一人暮らしの食費、「1万5千円」で健康的な食事をとることって可能?

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:35:04.48 ID:47aFE+dz0

できるだけ節約したい…

http://www.tokyoartbeat.com/events/ByNeighbourhood

2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:35:34.28 ID:47aFE+dz0

難しい?
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:36:02.00 ID:X730/U+ma
2万はほしい
48 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:58:34.21 ID:aQzpQcQDa
>>3
これな
2万ならまあ質素だし面白くもないけどちゃんと栄養取れる
それ以下には踏み込むべきではない
絶対にかえって高くつくから
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:36:32.42 ID:HJlLZQwLd
鶏肉とブロッコリーだけ食べてれば行ける
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:36:39.92 ID:brpC2N5ZD
不可能ということは無いよね
物は買わなくても手に入るし
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:36:46.68 ID:bs6iOfl6M
河豚とか食ってももう少し安いし
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:36:58.75 ID:eH21yGoP0
1ヶ月が15日で終わりならいける
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:37:18.32 ID:iGC8NE3u0
パパ活しろ
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:37:36.99 ID:tv5PsXtfd
晩飯代なのか三食なのか
普段どの程度食べるのか
条件も無いのに分かるわけねーだろゴミ
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:38:42.96 ID:nfbo6d4s0
ぜんぜんいける
おやつとか酒とか入れなければね
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:38:47.99 ID:g1CR6/Wt0
他で削れる月額料金をとことん削ってからだろ食費を削るのは
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:39:15.00
食事に制限かけるとストレスが顔に出てくる
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:40:07.71 ID:y7JfLAQV0
健康的の定義に精神の健康が含まれないなら
玄米と味噌と玉子と納豆でお釣りが出るだろ
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:40:24.71 ID:KitjDFtHa
一食15000円ならまぁ余裕じゃね
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:40:45.98 ID:jnU0X3IkM
光熱水費は別で全部自炊か半額弁当冷凍マンなら
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:40:59.97 ID:moNyraDiM
我慢はよくない
ストゼロ代となろう小説代削って食費は予算3万は確保しろ
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:41:21.92 ID:jnU0X3IkM
>>16
ストゼロは飲み物だから別枠だろ
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:41:54.97 ID:DFA9xL1E0
健康的な食事ってのは豪華な食費かければいいという物ではない
極端な話鍋に野菜と肉では一番安い胸肉をやわらかくして煮込んで食べればバランスいい健康的な食事になる
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:42:15.97 ID:0NWQQ/KZr
最近節約するより可処分所得増やした方がいいって思いはじめた
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:42:22.37 ID:qB5J8eTjM
食欲と健康と満足感は別個で考えないと
ファストフードを知ったら健康なぞ遠く彼方
ボリボリとサプリ飲むしかない
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:43:13.31 ID:lJ+0SlZi0
まず米が2000円
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:43:47.59 ID:I7b5/nZt0
玄米菜食やってた時は、一万弱くらいだったな
ただし、週4の飲食バイトで賄い付きだったけど
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:44:02.15 ID:W0upW3Ay0
毎日外食してるけど、夜は3軒くらい周るから1日1万5千円くらいになってしまう、、
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:44:09.30 ID:+j/B5IfGM
無理だね
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:45:44.46 ID:NHy7ScGl0
朝→ゴマ、きな粉、牛乳、フルグラ
昼→無料社食
夜→鶏肉キャベツトマト
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:45:50.16 ID:/GBtgdC/d
一日500円は
もらえる食材か賄いがないと無理
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:47:19.74 ID:I5bxD/Zr0
簡単
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:47:23.55 ID:/8kUncAaa
3万は必要だわ
2万になるとほんと色々我慢しなきゃいけなくなる
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:47:27.52 ID:T2A5awy20
納豆ならいけるか?
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:47:43.07 ID:g/ETG4TX0
パスタで鶏むね肉と卵と野菜はキャベツくらいか
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:47:44.97 ID:kz9Q8aszd
5chやめてスマホ売れば月数千円は浮くだろ
33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:48:54.27 ID:nwaxKRhS0
4万でも1日当たり1300円くらい?
自炊メインなら4万くらいあれば足りそうではあるが
34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:49:01.37 ID:Ord9kF8t0
今月はすき家で半額以下になるから一日二回くらい行ってる
35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:51:22.01 ID:UY3rlopuM
結婚してるけど俺一人だけで月45000円の食費使ってる
外食とかは別で
どうにかならんのこれ?
38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:53:36.93 ID:KpGwPbJz0
>>35
やせろ、デブ
36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:53:05.44 ID:PPxGXLjF0
とりあえず新米の時期がくるから30kg買っとけ
一万もしない
それでやりくりできたらなんとかなるかもな~
なんともならなければ無理だから食費用にバイトを増やせ
37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:53:09.91 ID:TdLJdCEIH
酒とツマミなしならいけるけど刑務所の飯レベルだぞ
39 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:54:16.81 ID:LO6UtEWVa
酒込みで月7万は使ってるかも…
40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:54:36.79 ID:oxdud4HWM
徐々に減らしていけば行けると思う
今は2~3万使ってる、酒は飲まない
41 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:55:01.54 ID:PFWkpsuR0
健康面だけで考えれば余裕なのでは
42 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:55:11.17 ID:+HdBilgu0
無理しなくても15000円なら一汁一菜の健康的な生活送れる
43 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:55:43.12 ID:hRHLkc5Xa
卵納豆キムチオートミール鶏肉
ここらへんの栄養コスパ高いの毎日食べれるならイケる
要は如何に美食への執着を捨てれるかだな
47 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:58:13.48 ID:NhpUHXRDd
>>43
コスパw
コストだけだろ
62 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 13:03:32.02 ID:3zrUCiUt0
>>47

実際パフォーマンス高いだろ
バカじゃないの
44 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:56:29.90 ID:QuhcDlRW0
人間的な食事を毎日したいなら月3万円でも厳しいぞ
45 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:57:13.66 ID:LVjFz5is0
不可能
王将みたいな安い店でちょっと飲み食いしただけでも1食2000円はするのに
100食近いひと月15000円でやれるわけないじゃん
49 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:59:23.64 ID:WKuz9HwHa
余裕超余裕
ソースは月8000円切ってる無職の俺
50 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 12:59:47.13 ID:jnU0X3IkM
1万5000円もあったらなんでも食えるでしょ、、、
51 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 13:00:06.88 ID:H+3qleoJa
自炊にすると買いすぎてしまう
テイクアウト含め夜は外食にした方が安くついたわ
52 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 13:00:11.24 ID:hRHLkc5Xa
発送の転換だよ
例えば100年前の人間が毎日違うもの食っていたか?和洋食混合の食事を取っていたか?
便利は不便そういうことだな
53 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 13:00:30.91 ID:0T26utVka
食事って栄養取るだけじゃなく精神回復の意味もあるんだぞ
だから薄給ストレス大の仕事のやつほどジャンクを食う
54 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 13:00:38.58 ID:jnU0X3IkM
好き放題食って毎日ヘルシア緑茶のむのが一番健康になれるよ
55 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 13:00:40.19 ID:kcfy6hHj0
ダイエットと同じで切り詰めすぎると面倒になってコンビニ飯に走ったりするから2~3万ぐらいが安牌
56 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 13:00:52.65 ID:bV6TvSSq0
消費税があるから実質13500円
57 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 13:01:36.26 ID:x/LFve2u0
キャベツ
モヤシ
ブロッコリー
鶏肉
豆腐
毎日これになるけど大丈夫?
58 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 13:01:58.36 ID:9teqN9Q9r
手取月20万だけど食費が月5万くらい掛かってる
59 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 13:02:02.70 ID:IEAm1Mcda
切り詰めるとそのうちケンモメンみたいに一日一食とか極端なことやりだすので良くない
60 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 13:02:57.19 ID:1H64TWEDM
>>1

米や油や調味料と飲み物を別勘定で
オカズだけなら月15000は普通に行ける

61 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 13:02:58.47 ID:bp12Oao30
肉魚類を半額で買って自炊すれば余裕
63 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 13:03:34.17 ID:jgazlfbr0
一食200円で何が食える?
64 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/10/04(日) 13:03:49.03 ID:hRHLkc5Xa
あと素人が節約してるとカルシウム不足になりがちだから牛乳やヨーグルトも毎日取らないといけないな

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