おい！サウナと水風呂のループで整うとか言ってたやつ来い！

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:46:17.83 ID:Bu/8EhV00: 水風呂入ったら立てなくなって死にかけたぞコラ
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:46:45.41 ID:eVA4Xcu/a: 水風呂入ると心臓に負担かかるよ
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:48:52.91 ID:Bu/8EhV00: >>2
よくないよなあれ
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:46:53.77 ID:Dmwfik4Br: あっ…
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:47:47.11 ID:wUCdREqp0: 整う(死にかけで心臓と脳に多大な負荷をかけて妙な物質が漏れてるだけ)
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:48:05.92 ID:vNIlhuob0: まあ寿命は縮むよありゃ
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:48:21.53 ID:Bu/8EhV00: 頭は痛いし吐き気するし目の前ぐにゃくにゃだし足元がゾワゾワするし
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:48:46.08 ID:ei9IIKvR0: それ「失敗」やで
早く病院に行かな大変なことになる
ワイのパッパがその状態で放置してたら下半身切断することになった
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:49:25.71 ID:Bu/8EhV00: >>7
じゃあもう一回やって「成功」したら帳消しになったりしねえ？
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:48:55.91 ID:a0Cu1yNt0: 水風呂ダイブなんてジャップしかやってないから
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:48:56.24 ID:h76r6P420: そのまま4ねばよかったのにら
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:49:07.61 ID:ko82evY/0: それサウナでのぼせてない？
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:50:09.15 ID:Bu/8EhV00: >>11
いやサウナは短い
水風呂入って自然と上向いちゃう現象楽しんでたら具合悪くなった
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:49:16.90 ID:H1mCxcgY0: 慣れろ
感じろ
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:49:55.60 ID:J+p940ss0: ワイは水風呂マニア
水風呂に入るために銭湯いってるようなもん
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:50:06.19 ID:FzZurD/I0: そのまま4ねばいいのら
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:50:14.42 ID:ko82evY/0: 何分くらい入ってたんやサウナに
脱水症状とかのぼせるとかあるで
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:50:45.68 ID:Bu/8EhV00: >>17
サウナそんな熱くない 5分位
水風呂 15度 3分くらい
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:51:03.40 ID:ko82evY/0: >>20
凍えるわ
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:51:54.36 ID:Bu/8EhV00: >>22
まあとなりにくるおっさん2人ぐらい入れ替わってたしな
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:52:32.00 ID:2xBZP32F0: >>20
水風呂は長くて2分が適当や
そらクラクラするわ
37 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:53:44.59 ID:Bu/8EhV00: >>32
冷え過ぎか
43 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:54:23.41 ID:DeDNlNs/d: >>37
一分半で体内の血液は一周するからそれ以上は入りすぎやな
44 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:54:43.77 ID:Bu/8EhV00: >>43
脳まで冷えたってことか
57 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:56:54.55 ID:vTxIS0Ky0: >>43
はぇ～そんな早いんか
47 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:54:59.22 ID:/ozJnbJZp: >>37
足がピリピリする感覚があったらもう出た方がええ
49 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:55:15.79 ID:2xBZP32F0: >>37
その上水温15度って水風呂の中でも冷たいほうやからな
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:50:38.59 ID:u27ozInjr: 結局整うってどういう状態を指してるんや？
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:53:00.80 ID:/ozJnbJZp: >>18
暑い→冷たいで体を驚かせることでその後の外気浴で脳が安心してリラックス状態に入る
何度もやることで血管が収縮して血流が良くなる
その両方が合わさることでぽやーっとした陶酔感が得られる
39 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:53:51.89 ID:u27ozInjr: >>33
ほーんサンガッ
59 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:57:27.15 ID:/gaQRVqE0: >>33
なんかやばそう
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:50:44.45 ID:/ozJnbJZp: サウナは無理せず
水風呂は15℃ぐらいのに1分ぐらい
外気浴
3回やって気持ちよさを感じなかったら諦めろ
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:50:50.66 ID:oMFAEMTU0: サウナって脳まで熱くなるからよくないと思う
半身浴のほうがいい気がするんやけどどうなん？
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:52:08.32 ID:ko82evY/0: >>21
ワイはあんまり熱くないトコで頭に身体擦るヤツ乗っけてのぼせないようにしてるわ
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:51:09.00 ID:sq/1XnhcM: 水風呂はホンマのところ健康に悪い
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:51:10.84 ID:1en52lfx0: あの世への道が整う定期
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:51:24.90 ID:y2IlHRiVd: 整うって怪しいやつが行ってるだけやから信用すんな
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:51:59.13 ID:6fhfYPOI0: 整うとか感じた事無いわ
クッソだるくなってもう何もヤル気しねえ寝転がったら即寝れるわって感じしかない
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:52:06.62 ID:vtCD2MIV0: 外気浴が気持ちいい季節になってきたンゴねえ…
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:52:13.82 ID:0i1tuU7pp: ととのうガ●ジ「"整う"じゃなくて"ととのう"な」
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:52:22.39 ID:5i+b64nw0: 草
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:53:00.79 ID:lyOtrKLE0: 心筋梗塞になるぞ😥
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:53:12.15 ID:Bu/8EhV00: みんな騙されんなよ！
36 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:53:40.71 ID:ygFkNH6N0: 脳がかゆくなるよね
38 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:53:49.05 ID:Vawt1Bfk0: 西城秀樹って知ってる？
40 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:54:03.76 ID:+BvHxcfpM: 本場では雪原の池にダイブするとか言ってるけど
真冬の新千歳空港で半袖でウロウロしてる白人と同じ行動して生き残れるはずないだろ
41 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:54:10.26 ID:Bu/8EhV00: けどあの水風呂入るとボーッとしていつまにか天井みてる現象気持ちよかった
42 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:54:16.05 ID:ko82evY/0: ワイも昨日は高知と愛媛の県境の銭湯でサウナ楽しんできたわ
外気浴からのメイン湯船に浸かった瞬間身体が溶けるくらい気持ちよかったで～
45 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:54:49.35 ID:9ahhNx050: サウナ後はシャワーで適当に済ますわ
46 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:54:57.40 ID:4IsAh6130: サウナって70度くらいでええよな
表面が焼けるのではなく芯からあたたまるようなサウナ教えてクレメンス
48 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:55:01.51 ID:WVcnEmEX0: 3往復した後にマッサージ機で昇天できる
50 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:55:47.54 ID:FG1f/1RJM: サウナ入る前に水分補給しろ
51 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:56:25.05 ID:lPYKczvdd: 水と同化する瞬間気持ちよすぎるんじゃ
52 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:56:33.00 ID:ko82evY/0: あとサウナから出た後と外気浴行く前はちゃんと身体拭けよ
53 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:56:34.05 ID:doMUttQw0: 一時期サウナめちゃくちゃ行ってたけど
整う＝のぼせるを良い感じに言ってるだけって気づいた
54 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:56:34.68 ID:jmOTfAoVp: 新陳代謝を強制的に活性化させている感覚がたまらん
55 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:56:42.57 ID:VDjovjuKa: サウナは頑張って10分入ろうや
58 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:57:24.87 ID:/ozJnbJZp: >>55
無理はせん方がいい
56 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:56:53.47 ID:CULvFiHx0: 水風呂もクソ冷たいやつタイプだとキツい
冷たいのとそこまで冷たくないの2種類水風呂あるとこは良かったな
64 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:58:07.07 ID:VDjovjuKa: >>56
ワイもそう思ってたけど一旦冷たいのに慣れるとぬるいのに戻れなくなるで
サウナの温度もまた然り、ぬるいとしんどい
60 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:57:36.99 ID:ko82evY/0: ワイ「次誰かはいってきたら出よう．。。」
5分後
ワイ「誰も入ってこんやんけ！」
61 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:57:37.41 ID:Mk6w2DXc0: サウナ→水風呂→外気浴な
62 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:57:40.86 ID:Bu/8EhV00: 敗因としては15度なのと入り過ぎか
再チャレンジするわ
65 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:58:40.13 ID:Mk6w2DXc0: >>62
あとサウナが短い
てかそんな暑くないってもしかしてミストサウナ？
73 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 12:00:36.95 ID:Bu/8EhV00: >>65
ロウリュウ？だっけか
定期的に水たらして水蒸気やるやつ
63 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:58:01.21 ID:ozOXTGQ3M: サウナと水風呂のコンボが健康に良いってエビデンスは示されてるの？
67 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:59:02.66 ID:/ozJnbJZp: >>63
温冷交換浴自体は割とメジャーな健康法だと思う
66 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:58:52.54 ID:ko82evY/0: 熱いサウナってあったまる前に肌が痛くなるんよな
68 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:59:31.15 ID:1Wk4PGgvM: 情報過多で感覚が鈍ってるんねん
ふつう冷たすぎてヤバいってわかるやろ
69 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:59:35.37 ID:qY1gar8z0: 今の時期なら水風呂じゃなくて寝そべって身体冷やす方がええやろ
76 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 12:00:57.64 ID:VDjovjuKa: >>69
水風呂の暖かい膜に包まれるあの感じがええんやろ
70 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 11:59:46.72 ID:ko82evY/0: なんか時間を無駄に浪費してる感がたまらんのよなサウナ
71 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 12:00:11.10 ID:Idu+Jyo00: 水風呂冷たすぎるよなアレ
30度ぐらいでええねん
72 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 12:00:26.53 ID:2Hanzi65d: 水冷たすぎて臍くらいまでで水風呂諦めたら脱衣所でぶっ倒れたわ
74 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 12:00:37.50 ID:I7mb2Gf/a: サウナと水風呂は長期的には寿命短くしてるもんやから
まあ前借り状態やな
75 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 12:00:48.47 ID:Fc5FIrd/0: 血液ドロドロやん🥲
77 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 12:01:08.79 ID:MUxolU/5p: 血管の状態が悪いと逆効果になるで
ナットウキナーゼかフィッシュオイルも摂っとけ
78 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 12:01:26.76 ID:UtHCX2/U0: ロウリュしてから水風呂入るよね普通
79 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 12:01:29.36 ID:YNHZs4H60: セルフロウリュできるサウナでとんでもなくタフなやつがロウリュするポジションに座ると平気で五回以上水かけて地獄になるな
80 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/24(日) 12:01:34.94 ID:ko82evY/0: ロウリュウ有りのとことかええな
愛媛はサウナ後進国やから困るわ