- 朝は食べない
昼はコンビニ弁当or菓子パン
夜はカップラーメン洗濯は休みの日にまとめてする
- 自粛中？
- >>2
コロナ以前とかわりなく - 趣味は？
- >>3
ゲーム
今はあつ森 - 尿漏れはじまった？
- >>5
いやまだ - >>8
始まったら教えて - >>22
わかった
メルアド教えて - ノンフライヤー手に入れてから朝野菜と肉か魚を焼いて食うようになったけどオヌヌメ
- >>6
調べてみる - 一人暮らしの男（３３）の生活知りたい？
- >>9
書いてっていいよ - 一人暮らし俺
朝 パン ウィンナー 目玉焼き キャベツのスライス ヨーグルト コーヒー
昼 コンビニ弁当
夜 白飯と味噌汁と適当に1、2品作る
洗濯は夜に予約して朝干す - >>11
すごいな
人間らしい生活 - >>11
嫁に来ないか？ - うわー
女子力低いな。30超えて後悔するパターンか - コンビニ弁当何がオススメ？
- サプリメントくらい飲んだら
- >>15
ビタミン剤くらい飲むべきか - 肌ぼろぼろになるよ
- >>16
やばいかな - 6年間その生活してたら重度の貧血になったわ
血液検査したら数値がとんでもなかった - >>17
体質だよ
何食っててもそうなる - 太ももうっぷ
- >>20
やだぁー - 病気になりそうな食生活
太るな - オートミール食お？
食物繊維豊富だし、穀物なのにタンパク質とかミネラルとかも多い
もち麦とかで有名なβ-グルカンという成分も含まれてる - >>26
なんか良さそうね - >>31
1食30～50g(お腹いっぱい食べたければ70gくらい)
1kgで400～500円耐熱皿にオートミール入れて出汁とかコンソメとか鶏ガラスープの素と水入れてラップする
レンジで1～2分(出力数によって多少調整したほうがいい)チンするだけ - >>1
これはおっさん - オートミールおすすめする
調理はカップ麺入れる要領で器によそいだオートミールにお湯をかけるだけ
味は保証しないけどコスト抑えて栄養も取れる - >>30
またまたオートミール
欲しくなってくるじゃないか - そんな女かわいくても嫌だな
やっぱある程度家事は出来たほうがいい - 30過ぎたらやばい
- 部屋うぴー
- 結婚しよ
- すまんお前ら
本当の職業はおっさんなんだ
おやすみ - >>42
業務スーパーが近くにあるなら起きたら行ってオートミール買ってこよう
なければアマゾンで未選別のオートミール買おう - >>46
オートミール食べたこと無いから
一回チャレンジするわ！ - 騙されたーーーー
- おっさんて職業だったのか
- 周り見ても比較的若いのにガンとか深刻な疾患持ちになってるのは既婚者が多い
独身はなんだかんだで大病はしない
ストレスの関係かなあ - おっさんのが女子力高くてワロタ
一人暮らしの女(24)の生活を教えてやろう
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