- オ●ニーが悪影響ってのは結構言われてるけど
性欲強いから我慢は絶対無理ンゴ
筋トレ前か筋トレ後かどっちがまだましか意見くれ - ちな最低一日2回
だいたい3回 - アカンの？
トッモがホルモンがどうちゃらで筋トレに効果的みたいなこと言ってたけど嘘か - >>3
どっちの意見も見るけど
悪影響って意見が大多数やな
正直完璧な比較実験が難しいからあまりわかってないんだと思う - ちなワイのちんぽはめっちゃえっち
- ワイがよく見るのは男性ホルモンが放出されるからダメ的な
- 後やな
筋トレして食事して休憩中にやっとる - >>7
マ？
飯食って筋トレしてプロテイン飲んでタバコすうってサイクルが
この世のなににも勝る至福なんやが
これでよかったんかな
ちなワイは筋トレは食後にやってる - >>9
満腹で筋トレなんかできるか？ - >>9
肝心のオ●ニーのタイミングが抜けとった
飯→筋トレ→プロテイン→オ●ニー→タバコ
や - >>13
くさそう
肌汚そう - >>15
確かにこれ最低なサイクルやな
でもにきびは滅多にできんで - >>1
沼 - 害があるとは思わんけど、近いタイミングではやらない
男性ホルモン出まくってニキビできそうやし - >>10
あーなるほど
ワイにきびはあんまりできん体質やカラそれは別に問題なさそうやな - オ●ニーの運動が悪なん？精子の放出が悪なん？どっちなんや？
- >>11
おちんぽミルク出すのが悪影響ってのよく見るで>>12
ワイは特に問題なくできるで
空腹でやると筋肉分解しちゃうって聞いたからどっちにしろ食前にはやらないようにしとる - >>16
食後すぐの筋トレは消化に悪いからちょっと時間空けたほうがいいぞ
食前でも筋トレ前に軽くバナナとか食べとけば平気や - >>23
なるほど
助かる
そうするわ - 男ホルがどうのこうのでハゲそうで嫌や
なんとなく思っとる - >>18
確かに会ってるかどうかはさておきハゲそうは一理あるな
でもワイの家系ハゲへんからいいや
どちらにせよおなにーは我慢できん - 後やね、先にやると成長ホルモンが無くなって筋トレの効果が薄くなる
- >>20
マ？
なんか同じようなこと考えて後にするようにはしとったが
ワイあっとったんか - キャパ狭すぎやろ
- >>22
どういうことや
オ●ニーって筋トレの前後いつにするのがベストンゴ？
なんJ
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