- これが一番だな
そうすりゃ体が勝手にその食材に適応していく - 頭悪そう
- >>2科学的な話だぞ
- イギリスのジャムパン少年しかり、タロイモ以外ほとんど食わない部族しかり
はたまた山羊の乳以外ほとんど食わないなんて部族もさ
同じ物ばっか食ってるとそれだけでなんとかするように体がなんとかするんだよ - なるべくいろんなもの（体に悪いとされるものは除外）食ったほうが健康にはいいって聞くけどね
あと同じものばっか食ってるとボケるとも聞く - >>5それが大間違い
いろんなもの食ってると汎用性の高い消化液ばかり出すようになって体に悪いし、腸内の有益な微生物も育たないまあボケる云々はあるかもしれないな
- だいたいそうじゃなきゃ生き物が子孫繁栄できるわけない
本当に国が定める一日に必要な栄養取らないと人間健康になれないと思う？
そんなのクリアできるの先進国の中流階級以上じゃないと無理じゃん - >>6
だから途上国は寿命短いじゃん - >>8本当にそう？
医療で赤子が死なないのと老人の無理真理寿命延ばすシステムで｢健康｣をはき違えている可能性は？ - >>12
健康寿命も日本がトップクラスやが？ - 栄養素偏りそう
動物丸ごと一匹生で食うとかならともかく、そうでなけりゃ必須栄養素とれないだろ
原始人だって色々違うもの食ってたぞ
狩猟生活では毎日同じもの食う方が難しいし - >>7
原始人は平均寿命クソ短いしそんなの見習っても仕方ないだろ - 野生動物だって同じものばかりは食ってないぞ
草食動物ですら栄養不足したら小動物食うのに - >>10そうじゃないんだ
最後まで聞いてくれ - でも偏食傾向のある人間って寿命短いじゃん
- >>14本当に？
健康な人ってけっこう朝飯はメニュー固定だったりしないか？ - 目的をもって（アスリート的な）成長させるために必要な食事
標準体型を維持するために必要な食事
病気になりづらい食事
割と全部違う上に個人差大きいのに健康と括る愚かしさ - 例えば今超高齢で健康な沖縄の人とかはさ、戦中前後はむしろ今の途上国より貧しい生活をしてたそうだ
食事内容は基本的に少量のサツマイモだけ。後は野草や海賊を食べて空腹
紛らわすそして月に２、３度豚肉や魚をたらふく食ってたそうだ
- >>16
そんなの沖縄に限らず戦後は皆そうだったわ
たまたま長生きした人がいるだけで、その食生活だったから長生きしたわけではない
その食生活によって長生きするならある一定の世代だけ妙に長生きしてないとおかしい - 機械的に同じ物を同じ分量食べ続けるって相当なストレス溜まること必至
- 地産地消とか四つ足喰うべからずみたいな迷信じみた観念で偏食するやついるいる
- 食べ物が云々じゃなくて、労働環境とかでしょ
第一次産業の従事者が多いところほど健康寿命も高い
要は、体を動かしてるか動かしてないか - 効率悪い、体に悪い
- お前みたいなのって科学的なデータ一切信じようとしないで
都合のいいレアケースだけ全てのように言うよね
バカなんだと思う - そして健康に気を使って豊かな時代に育ったはずの現代の40代50代
はっきりいって死亡率が異常。とくに血圧系
医療の発達で血圧下げる薬簡単に手に入るから生きてる人多くないか？
それに戦中前後はアトピー性皮膚炎なんてほとんどなかったのに、今は異常な数
それに人工透析患者とかも増え続けてる - そういう時は野菜ジュースだ
お前ら野菜ジュース飲んでるか？ - 明治期までの日本人は西洋の栄養学では説明がつかない様な粗食でとてつもない体力があったという話はあるがな
- 沖縄の長寿って食事ばかり注目されるけど高度経済成長を経ても変化がほかの地域より緩く
のんびりまったりしたストレスの薄い自然人口増加の地域って部分無視されがちだよね - 特定の個人の例を挙げるならいくらでも挙げられるしな
以前テレビに出てた長生き爺さんは｢食べたい時に食べたい物を食べたいだけ食べる｣がポリシーで、腹が減らなきゃ丸一日だって食わないし、かと思えば夜中に急に大量のステーキ焼いて食ったりしてた
身体が求めるものに素直に生きるのが一番だよ
普段は自然界に絶対にないもの避けて、同じ物を同じ時間帯に同じ量食べる。たまに食いたいもの食う
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