コスト=価格・入手性
パフォーマンス=栄養
とする
https://na.op.gg/- 本日は栄養士の先生をお呼びしました
- 教えちゃダメだよ
- パックライス
納豆
卵 - 業務スーパーのきなこ
- 米炊いて安いレトルトカレー
- 塩むすび
- 松屋
- 昔の武士の飯を真似すればいい
あいつら白飯山盛りでちっちゃい魚だけとかちっちゃい漬物だけとかだったけど強かったからな - うどん
- チノちゃん
- ペペロンチーノのバリエーション豊かさといったら
- ガチレスするとネトウヨパスタ
米やパンはコスパ悪い - コスト=手間
も追加で - 乾燥大豆をキロ買いすればタンパク質コスパ最強になるが
一晩水につけ置くとか手間が大変 - パンの耳を買ってきて食う
火を使うとコスパ悪い - ３玉入りのやきそば
- 沼
- カレーは絶対作った方がいいわ
安いし簡単で失敗する事がほぼない
チャーハンは求める味が難易度高すぎてやめた - 乳酸菌だけ摂ってたら大体食うものなんでも後はやってくれる
ただし彼らの時間も確保して夜はしっかり休ませろ - キラットでディチェコ５ｋｇ買う
- パスタが最強
麺100ソース100で腹いっぱい食っても200円 - パックごはん
レトルトカレー
納豆
のりたま
バナナ - もやし炒め目玉焼き丼
- ポテチコーラ
- ダクト飯
- 動物の餌用のコーン
ドラム缶サイズの袋で売ってる - 具のないカレーライス
- 目玉焼き丼
- その辺の草食っとけ
- 味とかじゃないのか
- バナナ
- 霞
- スパゲッティ関連
メインのスパゲッティはタダみたいなもん。ソースだけ自作すれば１食１００円もかからない - 豚汁もいいぞ 野菜も摂れるしな
- >>38
豚汁は旨いけど具材そろえるとそこそこ金かからないか？ - うまい棒ごはん
オススメはコンポタ - 生卵
- ケンモメンはコスパの意味が分かってない
コストだけしか追い求めない - パスタすすめてる奴はガス代考えてる？
10分間もガス垂れ流してもったいなく感じないのか - コスパ追求したらビタミン剤じゃね？
- 人参かぼちゃ玉ねぎ炒めて煮込んだ野菜スープをよく食ってる
割と腹いっぱいになるし栄養もある - ルーと小麦粉を使わないカレーライスはガチで健康的なスパイス料理だぞ
ただし歯が黄色になるのと体臭がインド人化するのが玉に瑕 - 米
- 卵かけご飯
- 冷凍ブロッコリー
レンチンや自然解凍でもいけるが出来ればフライパンで乾煎りすることを勧める
ベーコンと炒めるとか、フライパンで乾煎りしえウェイパーとごま油でナムルにするとか使えるぞ - 豚コマとピーマンを醤油と牡蠣油で炒める→ご飯にぶっかける→ｳﾏｰ 300円位
- ごつ盛りorがつ盛り
- お好み焼き
- この前鶏の肉消費期限2日すぎたの食べたら30分後ぐらいに猛烈な吐き気きてやばかった
- 松乃家
- 米は炊いたほうが安くね？
まぁでも楽さを求めるならパックもありか - 炊き出し
- 白菜1/4と豚肉か鶏肉をヒガシマルのうどんスープで煮込んで食べてる
- パスタが最強だけど飽きるんだよなあ
一人暮らしでコスパ最強の飯教えろ
嫌儲
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