鬱対策になること教えてくれ

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:30:31.649 ID:7YVFnGIra: 食う寝るが一番らしいけど、起きてる時ずっと飯食ってるわけにもいかないしな
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:30:54.933 ID:dBe7fO1Y0: 太陽の下で少し散歩
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:31:03.244 ID:PRhpn3JB0: 食う寝る出す
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:31:07.762 ID:W9Z6R1UQ0: ケツドラム
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:31:13.711 ID:9Jezq2n70: 美少女小学生に授乳手コキしてもらいながらいい子いい子してもらう
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:31:15.382 ID:4PbNKwB7a: 散歩
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:31:38.548 ID:eVZi1f8r0: 酒
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:31:48.515 ID:fKKN3niZ0: 一日中スルメ齧ってる>>1
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:31:49.860 ID:AM05Js860: 1日全裸で過ごす
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:32:23.662 ID:IkW0c9SEd: >>9
駄目だったぞ
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:32:00.552 ID:CfxFBriS0: 筋トレ
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:32:03.105 ID:AJDVkGB+M: 頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:32:04.029 ID:rUDsZjgI0: びっくりするほどユートピア
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:32:13.071 ID:oNP9xmeMd: 日光食べる
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:32:24.189 ID:unJGlZRia: 図鑑を読む
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:32:39.455 ID:XjaeXK2IK: 天気のいい日は海へ沈む夕日を見に行く
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:32:53.837 ID:Ly9zT1Qja: スクワット
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:33:21.436 ID:JGHtR7Wa0: 飲んで吐く
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:33:51.623 ID:3zM9Q+6p0: 直射日光を浴びるのが大事って聞いた
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:34:02.700 ID:FXeV4pVgK: 大事なのは体を動かすことやっぱり体はすべて繋がってるからな
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:34:40.727 ID:gd610Lb+0: 周りは全て取るに足らないクズで自分が一番大事だって考える
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:35:01.834 ID:f288yqwl0: オナ禁
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:35:34.851 ID:NQT7vqEw0: 運動かな
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:36:09.483 ID:XXdPP8uu0: 日中の屋外活動
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:36:20.743 ID:vt5r4uwg0: これマジで教えて
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:38:04.559 ID:f288yqwl0: 無職の奴は働いたほうがいい。（過労にならない程度に）
忙しくしてると悩んでる暇は無くなる。
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:38:45.266 ID:qEG30s6P0: 筋トレ　ランニング
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:38:58.599 ID:3+g/4YjT0: 運動する
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:40:21.347 ID:KLPhgIf30: パレオな男って人のブログ見たらいい
エビデンスの宝庫
うつ病を抑えたいなら炎症対策をすればいいらしい
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:40:37.999 ID:HSvvc03+0: 日光浴してビタミンDを増やせ
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:41:56.340 ID:22bLWkBR0: 笑う
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:42:32.559 ID:5Xn1KoFM0: バイク
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/23(火) 19:43:03.309 ID:U/9cFRwt0: のめり込める趣味を見つける