- もやしとかいうクソ不味くて低カロリーで全然栄養がないくせに20円もする、さらに日持ちしないゴミを買うわけないんだよなあ
カップ麺とか論外
真の貧困ワイは「納豆と一袋15円のうどんを買う」な
- そっか
- もやしはミネラルたっぷりやぞ
- >>3
納豆にもミネラル入っとるわボケ
そもそももやしはミネラルと水分しかないやろが納豆の栄養表見てこい
- 勉強になるわ
- イキリ貧困太郎やな
- お前がさらに貧乏なだけ定期
- 底辺が栄養考えるかよエアプ
- 具無しパスタや小麦粉を水でこねて何とかする、やぞ
- 納豆とか底辺らしいな
- プロ底辺
- そんなに納豆がいいなら納豆の家の子になれよ
- もやし舐めてんのかカス
- 栄養気にする時点で底辺失格だわ
- >>14
最底辺はカロリーのコスパよな - >>42
コスパって概念はわり算ができんと理解できんのやで
ただの貧困層ならともかく四則演算最強のわり算を使いこなす者が真の底辺なわけがない - >>97
そこまで行くと野垂れ死んでそう - ワイは裕福やからわからん
- まあ確かにモヤシ買うくらいなら豆腐買うわ
- 茹でうどん、蒸し焼きそば、スパゲティ、とうふは貧乏四天王
- こういうのでマウント取ろうとしてないで4ねば？
- 豆腐ともやしや
- >>19
大豆ばっかり - 栄養はマルチビタミンであとは食パンでカロリー補給やぞ
- エアプかな？自生してる雑草炒めやろ
- 納豆の栄養が優秀すぎる
- 納豆うどんの味を知ってるものだけが真の賢い貧困やぞ
- >>23
賢いやつは貧困にならんぞゲェジ�� - ガチの貧乏人はうまく節約する術すら知らない情報弱者でもあるから
- >>25
これな
大体コンビニで買い物しとる - アチアチ鍋焼きうどんやん
- 納豆とか貴族かな
業務スーパーキムチと中華麺な - キャベツの千切りにソース
- 納豆と鶏胸肉で乗り切ったわ
- キューポラのある街に住んでそう
- 小麦粉とプロテイン水に溶いて飲むんだぞ
- それなりの料理環境整えてスーパーで材料買っていろいろ作るンゴねえ…
- もやしとカップ麺の時点で貧困やぞ
- 中国産ピーナッツが最強やぞ
- 本物の底辺は借金してるのに普通に毎日コンビニで1000円くらい使うぞ
ちなワイ - >>36
キャプテン渡辺みたいな発想やな - 小麦粉を水に溶いて焼いてソースとマヨネーズかければもうそれだけでお好み焼きやで
砂糖醤油もGOOD - >>37
ワイもガチで金ない時こればっか食ってた
キャベツなくても意外と食えるよな - 半額惣菜を一週間使って食う
- はえ～
ガチ貧民体験ないから分からんわ - 卵が栄養価最高って言うから卵ばっか食べてたら、25歳にして悪玉コレステロールが跳ね上がって医者に鶏卵魚卵食べるの止められたわ。
- >>41
一日何十個食べてたの？ - >>93
三個かな。卵一個が1日に食べていい上限らしいよ。びっくりしたわ。 - >>128
三個？草生える - >>128
それ相当昔の概念だぞ
医者にそれ言われたならマジのヤブ医者だぞ - >>128
それ今は変わったんやで - >>128
どこの医者だよ
ありえん - >>128
マジか
普通に1日2.3個食べちゃうわ - >>197
横からだと今の医学だと１日に食っていい卵の上限はない
限度って言葉はあるけど - >>218
マ?
よかったうれC - >>128
オムライス屋死んでて草 - >>128
もともと体内で作れるコレステロールの方が圧倒的に多いから食事の影響なんて雑魚だぞ
お前のゴミ生活習慣のせい - >>128
うっそだろ味玉作ってウキウキで3個とか食べるときあるわ
今は無理だけど - >>128
ネズミに丸１個食わせてコレステロール高くなる！人間も１日１個まで！
とかいうトンデモ理論だったのが近年バレたやろ
コレステロール高いのは個人の食生活のせいで卵に罪はないぞ - >>128
今どきそんなこと言う医者いねーよエアプ - >>128
頭のほうがやばいで君
はよしねよ - 業務スーパーしか行ってねえ
- 普通余裕あるときに米とか乾麺スットコしとくよね
- カップ麺1個88円でも高いやろ
- 栄養なんか考えない待機
- 正直わかる
うどんはガチ - マジのガチってスマホ込みでネット環境あるのかな？
- 頭も乏しいのでそこまで考えが及ばないんですねえ～
金の使い方が下手だから貧困なんです - 納豆はガチ
- フルーツで言えばバナナが頭一つ抜けとるからオススメや
栄養価を考えたら信じられないくらい安い - そのレベルの底辺てどうやってなるんだよ
- 1キロ200円のパスタとハチ食品のパスタソースやろ
- パスタ定期
- もやしは200グラム
納豆は50グラム
値段はだいたい同じならもやし買うよね
栄養価気にしてる時点で生活に余裕あるじゃん - >>57
病気になったほうが金かかるやん - >>141
ならんわアホか - >>141
それで体壊すのはもっと歳取ってからだから問題無いぞ - こういう時栄養素度外視の炭水化物ガ●ジは論外な
それ聞いてねーからっていう - キャベツとパスタやぞ
- 米
納豆
卵
適当な野菜これでいい
- 業務スーパーいくと、外国人労働者の集団がよくいるから、
やっぱりあそこが一番安いんやろな - 本当の貧乏はカップ麺食べないって言うけど一食を激安カップ麺一個で済ませるなら下手な自炊より安いやろ
栄養偏るのはどっちも同じやし - >>63
納豆食えばええやろ - くそゴミエアプカス「今日もパスタにレトルトの具やわ～」
- そもそも栄養なんて気にしないぞ
- なぜ貧しさでイキってしまうのか
ただのゴミ底辺やん - >>66
大学生だとありがちなイキリ方だよな
これ就職してからだと恥ずかしくてイキりたくもないからな - >>66
つまんねぇなお前は
貧しさのなかにもこだわりがあるわけ - 業務スーパーのブラジル産冷凍鶏もも肉やぞ
- 1㎏300円くらいのスパゲティも優秀
- 金無いだけの一般人と底辺を一緒にするな
- 米 納豆 卵 牛乳
これは毎日ガチで消費してる - 豆食っときゃいいしな
- よもぎ拾ってコンビニでお湯注いで食うやろ
電気もガスも止まったワイの豆知識や - 下手に節約するとたまにピザ頼んでしまう
- イオンのトップバリュクソまず袋麺だぞ
- オートミールもええぞ
- 愛国者の生命線である素パスタを食わないとか底辺とは呼べないわ
- パスタとか言ってるやつも貧乏エアプ
本体は安くてもソースに金かかるんだよなあその点うどんはタレも安いし最悪砂糖と醤油で自作できるから安く食える
- >>77
納豆とめんつゆでいけるやろ - >>92
それ殆どパスタの味しかしないやろ - >>138
案外納豆強い - >>77
ふりかけ系とかなら激安やぞ - 貧しさでマウント取るなよ
- >>78
役立つ知識の共有だぞ - 金ないって言ってカップ麺は確かにガ●ジやな
- カップ麺は安さ、味、栄養どれも低品質でコスパ最悪
底辺民は相手にしてないからこれだけでエアプ認定余裕よな - ほう
- 真の貧困はうどんより安いパスタを選ぶ
- エアプ乙実家から送られてくる
米でほぼ食費0だわ - 業スーでオートミール買うぞおじさん「業スーでオートミール買うぞ」
- >>85
ギョ厶のオートミール不味くなったぞおじさん「ギョムのオートミール不味くなったぞ」 - 底辺かつ料理拒否するワイはうどん納豆乾燥わかめバナナで生活しとるで
- なるほど
- 最強はダクト飯
- 納豆ってコスパ最強だよな
- 医療費節約考えたら野菜ジュースもしくはサプリメント必須やぞ
- もやしなんかほぼ水だからな
ミネラルがーとかいうもやし業界に騙されるアホは可哀想 - わい主婦、鼻で笑う
- >>96
経血ぶっしゃぁぁぁぁぁ - >>139
草 - ガチの底辺はスーパー玉出の半額惣菜もぐもぐやぞ
- もやしは重宝するぞ
カップ麺は貧困ってより料理する気力すらないワープアの主食だ - 6円の焼きそばだぞ
- 米米米納豆米米納豆米米納豆
ワイの１日のめし - 塩パスタなんだよなぁ
- 冬は毎日一人鍋やぞ
- ひと袋15円のうどんってあるんか？
- タンポポとか食ったことないんやろなあ
- 卵だぞ
- 賃金あがってねえくせに最近カップ麺値上がりすぎだろ
- オートミール豆腐もやしのローテーション
- 真の貧困はそこら辺に生えとる草を食うんやろ
- ガチ底辺は食事には1円もかけないで
- やや貧困ワイ
丸亀のかき揚げと冷凍うどん - >>115
冷凍うどんとか富裕層の食いもんやん - >>115
丸亀の野菜かき揚げカロリー500越えてるの見て頼まないようになったけど冷凍うどんのお供なら良さそう - 普通はサプリメントとプロテインだよね
- 業務用パスタに麺つゆと生卵混ぜて海苔散らして食ってるんだよなあ…
元ネタはクロ現のネトウヨやけど安上がりで美味いしサンキューネトウヨ - そんな貧乏ってどうやったらなるんや？
- 嫌カスうどんなんて食わんわ。実家米の塩おにぎり1択やろ
- 先ずはインターネット料金を食費に回したら？
- 大学の頃はほんま業務スーパーのうどんばっか食ってたわ
- 普通飲食店のゴミ箱を勝手に漁るよね
- まぁガチプはうどんだわな
- うどんに納豆かけて食うんか？美味そうやんけ
- 何故かブロッコリー信仰するやつおるよな
- >>127
実際栄養価高いし - >>127
ブロッコリーええらしいで
冷凍でもええらしいでしらんけど
- 安い袋うどん作ってる会社って、どうやって儲けてるのか謎だよね
- 真の貧民ワイ「ゴキブリパクッwハエペロリw」
真の貧民ワイ「お腹痛いンゴ…」
これが現実
- 貧困層はガリかデブの両極端なのはなんでなんや
- ガッチガチのガチわいパスタと醤油
- 実際カップ麺ってちょっと贅沢品だよな
- ずっと卵＋薄切りウインナーチャーハン食ってるわ
- 20代前半の金のなかった頃はガチで米だけ炊いて納豆で食ってたわ
納豆さえあればいくらでもコメが食える - >>136
マヨネーズとかケッチャプかけたり意外とバリエーションあるよな
飽きないわ - ワイは青汁と納豆だけや
人と飯食う時以外は何も食わん - 貧乏だから自炊を工夫するのかと思いきやカップ麺は笑う
困ってないやん - 馬鹿だから底辺になるんやで
- 卵と米
- ガチ貧困ワイは綿埃と段ボールだけで過ごしてる
- 業務用パスタと業務用七味で過ごしとったわ
- スパゲッティを醤油で炒めるだぞ
- もやしは腹膨れるやん
お得用500gが60円やぞ - 緑豆もやしと大豆もやしでは天と地程の差があるし
15円のうどん買う位なら米炊いた方がコスパに優れてるよ
- もやしなんて栄養ほぼ0で食う意味ないやん
- 正直、若い内の貧困て楽しいよな。楽しむ余裕があるというか。まぁ30までには抜け出したいけど。
- 15円のうどんどこにも売ってないんやが🤔
- >>154
クスリのアオキか業務スーパーならどこでもあるだろ - もやしは味付けでだいぶ食えるようになるし
- カップ麺は料理するのが面倒なとき普通に利用するわな
コンビニ弁当とかは高いから絶対に食わんけど - 何日か前の貧乏飯スレに上がってたローソンの沖縄県内の店舗限定の沖縄そば、あれコスパ良さそうやしわいが住んでる関東でも販売してほしいわ
- タオル醤油で煮るのうまいで
なくならないし - うどんはガチ有能よな
- 近所のパン屋で売ってる一袋20円の揚げたパンの耳
- ワイもお金無くてひもじいわ
朝：6枚切り食パン2枚、マイプロホエイプロテイン25g牛乳200cc割り
昼：鶏もも肉茹でたやつ150g
夜：6枚切り食パン2枚、マイプロホエイプロテイン25g牛乳200cc割り - >>164
早死に確定やん - >>164
+マルチビタミンとっとけ - >>164
プロテインそんな長く持つか？
あれくっそ高いイメージあるんやが - >>213
5kg5000円で買えたことあったのが
まだ残ってるとりあえずタンパク質取ってれば
禿げないらしいから
髪の毛だけはフサフサでいたい - >>164
体って栄養足りないと筋肉分解して栄養に回すんやで
君大して筋肉ついてないやろ - >>249
はい😭体脂肪率落ちてるのに
体重も減ってます - >>280
？？？？？？？ - 小麦粉と卵とキャベツでお好み焼き作るのがかなりコスパいいぞ
- >>1
分かるわ
ナマポの「カップ麺ばっかり」てな
言葉見たら底辺生活エアプと思うわ - 卵かえよ
- >>170
これはわかる - 焼きそばの麺をラーメンにして食う奴おる？
- より底辺なだけでは
- 肉と魚は外食で摂取して、野菜と麺をひたすら貪ってるで
- ワイは近所をまわって、家から漏れてくるWi-Fiだけ食べて生きてる
21世紀型仙人や - 栄養とか考えてるのが底辺エアプやろ
考えるのは腹が膨れるかどうかだぞ - 豆苗って野菜ってかほぼ草よね
- ゴキブリはどんだけ腹減ってても食わん方がええで
ワイはクッソ腹痛くなったし何よりアレを食べる不快感は凄まじい - >>184
口に入れても飲み込めへんやろ
食用の虫でもかなり抵抗あったぞ - 普通親に米送ってもらって卵で食うよね
- 料理しなくていい洗い物出ないってレベルでカップ麺は楽なんだわ
- 底辺なのにネットできるって素晴らしい世の中やでほんま
- マジでもやし信仰ってなんだろうな
- 冷凍ブロッコリーとかいう最強食材
- 飲食店に食べ物や飲み物持ち込んでる貧乏人ワイ以外におる？
1品注文すればセーフ理論や - もやしの栄養ない言うてる奴多過ぎて草、数種類あるのに一緒くたにしてんちゃうで
一番安い緑豆でさえビタミンミネラル豊富やのに
- >>193
なんのビタミン？ - 安くて栄養がある食材教えてや
- >>194
アマゾンのドライフルーツ1kgおすすめや
かなり日持ちするしうまいし栄養満点 - >>215
ええこと聞いたわサンガツ - >>194
道端に生えてる蕗の薹
もしくは山でタラの芽か蕨取ってくるか - >>226
ワイ土筆食ったら死にそうになったわ
あれ以来よもぎしか信用ならん - いつも卵は話題にならんが、それは当たり前の前提だからか？
あんな安くて栄養とれるもんないやろ - もやしのコスパはいい栄養価とかしらん
- ワイのごはん
朝:野菜ジュース
昼:食パン1枚
夜:納豆と食パン1枚完璧や
- ミネラルとビタミンはサプリで採るのがデフォ
- 卵とコレステロール値の関係って、関係あると関係ないの間で揺れ動いてるよね
- 金無いときはスパゲティしゃぶってる
- うどんは茹でるのダルいやろ
そこが弱点やな
冷凍うどんならレンチンでしかも上手いけどちょい高い - >>204
このスレで言ううどんは、いわゆるソフト麺のことやで - >>227
あの業務用スーパーで売ってるアレってそのまま食べれるんか？
そうなんか？ - ちくわやぞ
- ゴキブリやめろ
- 業スー最強過ぎるわ
- もやしは栄養云々の前に不味いやん
焼きそばに入ってたらガチギレするわ - >>214
軽く茹でてごま油味の素塩で適当にあえればいくらでも食えるぞ - コンビニとか小さくて割高の物買うやつって底辺かガチの上級かに別れるよなそして日本の大半は前者という事実
- カロリーを摂取するだけをかんがえたらなにが1番効率的？
米だけはある - >>217
砂糖やろ
100円で2,000キロカロリーとかいくんちゃう？ - うどん茹でないで食べれんか？
- >>219
1分チンして少しお湯かけてほぐせば釜揚げ風に使えるしチンチンしてから水で〆れば冷製で食べられる - こんなもんでマウント取って悲しくならんのか
- 69円の食パンに砂糖が最強やぞ
- huelとか完全食食ってるやつおらん？
- え？
もしかしてパックの納豆買ってるの？高すぎやろ
普通自分で大豆発酵させるよね - キャベツ何にでも使えるし安いけど
何にでも使えるせいで何にでも入れちゃうからどんどん苦痛になる - >>225
キャベツ今高いぞ - パスタにペペロンチーノのソース直かけが最強
- 茹でうどん好きじゃない
冷凍うどんすき
食感すこ - ガチ底辺て大体時給労働者なンだわ
そういう人らからすると1時間かけて自炊して数百円浮かすより1時間余計にシフト入れて稼いだ千円で外食とかコンビニ飯のほうがコスパいンだわ - >>231
1時間多く働いて自炊したらええやん - なんで貧乏飯スレって米食わない奴ばっかなの？
カロリーだけなら漬け物で米食うのが一番コスパええやろ
すぐ脚気になるけど - ワイガチ貧乏、週の楽しみはやよい軒のチキン南蛮定食の模様
- サバ缶とレトルトカレー食い過ぎて食べたら気持ち悪くなってしまう体になったわ
- ｶﾞﾁ底辺はｺｽﾊﾟとかかんがえてるよゆうないよな
- プロテインのカフェオレ割
これでタンパク質25gとれる
塩分とカロリーはカップ麺ビタミンはマルチサプリ - あんまり貧相な食生活してると💩出なくなるから必ずゴボウ食ってるわ
- コンビニコスパ最強ズが知りたいわ
- 貧困だから節約の意味がわからん万引きしろよ万引きで生計立ててるやつもいるんだから
ちょっとかせいでガッツリ盗む転売すれば生活費にもなる - 茹でるのにどれだけの水とガス使う気やねん
- ワイはヨーグルト
欲しい栄養素が揃ってる上に安い - 真のコスパ最強は卵な
栄養の塊やぞ - 半年で15kg痩せたワイの知り合いは極貧過ぎて小麦粉買ってたで
小麦粉を水でこねてそれを食べるんやとさ
クソまずいらしい - 今はもう１日卵数個程度ではコレステロール値に影響しないって言われとるやん、他の生活習慣の影響のが遥かに大きい
- ガチで一日千円切った食事は心を蝕む
- 業務スーパーのスパゲティ500グラムだぞ
- エアプまみれやん
女に出させたらタダやぞ
なんでも作ってくれるし - >>255
カニバリズムはちょっと・・・ - チョコスティックパンだった 班長は？
- カロリーメイトが一番コスパいいんだよなぁ
200円で350円のノリ弁当一食分+栄養バランスと考えると安いモンだわ
- うどんはよく食う
- もやしは冷凍出来るぞ
- ワイ将、捏ねた小麦粉を茹でた物を醤油でいただく
- もやしレシピってメッチャあるからな
足が速いは甘え
タンパク質と組み合わせたら健康的にお腹パンパンなるで - 底辺なんてエアプでええわ
- パスタにふりかけ定期
- 東京だと焼きそばの麺だけってスーパーで売ってないんか？何かソース付で3食100円とかしかないわ
- 心まで貧しくなるのは嫌だわ
- 調理不要でコスパ求めるならゴツ盛り焼きそばが最強
- 末尾aだの末尾dだのの雑魚が偉そうに語ってんじゃねえよ末尾Mと末尾6譲歩しても末尾0この3つ以外語るな
- 朝昼抜いて夜に500円の弁当だわ
夜食えばなんとかなる - ガチ貧乏のときはほんとカロリーしか見てなかった
- 納豆 ササミ 卵
- ダウトとかおっさんかよ
底辺エアプ「もやしとカップ麺生活だわ～w」ガチ底辺ワイ「ダウト」
なんJ
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