- 1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:27:24.983 ID:b77GwJor0
野菜たっぷりコンソメスープ
野菜たっぷりミネストローネ
野菜たっぷり豚汁
野菜たっぷり中華スープ
俺はこれらのどれかを週イチで作るのに落ち着いた
- 2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:27:43.140 ID:RyIFf72L0
野菜カレー
- 14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:30:23.628 ID:b77GwJor0
>>2
これも作るけどコンソメスープとミネストローネのアレンジ先でのカレーが多いわ
素揚げに近い感じで炒めたパプリカを追加するのが決め手
- 3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:27:54.776 ID:BaT7bnlX0
そうなんだ
教えてくれてありがとな
- 4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:28:11.887 ID:B7E/kp820
俺もそうするわ
せんくす
- 5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:28:37.485 ID:pZkt1JGC0
スープとかめんどくさくね？
野菜炒め一択だろ
- 20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:34:01.422 ID:d/1MC50Gd
>>5
後始末含めて野菜炒めの方がめんどい
炒めものより汁ものの方が合う野菜多い
- 6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:28:38.680 ID:2XRLOaH40
インスタントラーメンにカット野菜パックぶち込むのが一番手軽だろ
- 7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:29:04.528 ID:YSNJZqR50
野菜たっぷりの粕汁もうまいぞ
- 8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:29:07.225 ID:KXFb5iKE0
トマトそのまま齧ってる
- 9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:29:08.377 ID:UM05wNLX0
味噌汁毎日飲め
- 10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:29:10.170 ID:Ta+g2WJr0
温野菜から栄養を摂るのは正解
- 11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:29:25.003 ID:UXoj3bj40
最悪ブロッコリーさえ食ってりゃなんとかなる
- 12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:29:54.477 ID:hr/c65r20
だいたいサラダは食ってる
- 13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:29:57.794 ID:Yq1gulnW0
カレーに進化させるんだよ
- 15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:31:01.652 ID:Nr6+nVar0
カットキャベツに追いにんにくタレをかけて食う
人参や玉ねぎを刻んで汁物に入れる
- 16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:31:28.740 ID:Kbk4WE9f0
ミネストローネいいよね
- 18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:32:04.391 ID:ZHHPK/5N0
安売りの白菜モヤシ小松菜を山盛りにして炒めてるわ
- 19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:32:16.101 ID:1Pk0LMzL0
カット野菜にドレッシングかけるんじゃダメなのか？
- 21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:35:03.062 ID:b77GwJor0
>>19
「栄養素が～」って話はよく聞くけど俺はカット野菜あんま気にしないな、別にいいんじゃね
>>1がいいと思ったのは汁物が加わると食事としての充実度が段違いなのが大きい
汁物あるだけで食べ過ぎや間食が明らか減る
- 24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:35:45.721 ID:DhzqdPqX0
>>19
くしゃくしゃにしたレタスにどれっしんぐかけるのだっていいよそこまで時間を惜しむってなにいっちょ前な振る舞い前菜想像してんだよっておもう
- 26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:37:45.968 ID:d/1MC50Gd
>>24
句読点か改行入れないと読みにくいよ
- 25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:36:38.685 ID:d/1MC50Gd
>>19
その書き方だと生野菜の話だろうけど、健康面考えるなら加熱したもの摂る方がいいよ
- 22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:35:03.237 ID:uMb7uieu0
夏こそこういうの食べたほうがいいよね
- 23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:35:33.905 ID:Hm9rxPhh0
ブロッコリー茹でてかじってればおk
- 27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:38:38.986 ID:DhzqdPqX0
なんかだんだんわかんなくなってきたなコース料理の前菜みたいに振る舞えてくれると空き時間があるでない？お皿もなんかどこの陶磁器ですかって？あれよりもまず貪りたいといいたかった
- 28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:40:23.954 ID:l3un9M+D0
マルチビタミン剤で十分
食物繊維はいらない
- 30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:42:33.404 ID:d/1MC50Gd
>>28みたいなのって、カロリーメイトとかゼリー飲料を主食にしてそう
- 32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:42:55.959 ID:Kbk4WE9f0
>>28
馬鹿すぎ
- 29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:40:48.641 ID:d/1MC50Gd
冬なら、
薄い塩胡椒のみで味つけたポトフ→豚汁→キムチチゲ→カレー
って数日かけて具を足し引きしながら変化させて食べきるわ
豚汁とキムチチゲの間にミネストローネ挟んでもいいし
- 31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/06/18(火) 23:42:35.416 ID:1Pk0LMzL0
いろんな意見があるんだなぁ
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