割とガチで効果があった健康法

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:07:39.06 ID:u0lKkBnM0: 石原慎太郎元都知事、また暴言「業病のALS」当事者、支援者「呆れる」
http://news.yahoo.co.jp/articles/30248c37edd4d266bd033250bed154aa034fa1d4/images/000
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:08:31.19 ID:6xMXoDTq0: 断食
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:15:58.91 ID:u0lKkBnM0: >>2
一日断食してみたけど体の出来物なくなるし腹の調子良くなってビビった
しかし辛すぎるな反動でドカ食いしちゃうし
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:08:53.88 ID:MdCMjSIq0: ニラ生食
疲れ知らずになった
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:09:15.98 ID:8TT4Ld1G0: ジョギングはだいたいの抗不安薬より効く
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:09:18.62 ID:buCE1FM10: マラソンダイエット
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:09:25.22 ID:D3ll/bWG0: 筋トレ
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:09:40.10 ID:GrbuA99U0: オナ禁
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:10:14.82 ID:T2X/ZB9mx: ウォーキング
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:10:36.93 ID:cpZBUR/F0: 早寝早起き
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:10:51.77 ID:u4h0BU950: りんご食う
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:11:05.64 ID:RrplOjcL0: 重曹を飲む
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:11:23.85 ID:RwA7vk2Y0: 生活リズムを整える
起きる時間、食べる時間、寝る時間を二週間同じにするとバキバキに健康になる
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:11:37.01 ID:rqI2z5voa: 酒を止める
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:11:39.14 ID:H60mLVZf0: 乾布摩擦
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:11:44.45 ID:cLTcqPSf0: 早寝早起き筋トレ日光浴
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:13:04.50 ID:S0Fw0pEP0: 禁トロチカンEX
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:13:10.74 ID:N9ZBGNEp0: ビタミンD3
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:13:11.88 ID:SxoteUKh0: 飲尿健康法
‥とは、自身の尿を飲むことによって病気を防いだり、
健康を促進させたりしようとする民間療法の1つである。
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:13:31.66 ID:AQKSJ9ah0: ショートスリープ
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:13:40.43 ID:D4pYhOIX0: カーフレイズ毎日30回
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:13:47.83 ID:JM5YQu2d0: 水シャワーや
ガチで効く
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:13:54.64 ID:+8a0vLGC0: リングフィット
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:13:57.04 ID:OCpblfU40: 便移植
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:14:16.14 ID:4bX1vxbw0: 菜食主義に変えたら病気しなくなって健康になった。
肉は良くないわ、マジで
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:14:27.64 ID:iVudS4fY0: ザー飲
便飲
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:14:46.81 ID:7exQWyTk0: 有酸素運動全般
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:15:02.31 ID:qRQVyqc6a: サウナ水風呂サウナ水風呂サウナ水風呂…
そして締めにビール飲んで寝る！
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:15:19.64 ID:bNeu+iWR0: 瞑想
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:15:48.38 ID:yZsX1Cfs0: オ●ニー健康法
周りの同級生EDばっかで嫌になるわ
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:16:06.64 ID:MpDBwOmY0: 懸垂！でも手首が痛くなったから懸垂サポーター着けてやってね！
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:16:52.58 ID:26uEVwGdd: >>1
嫌儲の腹筋スレ（´・ω・｀）
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:17:05.01 ID:wYDPJCJ10: 加圧シャツ
めっちゃいい
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:17:16.00 ID:s4wqN6hu0: 酒を飲まない
タバコを吸わない
夜中に食わない
37 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:18:41.44 ID:gqVI90eI0: 納豆を毎日食べること
38 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:18:51.96 ID:7rbWdSxr0: 黒酢ドリンク
39 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:19:25.21 ID:vOS0eQmEH: 鼻呼吸と寝る時の口テープ
マジでオススメ
40 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:20:23.69 ID:7OLb4//o0: ピルクル
41 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:20:34.39 ID:jCJkVX0S0: 夜ご飯を食べない
めっちゃ良く寝れるし回復した感が違う
暇なのに食べないのは辛いから
なにかすごく好きなことをして疲れてから寝るとなおよし
セックスやカラオケがおすすめ
46 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:22:18.42 ID:u0lKkBnM0: >>41
ある程度満腹感ないと眠れないから辛いわ
42 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:21:03.41 ID:2GVo2SkQ0: ガチ目にいうならウォーキングだな
外出て太陽浴びて歩くだけで気持ちが晴れやかになったわ
45 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:22:02.24 ID:9g0Q8szo0: 禁嫌儲
47 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:23:02.28 ID:hNAbduwHd: 納豆にキムチとヨーグルトを混ぜる
最初は抵抗あるけどもうこの発酵御三家は最強
さらにオリーブオイルを最後にかけるともう超絶健康
48 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 04:23:03.50 ID:/gi1/s5vM: オ●ニー禁止法