- 頭痛くなる
眠くなる
吐き気やばい
不安感がやばいなんやこれ筋トレするとワイの体に起こるんやが��
- 素質あるよ
- どうにかできへんのか��
- トレーニング中呼吸止めてそう
- 水分摂取とか呼吸とかおかしそう
- 覚醒(目覚め)の前兆やね
- 一年間ずっとこんな感じなんやが��
- 週4回も通ってんのにかならずこうなるんやが��
- それなんJでスレ立てて解決するんか？
- 追い込めてる証拠や
- それ低血糖やろ
カーボドリンク取りながら筋トレしてみ - >>11
カーボドリンク飲んでみるわ - 頭痛は呼吸に問題がある
吐き気は脚トレにはよくあること - >>12
脚トレは嫌やけど最高に気持ちええよな - 運動後低血圧やな
呼吸とインターバルをちゃんと意識しろ
- >>14
呼吸は結構吸ってるきがする
インターバルは長めに撮ってる - >>16
どっちか言うたら吐き切るほう重視してるわ - なんJ民は帰宅部やからなw
- それ筋トレじゃなくて修行じゃね？
- 騙されたと思って筋トレ終った後にアメ玉舐めてみ
- >>20
プロテイン飲んでるだけやわ - ふくらはぎの筋トレ中に便意が襲うのはなんなんや？便意のツボでもあるんか
- 筋トレ前に5分ぐらいランニングして心拍数上げておくと気持ち悪さとか頭痛はかなり抑止できるよ
俺もそれで悩んでたけどトレッドミルでのランニング始めたらかなり改善された - でも一日のターン増えたやろ
- スクワットって地味で楽しくないんやがみんな我慢してやっとるんか？
- >>25
たのしない？ - ワイは背中やると吐き気するわ
- 根性足りない😡
- ランニングとかで心拍数あげるのはええな
ラジオ体操でもええで - >>28
ラジオ体操じゃ心拍数あげれないからダメだと思うわ - 心拍数上げてからやるのがええんか？
- ベンチプレスは大胸筋が辛くなる前に二の腕が疲れて全然トレーニングしてる気にならん
- 追い込むときはガチでコーラ飲みながらやれ
これでお前の言うてる症状は全部消える - >>33
ポカリだめなの？ - >>35
ポカリで血糖値なんかあがらん - 背中はラットプルダウンと懸垂とバーペルローやな
- 筋トレでイライラしなくなるとか言う詐欺師w
- 病院池
ワイ なんJ民に騙されて筋トレをするも怒りが収まらない��
なんJ
コメント