- 全然寝られないねん
明日早く起きなきゃって分かってんのに寝られない
てかスマホ弄ったり挙げ句の果てにカップラーメ食ったりしてマジで頭おかしい
寝たきゃいけないのは分かってるし次の朝当然後悔してるし
助けてクレメンス - 酒を飲め
- ドリエル
- 終NHK
- 寝なきゃいけないんや
でもなぜか夜になると「もう少し起きててええやろ」とか「4時間、いや3時間眠れれば十分やろ」とか考えて起きちゃう
意味分かんねえ自分でも - なんか軽い睡眠薬みたいなのってないんか？もはや自分で自分を制御できない
- >>6
酒飲めって
強い方か？ - >>13
お酒飲めない(下戸) - >>20
じゃあワイと同じやな
ほろよい一缶飲んだらもうすやすやよ - >>34
いや酒自体は強いっていうか酔わない方
ただ味自体好きじゃない苦いだけやん - ただアホなだけやん安心せえ
- ドルミカム
- 休日明けの夜とかによくあるわ
疲れれば次の日寝れるからヘーキヘーキ - 氏んだ方が早い
- 睡眠導入剤ってすぐ耐性つくけどな
- >>11
そうなん？じゃあそれに頼ることもできんのか
どうすりゃええんや…ほんとに困っとるんや - スマホを止める
運動をする
眠れない日は寝ずに徹夜をして次の日の夜まで寝ない
睡眠アプリを使う - >>12
>スマホを止める
できない(無理だった)
>運動をする
できない
>眠れない日は寝ずに徹夜をして次の日の夜まで寝ない
無理やろ
>睡眠アプリを使う
使った事あるけど無意味だった - スマホいじらなければ解決するで
スマホの画面光は相当睡眠の邪魔になるからな - >>14
分かってても弄ってしまう
目覚まし使ってるから電源切るとかもできんし - だから氏ねばいい
- 昼間の内に出来んことしてるだけやろ正常やで
- >>17
休みの日は昼間から深夜までずっとスマホいじりやで - わかる
- わあもそんなんやけどニートだから全然困らんゴ
- 自制心がないクズってだけだろ？
死ぬ寸前まで行けば勝手に寝るようになるだろうしほっとけ - 寝たい時に寝て起きたい時に起きるのが1番やぞ
眠くないから起きてればいい - スマホにブルーライト入れてみろ
寝れない原因は8ー9割くらいスマホのブルーライトって言われてるで - >>26
なんやそれ - 寝る気ないやろお前氏ねよ
- ずっと起きとけばええやん
日虫コーヒー飲みまくってカフェイン補充しとけ - イッチこのだらしなさはぽっちゃりさんやろ
- >>30
デブやで - ブルーライトカット機能はマジで効くぞ
画面は見にくくなるけど我慢して1度切って動かしてみろ
- >>31
どうやるの？ - >>36
自分で調べろよカス - レス返す余裕あるなら目閉じてろや。そのまま永眠しろ
- この時間にいる人たちに聞くのもどうだろう
- もう完徹でよくない？
- 寝る時以外は寝室にいないようにする
マジでこれが一番効いたわ - 専ブラアンインストールすれば寝れるやろ
- ただのレス乞食でキモ
- 楽な方に逃げてるだけで睡眠障害でもなんでもないやん
- >>43
じゃあそれも含めて改善方教えろ - 寝たいならスマホの電源切れや
- >>44
レス乞食の知的障碍者の相手なんかしなくていいよ - 大変だね
もっと苦しんで欲しい - ついでに氏んどけ
- メラトニンおすすめ
iherbで買えるで - 別にお前が寝れんくても知らんし起きとけば😅
- 睡眠障害じゃなくて草
- 額に冷えピタ貼るとええぞ、クールダウンすると眠りやすい
- ヘトヘトになるまで運動するんや
- 完全に甘えで草
- その日やり残したことがあるか
その日が充実してなかったかやな
満足してないから一日を終わらせたくない
つまり満足するような一日を過ごせばいい - 寝ようとしたら寧ろ色んなこと考えてスマホ弄るよりも覚醒してしまう
- 睡眠障害ではなく知的障害だったという痛快なオチ
- >>58
草 - 寝られるまで起きてればいいってそれ1番言われてるから
- 睡眠薬じゃだめなん？
- フロラゼパム、ジフェンヒドラミン、ゾルピデム
- 問題は夜じゃなくて昼やで
【急募】睡眠障害？に自信ニキ
なんJ
コメント