- 眠れんのや
- なあどうしたらええんや
- ワイだけなんか？
- >>3が顧問
- ワイもやで
- ワイは夜勤辞めたら治ったわ
入眠困難と早朝覚醒のWパンチで死にかけてた - >>6
ワイは今死にかけとる6時半起きなのに4時間眠れんのや - >>9
それ今日だけの話？ - >>11
昼夜一週間交代なんやが、夜勤から昼勤に代わる日曜日の夜はいつもや - >>16
そんなん睡眠障害ちゃうやん
生活リズムがおかしいだけ
時差ボケみたいなもんや
二度と睡眠障害名乗るなよボケカス4ねダボ - >>19
いや睡眠障害やで - >>27
違うで - >>33
睡眠障害やで - >>39
睡眠障害の何やねん - >>16
まんま今日のワイで笑うわ
まあ4時間寝たからええけど - 昼夜逆転しとる
- >>7
ワイは交代勤務で昼夜逆転してもうた - 自律神経おかしいんやろな
ワイ寝れないから平均睡眠時間1時間位やで
身体はキツくないけどその分ネットしてるから眼が心配 - >>8
働いてないんか？ - >>10
働いててこれやぞ
二交代やってて自律神経ぶっ壊れたわ
今は日勤やけど交代制はあかんな - >>22
かなりキツそうやな - >>8
ワイやんけ
1時間で起きるのを1日5回くらい繰り返してるわ
起きたら動悸やばい - >>31
マジで一緒やわ
自律神経ぶっ壊れると人生狂うよな
これ甘えとか言われたくないわ
精神的なモノやなくて身体的な症状やしな - >>41
ほんまやで
規則正しい生活とか言われても寝れないんやからな
どうしたらええんやろか - 眠れなくても目をつぶって身体を休める定期
- >>14
目をつむっても心臓バクバクの体が火照って落ち着かないんや - ワイも睡眠障害やけどこういうスレ見ると嫌でも意識するから殺したくなる
- >>15
殺さないでクレメンス - 大学院生やけどコアタイム無いから睡眠障害加速中や
- もう寝たら遅刻のリスクあるから徹夜して出勤や…
- ワイもや
多分そのうち死ぬ - 睡眠薬もらってくればええやん
ベルソムラええぞ
不眠症だったときあったけどなおったで - >>24
睡眠薬全然効かないで
寝て起きたら4時間しか経ってない上に眠れない - >>24
ベルソムラは副作用で下痢ヤバかったゲリラ豪雨並みにビチビチ
- 眠くないのに寝る必要ある？ワイは寝ずに仕事バリバリやるけど。
- ただ暑いだけならええんやけど湿度が高いときっついわぁ寝られん
- ワイは夜勤辞めてグータラする生活に変えたら入眠困難はだいぶマシになった
病院にも行ったが医者は役に立たんかった - 個人輸入でルネスタ取り寄せて飲んでるが効果はあるが朝起きたら口の中めっちゃ苦くて吐きそうになる
- モンスター飲んだのがあかんかったわ
- こういう不規則な生活送っとるだけの奴が睡眠障害名乗るのムカつくわ
生活正したら済む話やのにアホちゃうか - あとワイも2交代勤務でまさに今夜勤中やけど
夜勤は体質に合えば問題ないが自律神経狂うしオススメせんわ - 睡眠薬飲んでも寝れないときだるいよね
- >>42
寝れずに日中活動せなあかん時の絶望感半端ないからワイはそういう時量増やして無理やり寝とるわ - ベルソムラとマイスリー飲んでも寝れるの30分のときとかあるー
- 明日学校やし寝よーと布団に入ったら目瞑ったまま3時間ぐらい起きてて苦しかったわ
- 昨日の深夜2時からずっと起きてるわ
寝られへん - 0時に布団に入って目瞑って寝付くのを待ってたら7時になってたなんてことザラにあるよね
- 心療内科いきなよ
- 寝れないときはねれないもんだ
- マイスリー効かなくなってレボトミンにしたけどこの薬すごいな
日中頭がグラングランする - >>50
マイスリー効かなくなるはすごいね - 金縛りでハローネイバーのおじさんに見つかった時の音楽流れた
- ただひたすら不安になる夢見ることあるなぁ
なんＪ睡眠障害部
なんJ
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