鬱対策になること教えてくれ

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:30:31.649 ID:7YVFnGIra
食う寝るが一番らしいけど、起きてる時ずっと飯食ってるわけにもいかないしな
2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:30:54.933 ID:dBe7fO1Y0
太陽の下で少し散歩
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:31:03.244 ID:PRhpn3JB0
食う寝る出す
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:31:07.762 ID:W9Z6R1UQ0
ケツドラム
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:31:13.711 ID:9Jezq2n70
美少女小学生に授乳手コキしてもらいながらいい子いい子してもらう
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:31:15.382 ID:4PbNKwB7a
散歩
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:31:38.548 ID:eVZi1f8r0
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:31:48.515 ID:fKKN3niZ0
一日中スルメ齧ってる>>1
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:31:49.860 ID:AM05Js860
1日全裸で過ごす
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:32:23.662 ID:IkW0c9SEd
>>9
駄目だったぞ
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:32:00.552 ID:CfxFBriS0
筋トレ
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:32:03.105 ID:AJDVkGB+M
頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:32:04.029 ID:rUDsZjgI0
びっくりするほどユートピア
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:32:13.071 ID:oNP9xmeMd
日光食べる
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:32:24.189 ID:unJGlZRia
図鑑を読む
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:32:39.455 ID:XjaeXK2IK
天気のいい日は海へ沈む夕日を見に行く
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:32:53.837 ID:Ly9zT1Qja
スクワット
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:33:21.436 ID:JGHtR7Wa0
飲んで吐く
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:33:51.623 ID:3zM9Q+6p0
直射日光を浴びるのが大事って聞いた
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:34:02.700 ID:FXeV4pVgK
大事なのは体を動かすことやっぱり体はすべて繋がってるからな
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:34:40.727 ID:gd610Lb+0
周りは全て取るに足らないクズで自分が一番大事だって考える
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:35:01.834 ID:f288yqwl0
オナ禁
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:35:34.851 ID:NQT7vqEw0
運動かな
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:36:09.483 ID:XXdPP8uu0
日中の屋外活動
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:36:20.743 ID:vt5r4uwg0
これマジで教えて
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:38:04.559 ID:f288yqwl0
無職の奴は働いたほうがいい。(過労にならない程度に)
忙しくしてると悩んでる暇は無くなる。
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:38:45.266 ID:qEG30s6P0
筋トレ ランニング
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:38:58.599 ID:3+g/4YjT0
運動する
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:40:21.347 ID:KLPhgIf30
パレオな男って人のブログ見たらいい
エビデンスの宝庫

うつ病を抑えたいなら炎症対策をすればいいらしい

30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:40:37.999 ID:HSvvc03+0
日光浴してビタミンDを増やせ
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:41:56.340 ID:22bLWkBR0
笑う
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:42:32.559 ID:5Xn1KoFM0
バイク
33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/06/23(火) 19:43:03.309 ID:U/9cFRwt0
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