
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:51:21.149 ID:syWvLZH1x: おからクッキーはめちゃくちゃ硬いらしいね
ああいう類のめちゃくちゃ硬いお菓子はマジで歯が欠けたり歯の詰め物が取れたりするから気を付けてね
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:56:08.667 ID:RR6kxYM6p: >>27
ありがとう！
硬いなら若いうちはいいけどね
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:52:36.591 ID:w0XkQfdk0: やっぱアイスクリームだろ
アイスミルクよりラクトアイスより、アイスクリームだよ
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:57:12.762 ID:RR6kxYM6p: >>28
まぁ夏だしね
実は遠方に住む健康にもう少し気を使って欲しい知人にアマゾンで送るんだ
流石にアイスは送れんわ、、
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:54:00.367 ID:gUz6kNxC0: 寒天はローカロリー（100ｇあたり3kcal）だし食物繊維たっぷりで健康にいいんだけどな
36 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:57:51.377 ID:RR6kxYM6p: >>29
栄養あるんだね
あんなんゼリーかと思ってたよ
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:55:36.279 ID:D1oy5sMya: 小麦胚芽のクラッカー
37 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:59:29.094 ID:RR6kxYM6p: >>30
Yahooで調べたけど安いけど送料バカ高いね
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:55:53.201 ID:UTQiq9z1a: 豆食え
38 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:59:38.126 ID:RR6kxYM6p: >>31
おいしい豆教えて
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:56:29.540 ID:kLgGEKbL0: ビスコ食いまくってる俺に喧嘩売ってるのか？
40 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:59:52.190 ID:RR6kxYM6p: >>33
あれ太るやん！
俺にはわかる
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:56:31.108 ID:6WgpmzXU0: ゼスプリ
41 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 21:00:43.661 ID:RR6kxYM6p: >>34
酸っぱい！
39 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 20:59:43.277 ID:syWvLZH1x: 寒くなってきたらりんごが美味しく腹膨れて低カロリーだからオススメだけど
夏はいまいちなんだよな
出来るだけ噛む回数の多くなるものを食べた方が良い
柔らかい食べ物は相当カロリー低めじゃないとダイエットには向いてない
42 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 21:01:22.182 ID:RR6kxYM6p: >>39
りんご、なし、めろん、あたりかなぁ
ふるさと納税で探してみるかな
43 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/05/28(木) 21:02:55.552 ID:RR6kxYM6p: みんなありがとう！またね！