減量中の筋トレマンですが、茹でただけの鶏胸肉に合うおすすめの味つけを教えて下さい

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:43:37.382 ID:zNMHVXCM0
ごましゃぶダレは飽きてきました
2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:43:58.912 ID:Vw1E+2sud
七味ポン酢
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:45:32.176 ID:zNMHVXCM0
>>2-3
それ美味そうだな!試してみるわ

>>4
梅はあまり好きじゃない

>>5
ケチャップも飽きた

3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:44:09.874 ID:nIe8wgxcd

めんつゆわさび
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:44:22.962 ID:dtOa/yzM0
梅肉
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:44:45.683 ID:UPQAZ+RXp
いつもケチャップで食べてるぞ
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:44:50.963 ID:uF8TsI06a
棒棒鶏に使ってるタレのレシピを教えてやろう
醤油 ごま油 酢 刻みネギ 砂糖これだけ
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:49:25.038 ID:zNMHVXCM0
>>6
>>13
このあたりもめっちゃ美味そうだな

調味料もちゃんと量ってカロリー計算してるから糖質とか脂質はそこまで気にしてない

7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:44:57.051 ID:uxAu78GDM
豆板醤と山椒で食べたらメチャクチャ美味いぞ
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:44:58.740 ID:939VHlp10
ゴマは脂肪ばっかだし
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:45:05.711 ID:G0SgGTQO0
柚子胡椒おすすめ
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:45:35.023 ID:HvDwb2H1d
枝豆とトマトと一緒に炒める
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:45:38.807 ID:kvSDJ4bL0
油と砂糖たっぷり
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:45:41.487 ID:BMscOCe10
醤油+お酒+みりん+和風だしにねぎをちらしてレンジでチン
さっぱりして美味しい
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:45:44.901 ID:0BhsBn5HK
紫蘇ドレッシング
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:45:59.067 ID:939VHlp10
めんつゆは糖質の塊
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:47:21.765 ID:nIe8wgxcd

>>15
減量中は調味料まで量るから問題ない
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:46:15.741 ID:yzPFYQz50
スイートチリソース
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:46:37.691 ID:fuxZVmsj0
オクラのネバネバで流し込むって中山きんにくんが言ってた
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:46:39.065 ID:nIe8wgxcd

おいしいよ
肉と一緒にまいたけゆでて一緒にまぜて食べてる
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:46:48.951 ID:cRdViv2Np
ミキサーにかけて素材の味を楽しもう
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:48:25.434 ID:nyJi5gSRd
焼き肉のタレ+豆板醤+チューブにんにく+醤油
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:50:43.668 ID:zNMHVXCM0
>>21
美味そうだけど減量中には冒涜的な気がするな……
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:49:40.173 ID:70T5JDPg0
マヨネイーズ
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:50:04.961 ID:ccEXYnII0
なかやまきんに君は味付けせずブロッコリーた食べてた
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:50:58.765 ID:nIe8wgxcd

きんに君はストイックな自分によってるんだよ
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:51:07.299 ID:Di/28E7or
わさび
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:52:34.661 ID:JrY3J+9W0
そもそもうまいとかまずいとか
そういうこと考えてくわなきゃいい
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:53:49.414 ID:zNMHVXCM0
>>28
俺はそんな考えじゃ精神が保たん
食うなら美味い方がいい
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:52:37.513 ID:sC3WVTi00
いろんなふりかけを買え
食事が楽しみになるぞ
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:52:59.769 ID:zNMHVXCM0
みんなありがとう
今日VIPやってよかったって思えたわ
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:53:40.549 ID:ZaDjEzlBa
ケチャップとカレースパイス
スパイスは、クミン、ナツメグ、ガラムマサラなどでいくらでも味変できる
33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:54:50.486 ID:hym81jDH0
鶏胸むしってクラムチャウダーに入れて食ってたわ
温かいし楽だぞ
34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:55:37.685 ID:kbvmMMpk0
35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:56:13.722 ID:/mZvDsc+M
今日のキューピー3分クッキングでホアジャオ味のやつやってた
36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:56:47.150 ID:48QlrlK6a
油付けて食ってどうすんだよ
37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:57:37.128 ID:AimP2FzGd
体うpしたら教える
38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 12:59:02.834 ID:vFAb6VVC0
醤油、みりん、酢 大さじ1
豆板醤、砂糖 小さじ1
ごま油 小さじ1/2
にんにく、しょうがチューブ 3センチ
あれば刻みネギ適当に
39 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 13:02:38.530 ID:u7cVPJl+0
刻んで団子にしてみると他の食べ方が思いつくかもしれない
40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/07/28(火) 13:03:20.417 ID:Nbwy5uEda
体液

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