減量中の筋トレマンですが、茹でただけの鶏胸肉に合うおすすめの味つけを教えて下さい

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:43:37.382 ID:zNMHVXCM0: ごましゃぶダレは飽きてきました
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:43:58.912 ID:Vw1E+2sud: 七味ポン酢
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:45:32.176 ID:zNMHVXCM0: >>2-3
それ美味そうだな！試してみるわ
>>4
梅はあまり好きじゃない
>>5
ケチャップも飽きた
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:44:09.874 ID:nIe8wgxcd: めんつゆわさび
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:44:22.962 ID:dtOa/yzM0: 梅肉
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:44:45.683 ID:UPQAZ+RXp: いつもケチャップで食べてるぞ
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:44:50.963 ID:uF8TsI06a: 棒棒鶏に使ってるタレのレシピを教えてやろう
醤油ごま油酢刻みネギ砂糖これだけ
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:49:25.038 ID:zNMHVXCM0: >>6
>>13
このあたりもめっちゃ美味そうだな
調味料もちゃんと量ってカロリー計算してるから糖質とか脂質はそこまで気にしてない
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:44:57.051 ID:uxAu78GDM: 豆板醤と山椒で食べたらメチャクチャ美味いぞ
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:44:58.740 ID:939VHlp10: ゴマは脂肪ばっかだし
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:45:05.711 ID:G0SgGTQO0: 柚子胡椒おすすめ
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:45:35.023 ID:HvDwb2H1d: 枝豆とトマトと一緒に炒める
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:45:38.807 ID:kvSDJ4bL0: 油と砂糖たっぷり
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:45:41.487 ID:BMscOCe10: 醤油+お酒+みりん+和風だしにねぎをちらしてレンジでチン
さっぱりして美味しい
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:45:44.901 ID:0BhsBn5HK: 紫蘇ドレッシング
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:45:59.067 ID:939VHlp10: めんつゆは糖質の塊
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:47:21.765 ID:nIe8wgxcd: >>15
減量中は調味料まで量るから問題ない
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:46:15.741 ID:yzPFYQz50: スイートチリソース
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:46:37.691 ID:fuxZVmsj0: オクラのネバネバで流し込むって中山きんにくんが言ってた
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:46:39.065 ID:nIe8wgxcd: おいしいよ
肉と一緒にまいたけゆでて一緒にまぜて食べてる
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:46:48.951 ID:cRdViv2Np: ミキサーにかけて素材の味を楽しもう
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:48:25.434 ID:nyJi5gSRd: 焼き肉のタレ+豆板醤+チューブにんにく+醤油
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:50:43.668 ID:zNMHVXCM0: >>21
美味そうだけど減量中には冒涜的な気がするな……
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:49:40.173 ID:70T5JDPg0: マヨネイーズ
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:50:04.961 ID:ccEXYnII0: なかやまきんに君は味付けせずブロッコリーた食べてた
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:50:58.765 ID:nIe8wgxcd: きんに君はストイックな自分によってるんだよ
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:51:07.299 ID:Di/28E7or: わさび
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:52:34.661 ID:JrY3J+9W0: そもそもうまいとかまずいとか
そういうこと考えてくわなきゃいい
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:53:49.414 ID:zNMHVXCM0: >>28
俺はそんな考えじゃ精神が保たん
食うなら美味い方がいい
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:52:37.513 ID:sC3WVTi00: いろんなふりかけを買え
食事が楽しみになるぞ
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:52:59.769 ID:zNMHVXCM0: みんなありがとう
今日VIPやってよかったって思えたわ
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:53:40.549 ID:ZaDjEzlBa: ケチャップとカレースパイス
スパイスは、クミン、ナツメグ、ガラムマサラなどでいくらでも味変できる
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:54:50.486 ID:hym81jDH0: 鶏胸むしってクラムチャウダーに入れて食ってたわ
温かいし楽だぞ
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:55:37.685 ID:kbvmMMpk0: 塩
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:56:13.722 ID:/mZvDsc+M: 今日のキューピー3分クッキングでホアジャオ味のやつやってた
36 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:56:47.150 ID:48QlrlK6a: 油付けて食ってどうすんだよ
37 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:57:37.128 ID:AimP2FzGd: 体うpしたら教える
38 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 12:59:02.834 ID:vFAb6VVC0: 醤油、みりん、酢　大さじ1
豆板醤、砂糖　小さじ1
ごま油　小さじ1/2
にんにく、しょうがチューブ　3センチ
あれば刻みネギ適当に
39 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 13:02:38.530 ID:u7cVPJl+0: 刻んで団子にしてみると他の食べ方が思いつくかもしれない
40 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/28(火) 13:03:20.417 ID:Nbwy5uEda: 体液