岩井洋一(柔術新聞 速報版)@busujiujitsu
最近筋トレの効能が凄い勢いで喧伝されてますが、一方で筋トレに執着しすぎる人は鬱になりやすいというハーバード大学の研究。話す内容が全て筋トレ絡みになったり、筋トレしないと過度の罪悪感を覚えるようになるとヤバイとか。他にもステ使用に踏み切るリスクも増大と指摘。
https://norwegianscitechnews.com/2018/11/men-hooked-on-muscles-struggle-with-binge-drinking-depression-and-weight-loss/
https://twitter.com/busujiujitsu/status/1297779685896552449岩井洋一(柔術新聞 速報版)@busujiujitsu
「筋肉増強に夢中な若者でメンタルヘルスの問題も抱えている人々の割合は、以前の研究時よりも増大している。筋トレに夢中すぎる人達は、以下の点において著しくリスクが高くなっている。うつ病・週末のパーティ騒ぎ・肥満でない状態での過度な減量・ステロイド使用傾向（通常の４倍）岩井洋一(柔術新聞 速報版)@busujiujitsu
「研究によると3人に1人の若者が、肥満治療とは関係ないダイエットを１年以内に敢行していた。その多くの人はボディイメージ障害に苦しんでいた。”クリスチアーノ・ロナウドと同じ身体になるために”ステロイド使用を考え、胸筋が不足であると思い悩み、トレーニングをしないと強い罪悪感にさいなまれる岩井洋一(柔術新聞 速報版)@busujiujitsu
「クリロナは職業スポーツ選手であり、その中でもトップの存在。彼ほど運動に打ち込めない人間が無理して真似しても同じ身体になることは不可能に近い。"若い女性の理想体型は細い腰回り、男性の理想体型は広い肩幅でムキムキ"これらのイメージは実際には非現実的である- トレーニーは強迫性障害ぎみって言ったほうが分かりやすくね
- 筋トレってやっても役に立たないからなぁ
- >>3
相手が下手に出てくる
これはでかいぞ - あなたの身近なメンヘラマッチョ
- 極端な♀ヴィーガン人口と同じくらい極端な♂トレーナーがおるんかな
- は？
鬱だから筋トレしてるんやが？🥺 - アメリカぐらいやろムキムキ好きなん
- 減量中の症状がまんま鬱病だよな
そりゃ高タンパク低糖質で続けたら狂うわ - たしかにNaiveな男の人が多いわ丹念に筋肉をそだてて理論に夢中で自分を好きになりたがってる中老そして不眠症で睡眠薬まで服用してる奴もいた
- 人間の関節は弱い
- 弱い心を筋肉でカバーするのさ
- 俺は鬱予防として、筋トレしてる。
目標が異常に高かったり、ルーチンをこなさないといけないという強迫観念に迫られると、反対に鬱になるんだろうね。
自分も先月までいい感じだったのに、今月から筋トレメニューが仕事で予定通りにこなせないとイライラする。
うまくいかないとイライラが溜まって次第に鬱になるんだろうなあ。
ほどほどが一番なんだけど上手く頭が切り替えれない。 - キングダムこじるりの大勝利
- そりゃまあ
自己を徹底的に突き詰める行為だからなあ
作家に鬱が多いのと同じだわな - 元々最終目標がない人も多いしね
- 整形中毒のメンヘラと似通ってるよな
- 鬱だから筋トレしてんだろ
- そりゃそうだ
コンプでやってんだから🥺 - 三島由紀夫みたいになるんか
- なぜだ…筋トレは成長ホルモンもBDNFも増えるとゆうのに(´・ω・`)
- いい歳して筋トレしてるやつって陰キャだろ？
青春時代を取り戻そうとしてできずに鬱になる - 心が弱くこじるりに粘着しやすい
- 嫌儲にもやたらと筋トレしたがる鬱猿いると思ったらマジだったのか
- ステやれよ
- 三島由紀夫
- 野生のカブトムシ食べるくらい追い詰められるしな
- ここでの必死な打ち込み指筋鍛錬といい
よくわからん女タレントへの陰湿な粘着といい
ネクラがやるものだというのはよくわかった - 正直リスカの代わりに筋トレしてる部分はある
- 筋トレにハマると他の全ての事に興味が無くなるからな
判断基準が筋肉に良いかどうかになる
会社のイケメンが筋トレにハマりすぎて
会社を辞めて、離婚して個人のフィットネスを経営するようになった - まさにちょっと前の俺だわ
やる気しない時はしないようにして有酸素運動とかするようにしたら治ったけど
【悲報】ハーバード大学「筋トレに夢中な人は鬱になりやすい」
嫌儲
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