- (´･ω･`)腕立て50回腹筋50回毎日やればいいよね？
- 50回って何セット？
- >>2
(´･ω･`)50回だけど… - チントレも始めろや
- >>3
(´･ω･`)ちんちんはそこそこおっきいから身体えっちにしないとね - 俺はしないぞ
- >>5
(´･ω･`)そっかー - 回数決めるとリミッターかかって限界まで出来ないからおすすめしない
- >>7
(´･ω･`)無限に続く方がもうやーめぴってなっちゃうじゃん？ - >>9
そもそも1セット50回なんてそれと同じだろ
仮に50出来るとしても負荷が軽すぎる - >>15
(´･ω･`)わけがわからないよ - 懸垂も50ね😘
- >>10
(´･ω･`)ぶら下がれるもんねえよ - 1セット50回とか筋肉に効かせるやり方なら出来る訳がない
- 限界+3
を5分休憩して何回か - >>13
(´･ω･`)何回だよ - チントレは？(´・ω・｀)
- >>14
(´･ω･`)おちんちんビンタ - 回数よりも負荷とフォームの方が重要だぞおじさん「」
- >>16
呼んだ？ - でもお前昨日も一昨日もそう言ってたじゃん？
- >>18
(´･ω･`)今日踏み台昇降が届いたから運動してるの！ - ちなみにトレーニングやスポーツの経験は？
- >>20
(´･ω･`)ないお
(´･ω･`)今日から筋トレ始めるよ！！！
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