- 空き缶のゴミが無いことに頑張ったなって思える
この感覚分かるか？ - 断酒しろ
- >>2
付き合いがあるかなら - >>3
酔っ払っとるやん - 敬ってやろう
- 俺も１日おきくらいにしようかな～
休肝日は作った方がいいよね - できれば休日も飲みたく無い
- 尊敬する！２日空けると特に飲みたい欲求は無くなるんだけど飲むと次の日も飲みたくなる
休肝日必要だよなぁ - >>8
コンビニ行くとついつい買いそうになる。グッと堪える。次の日の朝、飲まなくてよかったと思える - 空き缶のゴミすげえわかる
- 体調は何か変わった？
- >>11
言うて1週間だからな。強いて言うなら目覚めが良い - 俺が禁酒しようと思った理由
・酔うと散財する(ネットで買い物、ウーバーイーツ、風俗)
・翌朝残るまで飲んでしまう
・金の無駄
・体が劣化してきたのを感じたから - >>12
そこまで理解してるなら断酒した方が楽 - あと禁酒する前に食事制限もするようになったから2週間で4kg痩せた
- 酒飲む代わりに出来るだけ一日2リットルの水は飲むようにしてる
- >>16
そんなに飲むな
糖尿病か？ - >>18
糖尿じゃない代謝良くしたい - >>19
身体に悪いからやめな - >>21
やだよ。具体的に何が悪いのか説明して
納得できたらやめる。俺は何かやる前には事前に調べてんだ - 問題はいつまで継続できるか
今のところ酒飲んだ時の幸福度より達成感の幸福度が高い - 酒飲むと眠りが浅くなるって言うしな
- 夜は炭水化物抜いてるから朝は腹が減る
さっき腹減りすぎてコンビニいってヨーグルト買ってきた。食べたら満足した
今まで必要以上に食べてたなと思った - 水中毒、低ナトリウム血症
アホは加減を知らない - >>24
そりゃ飲みすぎたらなるわな
2リットルだよ2リットル。2リットル。わかる？2リットル
2リットルで水中毒なるんか？おら
なるならエビデンスもってこい - >>25
2リットルって食事に含まれてる水分も含めてだからな？
適量を越えたらいつだってリスクあるのもわからんの？ - >>26
食事に含まれてる水分量考えても500ml～600mlな
三食食べたとして約1リットル。前レスでも言った通り食事制限かけてるからおそらく食事の水分量は1リットル以下だろう。
合計3リットルで水中毒になるのか？俺はならないと思うぞ？正しい論理でも間違った解釈すると自分に不利益になることは覚えておいたほうがいいよ - 健康にいいとして１日2リットルは水飲んだ方がいいって話は聞いたことある
2リットル飲むと水中毒になるって話は聞いたことない
一気に飲むと勘違いしてない？
休日以外はお酒飲まないようにして1週間たった
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