モチベーションの波を乗り越えて筋トレを続けるための秘訣5つ
https://www.lifehacker.jp/2020/03/209573how-to-train-consistently-without-losing-motivation.html普通に筋力落ちてきた
- 恋がしたい！恋がしたい！恋がしたい！
- 家でやれ
- 筋肉ジャンキー
- 筋トレYouTuberの動画見ればいい
- ジムいってこい🥺
- 家でもできる
- ちょうど手首ケガしたからちょうどよかったけど筋トレできないとどんどん生活が乱れていく
- >>8
分かるわ
間隔空いてくると食事やらもいい加減になってくるんだよな - セックスがしたいの間違いだろ
- プランクで休日がおわる
- やってる ジムなんかいらないよ
- ジム開いてるところに変えろ
- 濃厚接触
- 器具がないと筋トレできないやつｗ
- アパートにバワーラック置いてるやつおる？
- 家で十分って気付いちまったよ
ボディビルダーとか目指すんじゃなきゃダンベルとフラットベンチで十分なんだ - 地下室にジム無いの？
- なんかコロナに感染してアクティブ化している人が言いそうなスレタイだなおい！
- 病気になるのは嫌だから減量する事にした
- 俺の地域のエニタイムはやってるよ
- ゴールドジムなら開いてるみたいだから行けよ
その金がないならとりあえず公園の鉄棒で懸垂だ - >>24
バキのOPかよ - >>24
こんなご時世でまだゴールドジムは開いてるのかよ
どんだけ金欲しいんだよw - >>37
みんな自分が使った後はアルコールでしっかり拭いて
めっちゃマナー良くなったらしいぞｗ - トレーニングチューブとトレーニングマット買ったよ
割と維持には使える - 自殺の
- シックスパッドってどうなの？
- ハードにやってた奴はこの機会に2ヶ月くらい休んでみろ
どうせ再開すれば筋肉なんてすぐ戻るし
関節や腱のダメージも回復して逆に調子よくなるかもな
コロナ感染したらただ休むよりよっぽど筋肉落ちるし下手したら二度と筋トレ出来なくなる可能性もあるんだ
家でおとなしく休め - 最近の公園って鉄棒なんて無いんだよなぁ
- >>30
最近の公園ってただの広場
ドラえもんの空き地の方がまだ公園感ある - 自重トレしかやってないからざまあ
- エニタイムいけよ
- GGノースか東中野行こうぜ
- 最近フィジークの画像貼る末尾d消えたな
- ジム再開したんだけどあまり行きたくない
- 今回の件で意外だったんだけど60-80のジジババがジムで筋トレしてるのな
- 自宅で腕立て伏せより公園でディップスやれ
負荷が段違いだぞ - 濃厚接触願望
- 公園とか河川敷とかいくとちょっとした器具みたいなのあるじゃん
あれじゃダメなの？ - もう再開されてるだろ
- 工夫したら家でもできる
ただジム行ってやってる気になるだけやろ
筋トレができない！筋トレがしたい！筋トレがしたい！筋トレがしたい！早くジム開けて！
嫌儲
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