- ずっと下痢便やったから何年ぶりがわからんのやが
- バナナ食えバナナ🍌
- 飲酒欲求はエグいが
シラフってこんなに身体軽いのな - しかし酒辞めないと40歳で死ぬらしいから
- どうやって断ったんや
- >>5
HALT法や - >>6
ググっても出てこん
なんやそれは - 固形の糞放り出したとき快感あった？
- >>8
肛門が裂けるかと - 健康的な飲酒はハングリーアングリーロンリータイアードの解消ではなく楽しむための酒なんや
だから - >>9
なるほどそれらの頭文字か
飲み方を変えろってことかな？ - >>10
そう
たいてい空腹、怒り、孤独、疲れを癒やすと飲酒欲求は収まるで
身体依存は残るけどな - >>17
ありがとう
意識してみるわ - >>18
ガチで考え方変えないと酒に人間は勝てんことがわかった
わいは体ぶっ壊してやっと治療入ったわ - >>9
まじかコレだわ
会社のストレス消すために昼休み飲んでた酒のゴミクズさといったら無かったわ - >>16
そう、まずは満腹にする
これで大抵飲めなくなる
次は怒りを抑える
これは人それぞれ方法探す
孤独はまあ家族や友人やな
疲れはとにかく寝る
酒飲まずに寝まくるんや - 体が楽になるよな
- 空腹
怒り
孤独
疲れ
を飲酒以外で解消させることを頑張るんや - それがHALTの法則
- ワイも固形のうんこひりだしたいンゴ😭
- >>14
アル症か？ - アルコール依存症になると下痢便しか出ないの？めっちゃ怖いやん
- >>15
酒飲みはだいたい下痢便やで - 孤独と不安が止まりません🙋♂
- >>20
孤独と不安はほんま難しいな - >>22
いい方法ないか？ - 今夜すべてのバーでって小説読んでからアルコール怖いンゴ
まあ飲むんやけどな - >>24
あれは自伝ではないけど、あのあと結局らもさんアルコールから逃れられなかったな、、 - ようやったな
わいも酒やめるぞ - アルコールて便秘にもならない？
- 酒と下痢便は関係ないだろ
ワイアルコール依存一週間断酒しついに固形の糞をひり出す
なんJ
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