- ダンベルは可変の5キロが2個ですｗ
- プロテイン
- プロテインがあるとモチベーション的にも良い
- ぶら下がり棒
- 腹筋ローラー
- ベンチは欲しいな！
- ダンベル5kgじゃ背中のトレーニングができない
最低でも30kgの可変式ダンベル2つほしい
あとベンチがあれば他に何も要らない - 風呂
- ハンドグリップは買え
- バランスボール
- プッシュアップスタンド
- エアロバイク
- アブソーバーとプロテイン
あとそんなゴミダンベル捨てて30kg買えよ - 何で30kgなの？
- ある程度でいいならダンベルじゃなくてヨガとストレッチ極めたほうがいい
- ビリーバンド
- 5キロって・・・
- あまりきついトレーニングしない初心者はプロテインは必要ないよ
- 5kgって前腕専用？
背中や足だと特に訓練慣れしていなくてもすぐに20kg超えるんじゃね - インクラインベンチ
チンニングスタンド - リクライニングベンチ
- ベンチ
- その位だとゴムチューブも買っとけば
- チンニングスタンド一択。
- なぜこんなに皆がベンチすすめるかわからないかもしれないけどベンチは絶対に買っておいた方がいい
今はYouTubeで筋トレのやり方調べられるからダンベルとベンチさえあれば全身の筋トレができる事わかると思う
筋トレでダンベルとヨガマット以外で買うべきもの教えてｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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