一人暮らしでおすすめの自炊料理

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:12:19.427 ID:nHlXSC/P0
なんかないか?
2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:12:44.963 ID:yYxQbybL0
おやきうまい
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:14:42.889 ID:nHlXSC/P0
>>2
めんどくね?
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:13:05.005 ID:jt38k37K0
チャーハン
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:13:31.360 ID:nHlXSC/P0
>>3
具何入れる?
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:14:05.931 ID:jt38k37K0
>>5
たまごとネギ
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:13:26.667 ID:cUt6Xlcg0
ホイル焼き
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:13:42.717 ID:nHlXSC/P0
>>4
魚?
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:14:21.791 ID:cUt6Xlcg0
>>6
なんでも
肉でも魚でも野菜でも
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:15:25.954 ID:nHlXSC/P0
>>8
実家じゃ魚よく出てたな
今度やってみるわ
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:16:23.107 ID:cUt6Xlcg0
>>14
油しいて材料適当に乗せて塩ふりかければ大抵うまくなる
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:17:42.891 ID:nHlXSC/P0
>>18
洗い物少なくてええな
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:14:26.968 ID:+B8OUuQ7a
毎週末カレーだわ
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:14:42.646 ID:6knc/llL0
レバニラ炒め
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:15:52.007 ID:nHlXSC/P0
>>10
今度作ろうと思ってちょうどニラあるわ
35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:20:48.555 ID:6knc/llL0
>>16
鶏肝は安いからよく作る
炒める前に醤油と片栗粉振って20秒ぐらい湯どおしすれば臭いも気にならない
39 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:22:35.559 ID:nHlXSC/P0
>>35
へぇーなるほど
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:15:07.019 ID:aswELl6s0
鶏胸肉を火を止めた熱湯にいれて20分経ったら取り出す
切り分けて姜葱醬つけて食う
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:17:08.273 ID:nHlXSC/P0
>>12
放置で出来るのええな
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:15:10.339 ID:xNC6Pw/Ma
もやし炒め
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:16:21.073 ID:nHlXSC/P0
>>13
もやし期限短すぎ
冷凍で味噌汁に入れてるわ
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:15:25.954 ID:ke1rw3/OM
豚バラと白菜のミルフィーユ鍋
そうめん
カレー
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:16:37.603 ID:nHlXSC/P0
>>15
ミルフィーユ鍋ええな
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:17:08.165 ID:9UxT2aUj0
ピーマンの肉詰め
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:17:23.542 ID:nHlXSC/P0
>>20
実家ピーマン農家ワイ大勝利
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:17:14.126 ID:bKlk4hXQ0
指炒め
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:17:45.706 ID:HWxr9mVM0
豚肉とブロッコリーともやしを焼肉のタレで炒めるだけでうまい
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:18:11.252 ID:nHlXSC/P0
>>25
肉の代わりにウィンナーでやってるわ
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:18:10.404 ID:tAhRY8we0
アスパラを豚バラで巻いた奴
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:18:36.208 ID:nHlXSC/P0
>>26
たまに作る
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:18:29.654 ID:9YYLEFVPp
カレー
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:18:40.124 ID:d7ODXWMqa
鶏もも一枚丸ごと塩コショウして魚焼きグリルで焼くと簡単なのにめちゃくちゃ美味い
33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:19:27.098 ID:nHlXSC/P0
>>30
ええな
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:18:53.359 ID:PbH77Urk0
麻婆豆腐の素買ってきて豆腐を鶏胸肉に替える
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:19:20.652 ID:nHlXSC/P0
>>31
ほぉー美味いん?
34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:20:26.468 ID:tAhRY8we0
ドライカレーもいいな
36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:21:08.309 ID:FyzPNh780
炊き込みご飯ってやってみたいんだけど中々手が出ない
37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:21:40.717 ID:8oGfy3Lm0
豚肉のしょうが焼き
40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:22:36.748 ID:DJDGYODJd
カレー粉使ったもやし炒め
41 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:24:05.172 ID:KsQWUP4l0
42 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:24:46.861 ID:FyzPNh780
鶏ソテーとか豚ソテーとか
味付けは塩コショウ程度で
茹でたほうれん草添えて食う
43 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:26:22.787 ID:cjyPc8Uea
焼きそば
44 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:28:35.878 ID:EwTjHMs90
チャーハン
豚キムチ
ハンバーグ
45 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:29:01.264 ID:cjyPc8Uea
お茶漬け
46 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:29:42.677 ID:YXDM5neX0
すいとん
47 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:30:34.033 ID:RoZMy19Qa
豚キムチ
豚肉とキムチを炒めるだけ
キムチ自体に味付いてるから味付けの必要なし
48 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:30:59.296 ID:Z5pB+wBF0
1、もやしとかキャベツみたいなカット野菜をお椀に入れる
2、めんつゆと水を適当に入れてレンジで600w10分
3、鍋( ゚Д゚)ウマー
49 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:32:22.797 ID:+tIWLoX+d
きゅうりに生ハム巻いてごま油と塩と粗挽き胡椒
きゅうりより白ネギ軽くチンした方が旨いんだけど歯に挟まるのが難点
50 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:32:52.536 ID:mtbp7aGNM
こま切れでもミンチでも良いから適当に豚肉焼いてから生卵落として崩す
卵が好みの固さになったらケチャップかけて食え

小学生でも作れる手抜きジャンクフード

51 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:34:17.816 ID:cjyPc8Uea
ベーコン焼き
52 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:35:17.097 ID:+tIWLoX+d
超簡単なのならご飯にサラダ油と醤油かけるだけ
バターでもいい
53 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:35:52.461 ID:RoZMy19Qa
下手に全部作るより丸美屋やクックドゥとかの惣菜の素買って材料だけぶっ込んだ方が良い
54 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:37:38.830 ID:THNKV4BK0
きんぴらごぼう
無限ピーマン春雨
は常備菜として冷蔵庫にいれてる
55 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:39:31.139 ID:KnMmN5/hd
冷凍うどんチンして卵混ぜて釜玉うどん
56 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:41:44.877 ID:UVZ/pCSC0
業務スーパーのキムチ安い
豚肉と炒めるだけ
57 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:41:55.749 ID:UVZ/pCSC0
じゃがりこにお湯もラク
58 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/22(水) 01:42:20.958 ID:UVZ/pCSC0
日本ハムの回鍋肉は美味しかった

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